Бросаем курить вместе! - 1
Модератор: Кирикири
Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
Гамма, просто сравниваю твою ситуацию с моей. Похоже (бо не мешало и не напрягало), но у тебя в планах есть условие не возвращаться к этому больше. У меня не было.
Поэтому тебе было интересно, как оно у меня, а мне сейчас очень интересно, как оно у тебя получится.
А от кальяна не переходят на сигареты? Я никогда не пробовала, и даже не знаю, бывает ли от кальяна зависимость. Мне кажется, если уж решилась и бросила, то лучше уж совсем ничего подобного в рот не тянуть.
Поэтому тебе было интересно, как оно у меня, а мне сейчас очень интересно, как оно у тебя получится.
А от кальяна не переходят на сигареты? Я никогда не пробовала, и даже не знаю, бывает ли от кальяна зависимость. Мне кажется, если уж решилась и бросила, то лучше уж совсем ничего подобного в рот не тянуть.
Вы что, в первый раз с луны свалились?
- Гамма
- FlyTeen
- Сообщения: 468
- Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 7:49 am
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 1 раз
Nelli, Теперь разницу поняла... У меня условия не возвращаться как такового не было, это так чисто гипотетически, так по методике требуется - быть увереной, что это навсегда, иначе не получится. Курить не хочется. С кальяна на сигареты не переходят если не хотят.
Что радует - раньше от кальяна я никакого удовольствия не получала (там ничтожно мало никотина и курящему человеку никакого кайфа), а у некурящих при курении кальяна легкое головокружение, ну и все что положено. У меня есть подруги, которые курят кальян, но на сигареты даже не думают переходить. Так что летом буду себя баловать кальяном лучше. Это наверное я такой нашла для себя компромисс
Что радует - раньше от кальяна я никакого удовольствия не получала (там ничтожно мало никотина и курящему человеку никакого кайфа), а у некурящих при курении кальяна легкое головокружение, ну и все что положено. У меня есть подруги, которые курят кальян, но на сигареты даже не думают переходить. Так что летом буду себя баловать кальяном лучше. Это наверное я такой нашла для себя компромисс
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
Lilka, с чего бы?
В пример: знакомая бросила просто так (вернее, был напряг с деньгами, на сигаретах экономила) потом решила опять закурить, а оказалось, что они ей просто противны стали. И ведь пробовала несколько раз начать опять, всё кончалось словами "как такую каку можно в рот тянуть? "
Уже больше пяти лет не курит.
В пример: знакомая бросила просто так (вернее, был напряг с деньгами, на сигаретах экономила) потом решила опять закурить, а оказалось, что они ей просто противны стали. И ведь пробовала несколько раз начать опять, всё кончалось словами "как такую каку можно в рот тянуть? "
Уже больше пяти лет не курит.
Вы что, в первый раз с луны свалились?
-
- Сообщения: 109
- Зарегистрирован: Чт ноя 08, 2007 7:37 pm
- Откуда: Сибирь
Всем бросившим эту привычку УРА , всем курящим - поскорее избавится! А бросающим - держитесь! Мы с мужем бросили курить два года назад, когда задумали ребенка родить. Но самостоятельно не получилось, заказали другу в Германии пластырь (он его нем порекомендовал, сказав, что у него даже дед бросил). Мы попробовали и вот не курим! Но такое пережили, наверно это можно назвать ломкой, т.к. на пятый день нам было так плохо, курить не хотелось, нас трясло, тошнило, голова болела, в общем это было состояньеце еще то. УЖАС! Как потом выяснили это была интоксикация организма, так сказать, никотин выходил. А потом стало легче. Сейчас мне иногда хочется ритуальную сигареточку с кофе, ммммм. Но дальше мыслей не заходит. Доченьке 7,5 месяцев
- Чебурашка
- Сообщения: 50
- Зарегистрирован: Ср янв 16, 2008 1:47 pm
- Откуда: Москва
Здравствуйте, девочки! Вот и я прокурив около 20 лет , пришла к решению бросить курить!!!!!
У меня на флешке давно записана аудиокнига Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Вчера начала слушать! После первого прослушивания (около часа), желание курить пропало. Но в моей голове никак не укладывалось это. "Как это? Я больше не буду курить? Как же так? Он же говорит - курите пока читаете!" И я курила, но с трудом. Вот сейчас пишу и думаю - ну не идиотка?
Принимайте меня в свои ряды, и официально разрешаю бить меня, кидать в меня тапками и помидорами... за курение.
