Как вы набрали лишний вес
Модератор: Кирикири
- SvetAlex
- FlyBaby
- Сообщения: 260
- Зарегистрирован: Ср июл 07, 2010 7:30 pm
- Откуда: Свердловская область
- Благодарил (а): 1688 раз
- Поблагодарили: 275 раз
Re: Как вы набрали лишний вес
Делаю вывод: замедление обмена веществ, с питанием перебор и двигательной активности не достаточно.
И как у многих: вкусная еда -положительные эмоции.
- Татка в кедах
- FlyTeen
- Сообщения: 446
- Зарегистрирован: Вт фев 18, 2014 8:35 pm
- Откуда: Москва-Тамбов
- Благодарил (а): 254 раза
- Поблагодарили: 193 раза
Re: Как вы набрали лишний вес
2. График по сменам, днём бывает некогда чай попить, а приезжая после 8 сразу не впихнешь в себя от усталости, а в 10 начинается жор, + ночная смена+ утром встанешь в 5, что тоже не способствует завтраку
3. последствия фармоаборта, после него гармоны скачут и вес прилипает легко
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 4125
- Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 3:46 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 3285 раз
- Поблагодарили: 9364 раза
Re: Как вы набрали лишний вес
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: Сб авг 26, 2017 3:27 pm
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Как вы набрали лишний вес
Стала встречаться с мужчиной. Он ооочень полный и любит застолья. Еда - это его хобби. С ним я опять поправилась. Потом он меня бросил, я опять ограничиваю себя в питании. Через год мы опять сходимся и опять начинаются застолья, шикарные столы на Новый год и Рождество. Мои домашние весы врут, в гостях у подруги я узнаю свой истинный вес - почти 70 кг.
Мужчина опять стал инициатором разрыва, к тому же я потеряла работу. Сейчас сижу дома. Стараюсь худеть, но это плохо получается, так как движения мало. По вечерам не ем, последний прием пищи до 18.00. Вечером, если сильно хочется есть, пью кефир.
Вспоминаю, как же мне два года назад удалось похудеть. Я полностью отказалась от сладкого и мучного, а также ела много гречки. Гречка без изысков, вареная с растительным маслом и сырым луком. И еще я ела много соленой селедки и скумбрии. По утрам обязательно ложку льняного масла.
Можно похудеть быстро, но мне это не надо. Я не хочу, чтобы у меня обвисла кожа. Поэтому маленькими шагами по пути к стройности.
- juliafeel
- FlyBaby
- Сообщения: 196
- Зарегистрирован: Чт авг 30, 2018 1:45 pm
- Благодарил (а): 47 раз
- Поблагодарили: 200 раз
Re: Как вы набрали лишний вес
-
- FlyLady
- Сообщения: 2481
- Зарегистрирован: Сб апр 16, 2011 4:52 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 14520 раз
- Поблагодарили: 5060 раз
Re: Как вы набрали лишний вес
На работе весы сбились и показали 60 кг
На самом деле 58, но все равно много.
Рост 158, 50 лет.
Надо включать мозги и прекращать есть все подряд и в любое время.
- Кирикири
- FlyМодератор
- Сообщения: 7512
- Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
- Откуда: Северный Кавказ
- Благодарил (а): 53617 раз
- Поблагодарили: 17955 раз
Re: Как вы набрали лишний вес
- шоколадное сердце n
- Super FlyLady
- Сообщения: 3351
- Зарегистрирован: Сб ноя 30, 2013 6:50 pm
- Благодарил (а): 3557 раз
- Поблагодарили: 6488 раз
- Кирикири
- FlyМодератор
- Сообщения: 7512
- Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
- Откуда: Северный Кавказ
- Благодарил (а): 53617 раз
- Поблагодарили: 17955 раз
Re: Как вы набрали лишний вес
-
- FlyBaby
- Сообщения: 190
- Зарегистрирован: Вс авг 24, 2014 4:18 pm
- Благодарил (а): 100 раз
- Поблагодарили: 113 раз
Re: Как вы набрали лишний вес
-
- FlyLady
- Сообщения: 2481
- Зарегистрирован: Сб апр 16, 2011 4:52 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 14520 раз
- Поблагодарили: 5060 раз
Re: Как вы набрали лишний вес
Мороженое с коньяком и шоколадом - вкусно.
- marouska
- FlyTeen
- Сообщения: 859
- Зарегистрирован: Вс дек 20, 2009 9:30 pm
- Благодарил (а): 253 раза
- Поблагодарили: 2111 раз
Re: Как вы набрали лишний вес
- Yolka
- Сообщения: 48
- Зарегистрирован: Сб окт 23, 2010 3:15 pm
- Откуда: Эстония
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 11 раз