на дворе определённо зима! LOL Если у вас сухая кожа, то вы это заметили в первую очередь. Ещё бы! Ведь битва за мягкость и нежность в самом разгаре!
Идём в наступление на отделы косметики в аптеках! И что мы там видим? Совершенно обыкновенное детское масло, которое даёт волшебные результаты при нанесении на влажную кожу сразу после водных процедур. А излишек промокаем полотенцем.
Только будьте осторожны и не поскользнитесь!
Несколько минут балуем себя – много минут радуемся коже, нежной как у младенца!
Вы ТАК достойны ежедневного и кропотливого ухода за собой!
ну вот наконец теперь, когда праздники завершились, можно возвращаться к обычной жизни! Самое время вспомнить, куда вы спрятали новые наборы для вышивания, где лежат неразобранные фотографии и в каком ящике пылится прошлогодний, но ещё нетронутый бисер! LOL
На этой неделе мы будем радовать себя нашим хобби. Неважно, куда вы прикладываете свои руки, важно, чтобы вы делали это регулярно! И имейте в виду, что время для ваших любимых «рукоприкладств» надо планировать также тщательно, как и остальные важные дела.
Только работа и никаких развлечений – это путь к самоуничтожению. Это не наш путь! Мы творим, играем и живём полноценной жизнью! А творческая подзарядка мозгов – вещь чрезвычайно полезная! Поверьте, те несколько минут, когда вы сосредоточитесь на творчестве или на изучении чего-то нового, спасут вас от лишних тревожных мыслей и позволят переключиться и расслабиться.
Заботьтесь о себе с головы до ног! Вы этого так достойны!
в это время года просто не обойтись без чашечки вашего любимого горячительного, то есть я хотела сказать, согревающего напитка! LOL
Что вы любите больше всего? Любимый кофе по особенному рецепту, горячий шоколад с ванилью, травяной чай? А может, вы тайком разоряете детские запасы «Несквика»?! LOL Устраивайтесь поудобнее и проведите несколько минут тишины, неторопливо потягивая ароматный напиток из вашей любимой чашки…
Время, которое вы тратите на баловство себя, – не потеряно впустую. Это выгодные инвестиции в ваше лучшее Я! И даже если вы не считаете себя лучшей, вернее, особенно если вы не считаете себя лучшей и достойной, вам просто НЕОБХОДИМЫ эти миссии. Эти несколько минут вы инвестируете с большой отдачей: повышается самооценка, увеличивается уверенность в своих силах и растёт ощущение радости и счастья, которые вы сможете передать и вашим близким.
Казалось бы, какая связь между чашкой какао и самооценкой?! А вы попробуйте и проверьте.
Ведь вы этого так заслуживаете! Надеюсь, вы тоже в это верите. ОБНИМАЮ! ВСЕХ! А особенно тех, кто с трудом позволяет себе выкроить время для самой себя. Вперёд, маленькими шажочками, и всё получится.
ЗЫ Рецепт любимого напитка Флайледи таков:
смешать порцию растворимого кофе, с двумя порциями сухой смеси для приготовления горячего шоколада и тремя порциями хорошего сухого молока. Завариваем кипятком. А в Лётной поваренной книге хранятся любимые рецепты наших флаюшек.
в погоне за исключительными и изысканными способами побаловать себя мы частенько забываем о способах простых и доступных. Таких, до которых надо только пальчиком дотянуться…. и нажать кнопку PLAY! LOL
Достаём запылившиеся плееры, выуживаем свои подзабытые диски из-под груды детских песенок, настраиваем радио на любимую волну – и вперёд! С утра музыка – бодрая и вдохновляющая, вместо надоевшего телевизора, в обед – пищеварительная, вместе с любимым и полезным лакомством, вечером – успокаивающая и расслабляющая, чтобы все заботы отступили, засыпание стало приятным, а сон безмятежным.
один из моих самых любимых способов побаловать себя – это внести в свой образ новые оттенки… Пришла пора обновить помаду или тени, или то и другое! LOL
Отправляясь в магазин за новой косметикой, выбирайте тот, в котором есть пробники. Предпочитаете тени для век нейтрального цвета? В этот раз попробуйте тёплый или холодный тон. Боитесь перемен в имидже? Возьмите с собой подругу, пусть она вдохновит вас на это баловство.
