Шато-Марго писал(а):ну вот я не могу это чувство описать, но могу поймать его внутри, чувство какого-то недолюбленного ребенка, который наказывает за что-то сам себя. Это есть во мне и из-за этого я над собой издеваюсь. От этого избавиться сложнее всего. Это из детства. Будем работать...
Я тоже на днях открыла это в себе - писала у себя в дневничке. У меня это точно не из детства. В детстве я буквально купалась в океане любви, признания, уважения и в семье, и в кругу ровесников, и в школе. Это появилось позже. На всеобщее обозрение выносить не стала, но нашла 7-8 моментов, за которые "наказываю" себя (в основном, такие мелочи!, но 2-3 крупных вещи. Причем я даже не виновата! но чувствую вину и наказываю себя подсознательно).
Т.е. подавлять эмоции нельзя и они никуда не денутся.
...
Есть эмоции – мы родились с ними, что то расстраивает и нас огорчает, вызывает гнев, мы не можем радоваться как дети и подавляем радость, не можем естественно выражать эмоции. И все это бушует в нас, накопившись с детства. А мы ходим и улыбаемся: «У меня все хорошо, у меня все хорошо». Ну сколько не говори так, от этого легче не станет. Я знаю из опыта, что позитивность кардинально в человеке повышается и жизнь улучшается только после личностной проработки – это анализ уроков, прохождение через них, через осознание, либо работа с психологом, либо на тренинге, через эмоции. Либо самостоятельная упорная работа на осознание и на эмоции. Остальное – самообман.
Вот именно! Поэтому-то в позитивном марафоне мы не просто ходим и улыбаемся все время
, а проводим медитацию очищения от негатива (накопленного и текущего), потом медитации прощения себя и окружающих (застарелые блоки), отлавливаем и осознаем негативные мысли, прочувствуем и заменяем их на положительные, анализируем свои поступки и переживания с позиции "Зачем?", а не "Почему?", например, "Зачем я разозлилась?", а не "Почему я разозлилась? В твоем случае может быть: "
Зачем я неэффективно организую работу сотрудников?", а не "Почему все они неэффективно работают?". Можно докопаться до ответа, что ТЕБЕ нужно, чтобы твои менеджеры работали неэффективно, чтобы ты чувствовала себя "самой умной"
и "крутой", которая грудью на амбразуру. Еще вводим ежедневную саму простую дыхательную медитацию. Или шавасану. По выбору.
И я несколько раз повторяю там, что негативные эмоции
ни в коем случае нельзя подавлять, загонять внутрь, а то это обернется такиииими проблемами! :
Подавление эмоций на какое-то время делает нас внутренне наполненными, но в итоге — рвет связи с нашими внутренними ощущениями, свидетельствующими о контакте с внутренним источником счастья. Мы попадаем в вассальную зависимость от внешнего мира. Из нашей жизни уходят стремления, творчество и развитие. Если вы подавляете свои отрицательные эмоции, то теряете способность ощутить свои истинные желания.
Ты просто не стала дальше начала читать
Я на тренинге очень много кричала, я вернулась совсем без голоса – я как раз так мечтала прокричаться
Ах, как мне хочется! Только не представляю, где бы это осуществить...
В ноябре Кирти снова приедет – девчонки, приезжайте на тренинг к нам в Ульяновск, познакомимся и вместе поработаем, поживете у меня!=).
Хочу!!!!!!!!!!!, но не к Кирти, а к тебе!, но не поеду (муж будет не просто против, он меня свяжет и запрет
)
Очень надеюсь, что никто не подумал про мои рассказы как про бред сектантки, было бы немного обидно.
Нет, конечно, но я все-таки стараюсь держаться от таких вещей подальше, потому что они реально действуют на психику, на личность, и поэтому мне необходимо полное доверие к ведущему.
Подобные семинары с вихрем энергий проводят симоронавты Папа и Борода (Гурганов и Долохов). У них это называется "Танцы нового мира". Если они будут в ваших краях - сходи обязательно! У них это называется "Танцы нового мира" (в т.ч. суфийские:
это уникальная возможность быстро научиться входить в состояния, к которым многие идут годами и десятилетиями через йогу, цигун, медитацию и другие практики.)
Вот отрывочек из книги "Фейерверк волшебства. Энергетический роман, разжигающий внутренний огонь" с описанием танца на семинаре, а там еще разные есть танцы со всякими энергетическими потоками: В глубочайший транс Вовку ввел зикр «Мэйи Тотэдэ Пас Мэйи» (в переводе с санскрита «Где ты меня ищешь? Я здесь»). Когда под громкий перебор гитарных струн все затянули протяжную мелодию, наполненную силой и трансцендентной грустью, Вовка окунулся в водопад энергии.
В конце, во время молчаливой медитации, Вовка почувствовал, что тело окаменело от праны и сейчас взорвется на миллиарды кипящих пузырьков. Затем во время очень медленного и глубокого вдоха его плавно выгнуло, энергия ровным потоком поднялась по позвоночнику в голову и устремилась в пространство. Дыхание прекратилось на несколько минут. Народ уже обнимался, когда Вовка наконец почувствовал, что возникла потребность выпустить воздух из легких. Совершив такой же едва ощутимый и долгий выдох, он выпрямился и, открыв глаза, некоторое время не мог понять, что за странный мир его окружает.
Охваченный гудящим вихрем, он осознал смысл пропеваемой фразы, понял ее не головой, а всей сущностью. В течение жизни мы гоняемся за миражами: материальными благами, женщинами (мужчинами), властью, духовными игрушками – в поисках наслаждения, а по сути – в поисках Бога, который проявляет себя через все это. Катаемся от угла к углу, томимые вечной жаждой и не находящие удовлетворения. Между тем источник несравненного кайфа находится в нас самих, Бог живет в сердце каждого, «здесь»."
Рассылка и свой сайт, книга – обязательно, рассылку буду делать в ближайшие дни, постараюсь регулярно потом.
Жень, на первой страничке ссылку удалили, как рекламную, а я не сохранила
Не можешь ли ты ее в ЛС прислать? Я подписалась на твою рассылку, но мне выпуск не приходил. Поэтому хочу иметь адрес странички, там можно и архив будет посмотреть, если что. Пыталась найти по поиску, но не выдает.
Длинный что-то ответ получился
