Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
KoraAnne, Ты все еще в строю, молодец. Я почему-то с тревогой ждала твоего вечернего "отчета". Держись, завтра будет легче, расскажешь про ощущения (ну там обещают обоняние и яркие краски, оч. интересно)
Nelli, Ты наверное не прочитала сначала, я выше у тебя спрашивала... Ты ведь раньше бросала курить так вроде для интереса. Так чем это все закончилось, сколько ты продержалась и почему опять закурила. Дело в том, что я тоже вроде бы и не собиралась бросать, не напрягает меня эта привычка. Так вот просто решила бросить, "немодно" это уже как-то и на работе молодежи поприходило... никто не курит. Очень интересен поэтому твой опыт.
Девочки,примете в компанию бросающих (в смысле курить, конечно)?
А то давно бросить собираюсь, дня на 2-3 хватает, а потом по новой .
Гамма, я бы тоже 10-11 начала (или правильнее закончила)
Гамма, у меня все хорошо, даже удивительно. Просто такое чувство, что я что-то забыла, какая-то тревога... Но про сигареты я даже не вспоминаю. Праздник, присоединяйся, все получится. Я всех дождусь!
Бросающие девочки, в борьбе с приступами тревоги и аппатии очень помогает глицин (биотик).
Фармакологические свойства. Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность.
Глицин обладает глицин- и ГАМК-ергическим, альфа1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен:
-уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность,
-повышать социальную адаптацию;
-улучшать настроение;
-облегчать засыпание и нормализовать сон;
-повышать умственную работоспособность;
-уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в т.ч. и в климактерическом периоде);
-уменьшать выраженность общемозговых расстройств при ишемическом инсульте и -черепно-мозговой травме;
-уменьшать токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС.
Фармакокинетика. Легко проникает в большинство биологических жидкостей и тканей организма, в т.ч. в головной мозг; метаболизируется до воды и углекислого газа, накопление его в тканях не происходит.
Показания к применению.
-сниженная умственная работоспособность.
-стрессовые ситуации – психоэмоциональное напряжение (в период экзаменов, конфликтных и т.п. ситуациях).
-девиантные формы поведения детей и подростков.
-различные функциональные и органические заболевания нервной системы сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна: неврозы, неврозоподобные состояния и вегето-сосудистая дистония, последствия нейроинфекций и черепно-мозговой травмы, перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т.ч. алкогольного генеза).
-ишемический инсульт.
Остальное здесь
Нати, я просто хотела сказать, что нет тяги к табаку у меня, на удивление, нет, а просто меня куда-то тянет и зовет. Так что от глицина пока воздержусь, тем более, что начала принимать сердечные препараты.
Спасибо большое всем за поддержку! как-то спокойнее, когда не одна!
Девочки, молодцы все какие. Прямо не дождусь уже к вам присоединиться. Но нет, выдержу до 9, чтоб уж наверняка.
Нати, спасибо за инфу. Я когда-то глицин пила, не помню уж зачем, хорошая вещь и ребенку давала, читала статьи, что полностью безопасен и кроме пользы никакого вреда . Хорошо что ты про него напомнила, я как-то не думала, что может помочь при бросании курить.
Я присоединяюсь за компанию к Гамме. Уже перекачала ЛС для женщин в мобильник, буду с него читать.. Начну с 9-го.
Завтра курящий девишник будет - боюсь сорваться :-))