Весна у дверей! Добавьте в вашу жизнь ещё немножко цвета! Вы этого так заслуживаете!!
свежие цветы вносят красоту и нежность в наш дом. …Иногда я ставлю букет роз в ванной. Чувствуешь себя настоящей принцессой, когда, лёжа в ванной, любуешься на нежные лепестки… Вчера это были крепкие бутоны, а сегодня чуть распустились и выглядят совсем по-другому! А запах! Это же самая настоящая ароматерапия! Аромат свежих роз, к тому же связан у меня с совершенно особенными воспоминаниями…
На этой неделе побалуйте себя свежесрезанной розой. Разместите вазу там, где вы сможете любоваться цветком чаще всего: на прикроватной тумбочке, у компьютера, на рабочем столе… или возле сияющей раковины.
частенько мы натуральным образом проглатываем и не замечаем возможность побаловать себя… да-да, именно о завтраке я и говорю! LOL Раз вы сами об этом догадались, то и флаг вам в руки! На этой неделе ваша задача устроить баловательную миссию из утреннего приёма пищи.
Разумеется, ваш завтрак должен быть и вкусным, и полезным. Только хорошенько подкрепившись вы будете готовы ЛЕТАТЬ. Клетчатка, белок и разнообразие вкусов и ароматов в вашем утреннем меню – это залог того, что вам не придётся по дороге на работу перекусывать чем-то абсолютно неполезным из ларька на автобусной остановке.
Итак. Мы не готовим разносолы, мы просто включаем в завтрак разнообразные продукты: добавляем немного овощей в привычный омлет, свежие фрукты - в овсянку, немного орехов и кукурузных хлопьев – в йогурт. И самое главное… Вы должны съесть это СИДЯ! LOL
давайте на этой неделе натворим, вернее, сотворим что-нибудь своими руками! Признайтесь честно, когда вы в последний раз действительно занимались рукоделием, а не покупали очередной десяток мотков мулине или пятнадцатую пачку салфеток для декупажа?? LOL Никто не спорит, делать покупки – занятие очень приятное, но сколько можно откладывать сам процесс творчества?? Ведь оно способно доставить намного больше удовольствия! На результат своего труда, например, можно будет смотреть и радоваться бесконечно!! LOL Разве это сравнимо с мимолетным чувством удовлетворения от сделанной покупки?!
Итак, берём в руки карандаш, календарь и назначаем свидание с рукоделием! Убедитесь, что вы выделили достаточно времени, чтобы успеть аккуратно убрать все принадлежности на свои места.
Если у вас недостаток идей для творчества, посмотрите в календарь ещё раз! Рукотворные подарки на предстоящие дни рождения и праздники – чем не идея?
аккуратными, ухоженными руками можно любоваться бесконечно! Так доставьте себе это удовольствие!
На этой неделе уделите время баловству ваших золотых ручек. Скраб, питательный крем, маникюр с ярким весенним лаком – и вуаля! Каждый раз, когда вы бросаете взгляд на ваши пальчики, - вы улыбаетесь. Приятно наблюдать как они просто порхают по клавиатуре, а уж если появится повод подать руку, то тут скрыть радость будет совершенно невозможно! LOL
Дорогие флаюшки!
Массаж - это просто потрясающий способ расслабиться, отдохнуть, побаловать себя (не без пользы для тела). Тридцать - шестьдесят минут массажа способны избавить вас от "зажима вон там" и ежедневного "постреливания вот тут" ))
По возможности, сходите на этой неделе к профессиональному массажисту. Если вы откладывали деньги для того, чтобы побаловать себя - настало время разбить копилку и наконец-то подарить себе блаженство
Если же ваш семейный бюджет пока не позволяет вам такие траты, устройте себе сеанс массажа дома! Попросите кого-нибудь из ваших домочадцев оказать вам такую услугу. Или же сами по массажируйте себя: пальчиками ли, механическим массажером ли - не имеет значения. Как вариант: наполните ванну горячей водой, добавьте немного соли для ванной и бросьте несколько мраморных шариков. И пока ваше тело будет нежится, покатайте шарики ножками. От стресса не останется и следа! Завершите массаж кремом или маслом.
