Зима, красиваааая пора, 2015-16

Модератор: Аленка Иванова

Закрыто
Аватара пользователя
helenochka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 185
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
Поблагодарили: 10 раз

Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение helenochka »

:old: Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета: :flying:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!! :Yahoo!:

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах" :)
Аватара пользователя
огородница
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 491
Зарегистрирован: Чт ноя 25, 2010 8:46 am
Откуда: Оренбуржье
Поблагодарили: 1 раз

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение огородница »

21 шаг
Хотя у нас пока только 3 видимые зоны, но нашла 5!
1 двор, веранда, прихожая,лестница на 2 этаж;
2 Кухня;
3 душевая, прачечная, гардероб;
4 Спальни ЛСов;
5 Спальня ЛД, гостинная.
Скоро и в саду надо будет на зоны делить, там тоже все поменялось.
Аватара пользователя
Zawaruschka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 182
Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 6:22 pm
Откуда: Москва
Поблагодарили: 4 раза

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение Zawaruschka »

Я вчера была большая молодец. Я приехала домой, погуляла с мужем, посмотрели с ним сериал, и я уже думала, время упущено, и ничего я для дома не сделаю, но я себя пнула и оказалась большим молодцом!
Шаг 1.Перемыла вчера всю посуду.
Шаг 2. Обувь была на ногах (а вот переодеться забыла)
Шаг 3. Рутинки есть! ( я даже вчера долги за воскресенье подтянула и приняла ванную)
Шаг 5. Как такую умницу и не любить!
Шаг 6. Вечером разобрала, утром-нет. Опять утро....
Шаг 7. Одежду приготовила.
Шаг 8. Не сверялась с записями (
Шаг 9. Размусоривала бижутерию.
Шаг 10. Размусоривала с таймером!)))
Шаг 12. Почту разбирала входяшую сразу.
Шаг 13. ЗК сделано, в коридоре чистота!
Шаг 14. В календарь заглянула и
Шаг 15. Кровать застелила.

Сеоодня попробую пойти дальше!
Аватара пользователя
Анири
Сообщения: 146
Зарегистрирован: Вт май 27, 2014 10:46 am
Благодарил (а): 23 раза

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение Анири »

Шаг 10. 15 минут - наше всё!
Аватара пользователя
ta-Nulya
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 758
Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 8:44 pm
Благодарил (а): 465 раз
Поблагодарили: 733 раза

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение ta-Nulya »

ШАГ 2. Сегодня прикупила новые туфельки для полетов)
Аватара пользователя
OksyD
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Пт май 16, 2014 5:21 pm
Откуда: Уфа

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение OksyD »

Привет всем Флаюшкам!
Мой скромненький отчёт:
З1.01 - шаг 1. Раковину перед сном надраила до красивого сияния. Она у нас новенькая можно сказать. В августе обзавелись новой кухней - это была моя мечта! Так вот раковину с тех пор я и не начищала пофлаевски, от души так сказать... ну ничего - исправилась :)
01.02 - шаг 2. Обувь для полётов имеется и одевается(теперь :)). Одежка для дома вполне себе симпатичная, что ещё для счастья надо..? Ах, да: не лениться всё это одевать и летать!
02.02 - шаг 3. Рутинки красоты делаются постоянно. Умывашки, тоник, крема и вечером ещё маслице специальное на брови и реснички(купила недавно и честно пообещала себе не лениться и не забывать про него, даже на видное место в ванной положила)
Вот так! Летю вроде чуть-чуть... правда сегодня вот проспала(хотя легла спать раньше обычного)...так как вторая смена хотела встать пораньше для активных полётов. ..в итоге успела только обед для семьи приготовить и бегом на работу... ладно буду исправляться! :)
Каждый летает, как умеет :)
Oldys
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3225
Зарегистрирован: Пн июн 22, 2009 5:14 pm
Откуда: Ульяновск
Благодарил (а): 13229 раз
Поблагодарили: 11129 раз

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение Oldys »

Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)

Вчера освежила в памяти заповеди флайледи.

Посуда моется, моська мажется, я с утра одета-обута, ХС - так себе, когда делаю, когда забиваю, размусоривание - плохо, ЗК - когда не такое, как вчера, то нормально, если напрямую связано с ХС или размусориванием, то не очень.
Ложиться спать - полный ахтунг.
Но я решила не сдаваться и двигаться дальше, как показала моя практика, топтание на месте мне не помогает, даже наоборот, много раз я думала, что вот отработаю этот шаг и пойду дальше - и слетала на середине взлета или вообще в начале (6 шаг - один из моих любимых для падения :) )
Сегодня займусь ЕЧУ - подниму старый вариант и подумаю над ним, может оставлю как есть, может, переделаю и встрою в недельный план, наверно, надо попробовать неделю так, неделю этак сделать, чтоб понять как мне удобнее...
Сделала вывод, что одного электронного варианта КЖ - недостаточно. Да, дела я отмечаю, галочки ставлю, напоминания тоже помогают, но все же, видимо, я человек еще старой, советской закваски и привыкла записывать то, что изучаю - почеркаешься на бумажке и в голове лучше раскладывается, хотя может и удобнее на компе списки писать - не надо зачеркивать или стирать, просто передвинуть строчки... Но вот почему-то ощущается потребность именно в бумажке. Купила для этой цели тетрадку вчера, буду ее использовать как черновик, а чистовой вариант заносить в электронный свой КЖ.
Аватара пользователя
огородница
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 491
Зарегистрирован: Чт ноя 25, 2010 8:46 am
Откуда: Оренбуржье
Поблагодарили: 1 раз

