BodyFlex
Модератор: Кирикири
- Ятсан
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: Ср ноя 11, 2009 12:18 am
- Откуда: Москва
Re: BodyFlex
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
А вот в оксисайз таких противопоказаний нет. Заходи к нам в темку почитай!
- Оксанулька
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Вт май 18, 2010 6:11 pm
- Откуда: Калининград
Re: BodyFlex
Я со вчерашнего дня начала заниматься бодифлексом. Решила посвещать ему каждое утро по 15 мин.
Свекровь уже давно занимается бодифлексом - результаты потрясающие: похудела, кожа стала подтянутой, цвет лица улучшился.
Я в кинозале скачала 8 занятий с Мариной Корпан и по ним занимаюсь.
Выполняю вот такие упражнения:
- алмаз
- брюшной пресс
- ножницы
- растяжка ног
- шлюпка
- кренделёк
- сейко
- оттягивание ноги назад
- кошка
- боковая рстяжка
Решила внести занятия бодифлексом в свою утреннюю рутину.
- Aniretake
- FlyBaby
- Сообщения: 256
- Зарегистрирован: Вт июн 12, 2007 6:44 am
- Откуда: До конца августа в Москве
- Поблагодарили: 3 раза
Re: BodyFlex
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
- Aniretake
- FlyBaby
- Сообщения: 256
- Зарегистрирован: Вт июн 12, 2007 6:44 am
- Откуда: До конца августа в Москве
- Поблагодарили: 3 раза
Re: BodyFlex
- KatrinD
- FlyLady
- Сообщения: 1056
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1099 раз
- Поблагодарили: 1010 раз
Re: BodyFlex
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
- KatrinD
- FlyLady
- Сообщения: 1056
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1099 раз
- Поблагодарили: 1010 раз
Re: BodyFlex
- KatrinD
- FlyLady
- Сообщения: 1056
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1099 раз
- Поблагодарили: 1010 раз
Re: BodyFlex
- KatrinD
- FlyLady
- Сообщения: 1056
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1099 раз
- Поблагодарили: 1010 раз
Re: BodyFlex
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
- KatrinD
- FlyLady
- Сообщения: 1056
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1099 раз
- Поблагодарили: 1010 раз
Re: BodyFlex
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
- KatrinD
- FlyLady
- Сообщения: 1056
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1099 раз
- Поблагодарили: 1010 раз