Ощущение неги, расслабленности и покоя... не это ли достойное вознаграждение для самой обаятельной и привлекательной?
наша причёска – это самая настоящая корона, которую мы должны носить с гордостью и радостью! Тааак, что это за молчаливее смущение?! Что это за хвостик с дочкиной резинкой?! Пришло время побаловать ваши волосы! Начинайте прямо сейчас!
Глубокий выдох и внимательно смотрим в зеркало. Меняем цвет? Форму причёски? Длину? Или идём ва-банк и полностью обновляем стиль? Примите решение и запишитесь к любимому парикмахеру!
На этой неделе вплотную займитесь вашей причёской… И вам не надо будет стыдливо прятать глаза, увидев своё отражение в зеркале или в витрине магазина!
на этой неделе предлагаю добавить в нашу жизнь немножечко мёда! Причём, предлагаю исключительно наружное применение!
После очищения кожи нанесите немного мёда на сухие участки кожи и оставьте впитываться, пока вы заканчиваете водные процедуры. Ещё вариант: добавить немного мёда в маску для лица. Смывайте маску тёплой водой, а дальше продолжайте уход по своей обычной рутине: тоник, при необходимости - средства для проблемной кожи и, напоследок, увлажняющий крем.
Вот увидите, кожа будет сиять! Самое главное: сначала на небольшом участке кожи проверьте, нет ли аллергической реакции.
Обязательно уделите время только себе! Вы этого так заслуживаете!
радость и удовольствие от того, что вы познаете мир и учитесь – замечательное средство от стресса! На этой неделе, постарайтесь научиться чему-то новому. Если вы никогда не решали кроссворды-судоку, то пора попробовать! Подумывали о занятиях йогой или пилатесом? Вперёд в спортзал! Заглядываетесь на вышитые картины? Начните с книжного магазина или библиотеки! LOL
И помните, что терпение – прежде всего. Вы не можете, - вернее, не должны ни в коем случае!! - ожидать мгновенных успехов или настойчиво стремиться к совершенству! Просто попробуйте в меру своих сил, расслабьтесь и получайте удовольствие от процесса. Занимайтесь каждый день и ваше мастерство будет расти, независимо от того, чем вы занимаетесь. Может быть вы и станете олимпийским чемпионом по скоростному судоку! ...только не на следующей неделе!
Запланируйте время только для себя! Вы этого так заслуживаете!
весна вокруг, весна везде, весна повсюду! Да и лето совсем не за горами… а вы всё ещё используете тяжёлую зимнюю цветовую гамму в макияже?!
На этой неделе побалуйте себя новыми оттенками: более светлыми и яркими. Создадим конкуренцию солнечному свету! Будем сиять, будем яркими и привлекательными!
Выбирать новую помаду, тени для век или румяна – так баловательно! LOL А для бюджета – необременительно!
тёплая погода и сезон отпусков наступают нам на пятки! В прямом смысле этого слова! LOL Открытые босоножки и симпатичные сандалики выпрыгивают из коробок и спешат к своим хозяйкам!
А готовы ли ваши пяточки отпраздновать встречу лета? Всегда готовы! LOL Балуем наши ножки: любимый скраб, любимый увлажняющий крем и аккуратные ноготки. Наносим яркий лак – и можно с гордостью облачаться в самые смелые творения обувной промышленности!
Только не забывайте про маленькие шажочки и не пытайтесь упихнуть все процедуры в один вечер! Пусть по несколько минут, но каждый день. Летом нашим пяточкам приходится тяжелее, потому немного больше внимания им совсем не повредит!
Листы Простые листы для вашего контрольного журнала или ежедневника.
Дом: наклейки, этикетки Эстетика и удобство чрезвычайно важны в доме. А маркировка при помощи наклеек и этикеток -- самый простой способ решить проблему беспорядка.