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение огородница »

22 шаг Переделываю КЖ, старый закончился. Год новый и КЖ новый.
Аватара пользователя
Afta
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 182
Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2007 7:30 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение Afta »

Хочу летать, а как? Который раз!!! :oops: Я поняла – системы как системы (т.е. нечто органичного, логичного, приносящего результаты) у меня нет. Начать взлет хочу уже месяц наверно( Если не больше! Но противные голоса меня даже к точке старта не пускают.
Летала несколько раз в разных квартирах (смена квартиры – новый КЖ, все как первый раз, система рушилась, многие привычки остались), результаты помню – потому хочу, но… Вечно какие-то «но». Причем до абсурдности: «ты маньячка раковины!! Тебя даже в гостях оттаскивать от нее приходится!! А ты опять?» :aaa: Это один из примеров моих голосов))) И решила я вчера с ними договориться: на форум уже зашла, так? Так. Девы все приличные, хорошие, душевные. Так? Весна не за горами. И нашла я компромисс – меняю раковину на плиту!! Я сколько раз замечала уже за собой – пока с предметом не знакома он мне в тягость. Плита у меня обычная газовая с газовой духовкой. Это мой «камин» в трехкомнатной квартире, мой очаг. Почему нет? Ну и на время взлета буду ее изучать, отмывая участочками. «От опять у тебя все не как у людей! Шлепнешься. Ну да ладно». :box: Так я вчера договорилась с «противными голосами». И вчера принято решение «Полет начать, взлет разрешаю!» и «подготовить плиту ко сну». :P
Итак, 1 день был вчера – плита (комфорочная часть) намыта.
Пы.сы. Раз начала взлет разрешите познакомиться снова: Юля, :rev: мне 42 года, любимый муж, у меня двое девочек (10 класс и 1 курс универа), часто бываю в разъездах (на это время чаще всего пропадаю из инета, отъезды больше месяца не длятся, а потому прошу меня тормошить – нЕфига вылетать! Вернулась – встань в поток к позитивной жизни) Очень часто разъезды были поводом «ухода в тень»..). Чаще всего живу в Москве, в трехкомнатной квартире (ее родимую и буду осваивать на бреющем полете). Доброго мне полета!
Все мои взлеты начинались задорно, с желанием, этот начался сразу с противных голосов… Мне точно будет нужна поддержка…
День второй: составила новые утренние рутинки, выполнила. Обувь и одежка: пока легинсы и футболка (вместо халатов, ночнушек), тениски на шнурках.
collage.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
ta-Nulya
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 758
Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 8:44 pm
Благодарил (а): 465 раз
Поблагодарили: 733 раза

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение ta-Nulya »

ШАГ 3. Так-с, рутинки красоты :roll:
Утром у меня простейшая рутинка: крем для век + дневной крем. Или прическа тоже сюда входит?
Вечера более разнообразны. Главное правило - чтоб что-нибудь да было) Варианты: душ-головомойка-скраб-тоник-маска-крем, умывание овсянкой-масло-массаж Асахи, депантенол, на кожу вокруг глаз куриозин, раз в неделю крем с миндальной кислотой. (Наверное, в качестве эксперимента можно крем с кислотой попробовать дважды в неделю...) Крем для рук перед сном обязательно. Для ножек и тела после душа.
Oldys
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3225
Зарегистрирован: Пн июн 22, 2009 5:14 pm
Откуда: Ульяновск
Благодарил (а): 13229 раз
Поблагодарили: 11129 раз

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение Oldys »

Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)

шаг 19 сделан, составила заново ЕЧУ, заодно записала все - и рутины, и зоны, и вдохновлялки, и прочее нужное в новую тетрадку.
Остальные шаги ни шатко ни валко, с утра все хорошо, к вечеру че-то припадаю.

