Гонки на похудение
Модератор: Кирикири
- leysan
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: Сб мар 13, 2010 6:50 pm
Re: Гонки на похудение
Я не сдамся, я уберу это (как ты верно подметила) тесто, свисающее поверх джинс.
-
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: Вт авг 31, 2010 3:25 pm
Re: Гонки на похудение
Купила в кастораме пластмассовую мочалку-массажер. Каждый вечер наношу гель для душа, затем активно массирую все проблемные места. Далее наношу антицеллюлитный крем. За месяц кожа заметно подтянулась.leysan писал(а):Я не сдамся, я уберу это (как ты верно подметила) тесто, свисающее поверх джинс.
Иринкааааа, я меня до 11 мая не будет. Может быть перенесем наш следующий отчет на 11е число и зададимся целью достичь 54,9кг?))) Для меня это будет стимулом, чтобы не сдаться в эти праздничные выходные
- Opium
- Сообщения: 142
- Зарегистрирован: Сб окт 22, 2011 11:57 pm
- Откуда: СПб
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Гонки на похудение
если не нашли пару, может я подойду?Ounce писал(а):Хочу участвовать в гонке со следующего понедельника, мой рост 173, вес около 73кг (+-1кг).
рост 180, вес 71,500.
ОГ 98
ОТ 82
ОБ 102
хочу стать стройняхой как до родов. 22 кг. я уже скинула, остались последние 5
- веснушка)
- FlyBaby
- Сообщения: 197
- Зарегистрирован: Ср мар 21, 2012 9:14 am
- Откуда: Новосибирск
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Гонки на похудение
CCC-FFF писал(а): веснушка, не спеши искать себе пару.Я не пропала, просто приехала только вчера вечером поздно, а утром разгребалась.Поздравляю, тебя с отвесом.хорошо идешь.Молодец.У меня поменьше результат на 100 грамм.
Значит отчитываюсь
Гонка: CCC-FFF и веснушка)
Отчет 3 (23.04.)
Мой вес: 77,4(-1,1). Итого сначала гонки -2,1 Ура.
P.S:веснушка), если тебе хочется соревноваться с девочкой, у которой схожие параметры с тобой. То я не против.
ура!!! нашлась)))) У нас опять почти одинаковый результат!! молодчинка !
Нееееее, как же я тебя брошу!) а давайте втроем, да и всё) ну как, согласна?
-
- FlyLady
- Сообщения: 1777
- Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 10:52 am
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 192 раза
Re: Гонки на похудение
Извините, что влезаю с советами, но по всей вероятности, вы теряете мышечную массу. Мышцы - они небольшие, но тяжелые, а жир - легкий и объемный. Поэтому если вес падает, а объемы не особо - значит скорее всего мышцы и горят... Белка в рацион добавьте побольше.Вес 51,0 кг. – 3,0 кг.
Не пойму, что там худеет!!!
-
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: Вт ноя 23, 2010 10:13 pm
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Гонки на похудение
Я тоже лет девять назад за месяц спустилась до 45 кг. Но ну его ..... такое спускание, лучше жить спокойно и иногда (когда сильно захочется) садиться на диеты.leysan писал(а):Excel, я не сдамся)))) Пару лет назад во время семейных сложностей, я дошла до шикарного веса в 57 кг! и хоть на душе было фигово, зато выглядела отлично! Теперь надо сделать тоже самое, но мирным способом))))
Отчет Excel №4 Вес 51,5 кг. + 0,5 кг.
Получила зарплату накрутила лаваша, пожарила курочку
Я не совсем разбираюсь в этих белках, углеводах. Что за продукты?Shhh писал(а):Извините, что влезаю с советами, но по всей вероятности, вы теряете мышечную массу. Мышцы - они небольшие, но тяжелые, а жир - легкий и объемный. Поэтому если вес падает, а объемы не особо - значит скорее всего мышцы и горят... Белка в рацион добавьте побольше.