Один раз я бросила курить. На таблетках. Не курила 15 месяцев. Я была горда собой, чудесно выглядела. Но... одна выкуренная сигарета и понеслось по новой. Так, что мой совет. Если бросили - больше не курите НИКОГДА!!! и кто говорит...
У меня на флешке давно записана аудиокнига Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Вчера начала слушать! После первого прослушивания (около часа), желание курить пропало. Но в моей голове никак не укладывалось это. "Как это? Я больше не буду курить? Как же так? Он же говорит - курите пока читаете!" И я курила, но с трудом. Вот сейчас пишу и думаю - ну не идиотка?
Принимайте меня в свои ряды, и официально разрешаю бить меня, кидать в меня тапками и помидорами... за курение.
Один раз я бросила курить. На таблетках. Не курила 15 месяцев. Я была горда собой, чудесно выглядела. Но... одна выкуренная сигарета и понеслось по новой. Так, что мой совет. Если бросили - больше не курите НИКОГДА!!! и кто говорит...
Прилетит вдруг волшебник!!!
- karapuzer
- FlyBaby
- Сообщения: 295
- Зарегистрирован: Чт окт 18, 2007 11:59 am
- Откуда: город над вольной Невой
- Поблагодарили: 1 раз
Maryniko,
какая дивная история!!!! спасибо щза поддержку!!!
Lilka, Nelli, Гамма, мне кажется, что если уж проходишь через все эти ужасы бросания, ломки, таблетки или пластыри, то лучше это сделать раз и на всю жизнь. потому что для организма это такой дикий стресс, что либо бросить навсегда, либо не мучить его срывами и курить дальше!
думаю, если бросать,Ю то в голову себе забить - раз и навсегда!!!! никто не запрещает выкурить пару сигатер в месяц при встрече с подругой в кафе, но нужно чтобы мозг чётко понимал... что это как самое каллорийное мороженое - можно рекдко и только для удовольствия!!! (так по 2 сигареты в месяц курит моя подруга - она постоянное курение бросила 2 года назад)
какая дивная история!!!! спасибо щза поддержку!!!
Lilka, Nelli, Гамма, мне кажется, что если уж проходишь через все эти ужасы бросания, ломки, таблетки или пластыри, то лучше это сделать раз и на всю жизнь. потому что для организма это такой дикий стресс, что либо бросить навсегда, либо не мучить его срывами и курить дальше!
думаю, если бросать,Ю то в голову себе забить - раз и навсегда!!!! никто не запрещает выкурить пару сигатер в месяц при встрече с подругой в кафе, но нужно чтобы мозг чётко понимал... что это как самое каллорийное мороженое - можно рекдко и только для удовольствия!!! (так по 2 сигареты в месяц курит моя подруга - она постоянное курение бросила 2 года назад)
Как думаю, так и существую
- Lilka
- Сообщения: 92
- Зарегистрирован: Чт авг 02, 2007 7:17 pm
- Откуда: Звенигород
- Поблагодарили: 1 раз
karapuzer, ооооооооо неееет! Эти выкуренные с подругой сигаретки в кафе... вот уж у кого они аукнутся, так у меня или Гаммы или Нелли :-))
Вообще у меня план действий такой: сейчас как втянусьв некурительство, просто забуду, что я курила и все. Так проще. Тогда и сигаретка в кафешке теряет свой смысл..
Вообще у меня план действий такой: сейчас как втянусьв некурительство, просто забуду, что я курила и все. Так проще. Тогда и сигаретка в кафешке теряет свой смысл..
- Чебурашка
- Сообщения: 50
- Зарегистрирован: Ср янв 16, 2008 1:47 pm
- Откуда: Москва
- Lilka
- Сообщения: 92
- Зарегистрирован: Чт авг 02, 2007 7:17 pm
- Откуда: Звенигород
- Поблагодарили: 1 раз
karapuzer, у меня жажда жизни и страх перед раком легких затмевает любую силу воли.. Ну если тебе завтра скажут, у вас может вот-вот развиться рак легких! Бросайте! Или сейчас, или НИКОГДА!... Ты бросишь?.. О! я уверена, что да ! :-)
Так вот представьте, что этот день пришел!
Потому, что кроме себя самой никакому доктору мы не нужны...
Так вот представьте, что этот день пришел!
Потому, что кроме себя самой никакому доктору мы не нужны...
Последний раз редактировалось Lilka Ср янв 23, 2008 4:27 pm, всего редактировалось 1 раз.