Завтра 20 шаг, стирка. Как раз актуально, поднакопилось, чего-то я с болящим сыном расслабилась на эту тему.
Аватара пользователя
chipsun
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 329
Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:12 am
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 265 раз
Поблагодарили: 46 раз

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение chipsun »

Здравствуйте, Флаюшки! :bee: Наши успехи:

:matros: 3 февраля

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Нэлея— 29
naive—28
arhamanca— 23
Tosya— 22
огородница— 22
Oldys— 20
anytastar— 19
Zawaruschka— 15
Elessiell—14
invisible— 13
Vалерия— 12
AnaDonna— 12
Елен-ка— 11
Чистая душа цыпленка— 10
_Olesya_— 10
Анири— 10
Severinas— 9
Elena Prekrasnaya— 9
Ромашишечка— 9
мама_даши— 9
Ninav— 9
skifffka— 8
Вечер— 8
Kupava— 8
Наташик— 7
klastta— 7
chipsun— 7
хорошая— 7
Маринок— 5
Иринка-хозяйка— 5
Манченко— 4
mov-olga— 3 (Добро пожаловать!)
Mmechta— 3 (Добро пожаловать!)
Una mas— 3
OksyD— 3 (Добро пожаловать!)
ta-Nulya— 3 (Добро пожаловать!)
helenochka— 2 (Добро пожаловать!)
Le Soleil— 2 (Добро пожаловать!)
Laguna— 1
Поленька— 1(Добро пожаловать!)
plushka_masya— 1(Добро пожаловать!)
чинчирела— 1(Добро пожаловать!)
Morozhenka— 1(Добро пожаловать!)
pretty_pretty— 1(Добро пожаловать!)
Фея Леночка— 1(Добро пожаловать!)
Рыжая и Счастливая— 1(Добро пожаловать!)
Afta— 1(Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета! :flying:
Аватара пользователя
Ромашишечка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 316
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2009 11:40 am
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 25 раз

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение Ромашишечка »

Плотно сижу на 10 шаге, моя проблема в том, что я очень медлительная, таймер включать забываю :sorry:
И увлекающаяся натура: начала что- то делать- так развезу на целый день.
Аватара пользователя
Zawaruschka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 182
Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 6:22 pm
Откуда: Москва
Поблагодарили: 4 раза

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение Zawaruschka »

Держусь на брюки полете. Очень у меня хромает утро. Столько всего хочется сделать, а в итоге просто себя от кровати отдираю. Ложусь рано, по идее должна высыпаться. Вот что это? Отсутствие силы воли? Эх....
Но всё равно я вчера была молодцом! ( утра не берем в рассчет) Вечером я сделала только минимальные рутинки, но зато прогрунтовала стены перед поклейкой обоев! И даже приготовила одежду! А еще я перешла на Шаг 16. Недельный план составила, он у меня разделен по сферам жизни ( здоровье, финансы, дом, работа/учеба, окружающие, семья, я), И в каждый из дней недели я сосредотачиваюсь на чем-то одном. Не совсем классическая трактовка недельного плана, но это у меня работает пока))
Аватара пользователя
Afta
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 182
Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2007 7:30 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение Afta »

Вчера был шаг 2 Красивой, что б красивой, но домашней одежки пока не нашла (все не то)) Будем искать) Пока легинсы и футболка. А то голоса завопили "Давай сошьем новенькое платьице - будешь красотааа", но знаю - затяну, то рухну. Весь день искала свои любимые "леталки" - так и не нашла, вспомнила книгу "Кто украл мой сыр"))) "Никогда не забывай где твои кроссовки, бегун!"(с) :P Нашла полукеды на шнурках (это главное), но они по ламинату постукивают, а у меня ЛМ с температурой лежит(( Летаю крадучись))) :lol:
Плита сияет как медный пряник. Вчера сразу кекс кинулась печь)) С апельсином)) :P
Сегодня шаг 3, утром полет отличный все выполнила :rev:
:witch:
Аватара пользователя
OksyD
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Пт май 16, 2014 5:21 pm
Откуда: Уфа

Re: Зима, красиваааая пора, 2015-16

Сообщение OksyD »

Привет, Флаюшки-Хозяюшки!
Мой отчёт:
З1.01 - ШАГ 1. Раковина держится чистой...и почти всегда сухой :lol:
01.02 - ШАГ 2. Одёжа одевается, обувка обуваетя :wink:
02.02 - ШАГ 3. Фэйс и причесон в порядок приводится - сегодня вот косичку заплела французскую :)
03.02 - ШАГ 4. Записано. Печатными буквами. Красивенько. :)
04.02 - ШАГ 5. Развиваем любовь к себе...это любимое и регулярное занятие :) не посчитайте эгоисткой :lol: к примеру во вторник получила заказ - парфюмерную водичку, вкусненькая...напшикалась и потом целый день балдела...благоухала и порхала... и ещё сегодня выспалась как следует перед ночной сменой...теперь сижу на работе и спать не хочется :)
На горизонте шестой шаг и борьба с хотспотами... эх, как там в песне поётся: "Я ведь не из робких, всё мне по плечу..."
Лечу, товарищи, лечу! :bee:
Каждый летает, как умеет :)
Закрыто

Вернуться в «Взлёты и парения»