-
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: Чт окт 21, 2010 9:24 am
Re: Гонки на похудение
Отчет №1 (начальный) на 09 апреля:
Nataly - 68.00, рост 1,67
Skippi - 80.00, рост 1,60
Отчет №2 на 16 апреля:
Nataly - 66.70 (1,67) - минус 1,3 кг
Skippi - 79,8 (1,60) - - 0,2 кг
Отчет №3 на 23 апреля:
Svetланыч - 78,7 (1,61) - начальный!
Nataly - 66.40 (1,67) - минус 0,300 кг (-1,6 с начала гонки)
Skippi - 79,5 (1,60) - 0,3, ползу, как черепаха, но хоть ползу
Отчет №4 на 30 апреля:
Svetланыч - 78,5 (1,61) - всего -0,2 кг за неделю , думала будет легче
Nataly -
Skippi -
-
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: Чт окт 21, 2010 9:24 am
Re: Гонки на похудение
Nataly, только сейчас увидела))).... я не хочу садиться на диету, т.к. быстро соскакиваю с нее, я просто буду есть меньше и чуть позже планирую посчитать колории за день, и после шести конечно не есть. Сейчас на улице хорошо, планирую больше времени гулять с ребенком - подальше от холодильника, вот пока только так))) со спортом не получается пока - спина болит. А вы со Skippi как худеете?Nataly писал(а):Svetланыч, удачи.
Как планируете худеть, на какой диете?
-
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: Ср янв 05, 2011 6:52 pm
Re: Гонки на похудение
Мои параметры: рост - 165 см, вес 58 кг. Хочу 50-51.
Объем груди - 90, Талия - 68, Бедра - 98. Вот )
- Ccc-fff
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: Ср янв 18, 2012 9:14 am
Re: Гонки на похудение
Конечно,можно. Но тогда начинаем заново гонку с тех параметров, которые достигнуты?веснушка) писал(а):а давайте втроем, да и всё) ну как, согласна?
Мои достижения на этой неделе таковы:
Гонка: CCC-FFF и веснушка)
Отчет 4 (30.04.)
Мой вес: 77,0(-0,4). Увы не удержалась
Re: Гонки на похудение
Отчет №3 на 30 апреля:
Саламбо: 72,0 кг (+0,3)
Charming:
Charming, привет, как у тебя дела? У меня -как видишь... Но я рада, что хоть за праздники плюс не такой большой, как раньше. Кста, у тебя отношение талии к бедрам - почти как у Венеры Милосской, ты в курсе?)))
- Charming
- FlyTeen
- Сообщения: 760
- Зарегистрирован: Сб май 28, 2011 8:09 am
- Откуда: почти Тюмень
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Гонки на похудение
- веснушка)
- FlyBaby
- Сообщения: 197
- Зарегистрирован: Ср мар 21, 2012 9:14 am
- Откуда: Новосибирск
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Гонки на похудение
Отчет 4 (30.04.)
Мой вес: 70,7(-0,9).
CCC-FFF, не расстраивайся!! Минус 400 - это тоже очень хороший результат !умничка!)CCC-FFF писал(а): Мой вес: 77,0(-0,4). Увы не удержалась
Ounce, с тебя тоже начальный отчетик. И будем 30.04. считать началом гонки.
Гонка: CCC-FFF, веснушка) и Ounce
веснушка) - 70,7
CCC-FFF - 77,0
Ounce - ?
- Ounce
- FlyBaby
- Сообщения: 233
- Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 12:49 pm
Re: Гонки на похудение
Гонка: CCC-FFF, веснушка) и Ounce
веснушка) - 70,7
CCC-FFF - 77,0
Ounce - 71,4 [/quote]
- amarina
- FlyTeen
- Сообщения: 881
- Зарегистрирован: Сб окт 09, 2010 7:44 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 23 раза
Re: Гонки на похудение
Вес. 69,8 . Итого (-1,2). Всего-то.
Но я вот чего не пойму, уже все заметили, что я похудела, даже коллеги.. В выходные смогла поносить джинсы, которые уже год не застегивались. А вес совсем мало уменьшился.
Буду продолжать, только со всем на жесткую диету не хочу садиться, после них привесик идет большой. Я черепашкиным шагом