Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Гамма, да, я пока держусь...сестра каждые пол часа звонит ...она тоже с понедельника бросила... вот её колбасит ... а её муж начал таблетки пить, должен бросить через пару дней..в понедельник... так что мне легче потому что поддержка не только от вас, но и от окружения дома
а про мужа.... он у меня еврей... так что победило желание сьекономить! lol
Lilka писал(а):Девочки, кто знает.. расскажите мне ПРАВДУ о вреде курения... Я человек очень впечатлительный.. может ЭТО тоже меня подстягнет. И,думаю, полезно будет почитать уже некурящим (бросающим).. Даже может быть не просто полезно, а ПРИЯТНО...будет :-)
я есе в универе когда хотела бросить, нашла где то в нете картинку легких после курения ...повесила на дверь комнаты (надо было выходить в коридор курить)... каждый раз с подружкой с сигареткой ломанемся в коридорчик..а с двери на нас легкие все черные смотрят.... как то сразу перехачивалось курить... по крайней мере на время...я так аж 3 месяца не курила... потом домой вернулась на летние каникулы, и пошло-поехало!
А я вот второй раз себе скачивала, но смотрю все-равно в пол-глаза, очень уж противно. Но если захочется курить, невмоготу будет, заставлю себя посмотреть основательно
Девочки, что-то мне совсем плохо. КОШМАР!!! Но честно говоря, смотрю такое 1 раз в жизни. Когда курила, всегда отмахивалась и отбрыкивалась. Но и сегодня не смогла досмотреть до конца. По-моему даже аппетит пропал навсегда.
Да, девочки, у Марлы Силли появлась новая книга (я сегодня заказала уже) "Летающая домохозяйка: Телесный хлам", что-то про избавление от лишнего веса. Я думаю там должно применяться все то-же что и во всей флай-системе: типа размусоривание - разгрузочные дни, деление на зоны, пятнадцатиминутки.Я думаю будет забавно почитать .
(Кто не знает - Марла Силли -создательница системы Flylady, ее первая книга "Летающая домохозяйка, Размышления у кухонной раковины.")
Девочки с курением более менее все нормально, абстинентного синдрома нет, но вот, что с аппетитом случилось ? Никогда не думала, что это так взаимосвязано. Что будем делать до того как мне книжка придет? Советуйте!
Гамма, вот сколько кефира может выпить человек за вечер? я уже выпила литр. До вечера вроде как нормально, чем то занята, отвлекаюсь, веду почти здоровый образ жизни. А вечером как бес вселяется! ем и жую, то фрукты, то конфеты, то кефир, то вода, то поочереди, то с печеньем, то наоборот...............Чем зажечься в вечернее время? Может рукоделием каким? Кстати, у тебя красивая аваторка и мои поздравления с новым званием!
Тоже пршу совета у бывалых бросальщиц курения? Как спасались?
Дача, сад, огород Чтобы ни один росточек не завял, чтобы всё цвело и плодоносило, чтобы урожай радовал, необходимо вести садовый журнал
Планируем год Долгосрочный план полётов -- вот что поможет не сбиться с курса.
Дом: наклейки, этикетки Эстетика и удобство чрезвычайно важны в доме. А маркировка при помощи наклеек и этикеток -- самый простой способ решить проблему беспорядка.