Как победить лень?

[MargaritkaM]

А еще бывает "серединный тип". Это те, кто обо что-то могут больше недели спотыкаться, а что-то сразу уберут:-)
Я как раз такая. Иногда сама удивляюсь, что могу долго испытывать неудобства, хотя дел-то на минуту, а в другом случае более долгое и сложное сделаю сразу.
А запланированные "пряники" на меня можно сказать, что вообще не действуют, потому что после долгой работы над своей самооценкой я убедила себя, что достойна всего сама по себе, без всяких подвигов на какой бы то ни было ниве, а значит я могу себе позволить что-то купить, съесть и т.п. просто потому, что хочу, имею возможность и не наврежу себе. Получается, что пряник для меня - это только удовлетворение от выполненного дела и похвала. И действует он не всегда эффективно. С кнутом после "самосовершенствования" тоже есть некоторые проблемы: ругать и наказывать себя теперь не могу. В общем заметила, что после работы по взращиванию любви к себе лени у меня прибавилось :-) Не зря фраза звучит: "Любить и БАЛОВАТЬ себя. В общем, избаловалась :-)

[Pushistik]

Я человек настроения) Бывает как электровеник, все-все вычищу, помою, залезу туда, куда и не лазила никогда) А бывает, что ну даже ноги передвигать лень! Вот и получается, то дом чистенький_чистенький какое-то время, то полный преград.

[Пани Оля]

Нужен стимул. Говоришь себе вот тортик (бутылочка любимого напитка или еще что-нибудь), и я возьмусь за это только когда сделаю (список необходимых и противных дел). Работает!

А у меня это совсем не работает. Я сразу ничего не хочу...

[ToryVic]

Мне кажется,не надо лень побеждать,(отсюда,кстати растут ноги перфекционизма)потому что чем больше "решаешь"(читай "делаешь на ней акцент") проблему,тем сильнее она становится,с ленью лучше договориться ,а ещё лучше подружиться .Главное,грамотно ей управлять .
1)15 минут вместо генеральной уборки,
2)Я хочу,чтобы в моём доме было чисто,это для меня -награда,а не - Мне, кровь из носа, нужно убрать в квартире,а то перед людьми стыдно
Ну и дальше,в том же духе...

[Pushistik]

Недавно начала делать для себя To-do листы. Специально записываю дела, разбив их на маленькие, недолгие. И когда лень, смотрю на него и говорю " Да тут дела на 5 мин. Посижу, поленюсь через 5 мин") И так каждый раз. Пока срабатывает)

[Пани Оля]

Недавно начала делать для себя To-do листы. Специально записываю дела, разбив их на маленькие, недолгие. И когда лень, смотрю на него и говорю " Да тут дела на 5 мин. Посижу, поленюсь через 5 мин") И так каждый раз. Пока срабатывает)

А я заметила, что ничего не хочу делать из-за "размазанности" времени. Кажется делаешь-делаешь-делаешь, времени уходит много, а результата не видно. А когда ставишь задачу поделать что-то 5 минут, или 10, или 15 - главное чёткие временные рамки, получаешь удовольствие от того, СКОЛЬКО ВСЕГО успела всего-то за 5, 10 или 15 мин. И сразу

[Котяра]

Я сегодня пришла на кухню, голова болит, делать ничего не хочется, думаю, сварю себе кофе, может полегчает. Глянула на плиту, а она в лучах утреннего солнца, нет... не грязная, пыльно-не свежая. Подумала я, подумала, слышу кто-то нудит, ба, внутренний голос проснулся. Нет чтоб цитрамону предложить, нееет, так противно нудит: "Ну, и не тошно тебе на такой плите божественный напиток варить,а?" .... Помыла:). Плита улыбается, а кофе ... не сбежал. Надо мне плиту было мыть? Не-а, ЗАХОТЕЛОСЬ! Стала доставать сахарницу, гляжу на полочке крошки от сахара, глаз резануло. Взяла тряпку, протерла все, заодно специи проверила, насыпала перец горошком в банку, сроки годности проверила, довольна. Надо оно мне было, да еще и голова болит? Нет, но захотелось.
Для себя пришла к выводу, что лень - это когда не хочется. А когда хочется, то совсем не лень. Чаще прислушиваться к своим желаниям надо, так я считаю. А цитрамон все равно пришлось пить:)

[Садовница-Ксю]

Согласна, что лень - это когда не хочется.... но бывает такие моменты - никак не захочется.... И дом хочу, чтоб был чистый, и я не нервная, и надоело жить в сраче, и систему начинала... но никак пока. Прочно висит в голове, что все записи на бумажке - это большая тягомотина! Я и 31 шаг не прошла, потому что споткнулась на том шаге, где записывать свои рутины надо.
А еще влом убирать, потому что нет постоянного места для вещей. А постоянное место не могу отвести, потому что живем на даче в состоянии хронического недостроя, и поэтому чаще всего ничего не хочется...

[Ёпрстка]

На меня лень нападает, если я сяду. Вот приду с работы, если сяду, то все, капец, уже не встану. Поэтому я прихожу и сразу начинаю действовать.

[анелора]

Садовница-Ксю, а что, если тебе выбрать какую-то одну комнату или даже часть комнаты и обустроить по своему желанию наведя там порядок? Все не охватишь, а малыми порциями - самое оно.

[Брюни]

мой способ, работающий на 95%:
если я знаю, что мне нужно что-то делать, а я хожу вокруг, да около, час, два, три и накак не могу заставить себя начать, то я ложусь, или сажусь, без разницы и 15 минут ничего не делаю, ни двигаюсь, не прислушиваюсь, ни о чем не думаю(!) - это важно. Такое состояние начинает просто бесить на 4-5 минуте, хочется встать и бежать делать хотя бы то, что так не хочется. А если организм действительно измотан, есть вероятность вырубится, это как противопаказание что ли в данном методе))

[алла синеглазка]

Не помню у какого святого прочитала, что лучшее средство от лени - это рукоделие!

[муха-ха]

Не помню у какого святого прочитала, что лучшее средство от лени - это рукоделие!

Не мой случай. Вот я недавно вышила свою первую картину крестиком, очень сложно. Три месяца не могла оторваться. Готовка, стирка по необходимости. Спасибо, муж с пониманием к этому оттнесся. Соответственно дом и свою форму подзапустила. Сейчас с трудом собираю себя в кучу, уже задумываюсь о новой вышиванке. Но пока не вольюсь по полной в систему, пока дом опять не засияет, не возьмусь.

[алла синеглазка]

муха-ха а если бы Вы пролежали на диване все это время перед телевизором как бы муж к этому отнесся? Он потому и отнесся с пониманием что Вы трудились! Рукоделие - это средство (эх выделить бы по-жирнее) от лени и поэтому его надо принимать регулярно

[муха-ха]

муха-ха а если бы Вы пролежали на диване все это время перед телевизором как бы муж к этому отнесся? Он потому и отнесся с пониманием что Вы трудились! Рукоделие - это средство (эх выделить бы по-жирнее) от лени и поэтому его надо принимать регулярно

алла синеглазка, во-первых, очень прошу ко мне на ты, т.к. я в единственном числе. Во-вторых, Обожаю рукодельничать, но когда я ЭНТИМ занимаюсь, все отходит на второй план (если не на третий). Вот что меня беспокоит. Т.е., открываю глаза и за свое произведение. Надо что-то менять. Думаю, вряд ли получится так организовать себя, чтобы сначала сделать все дела по дому, а помом только за рукоделие. Скорее попробую 15*15 или 30*30. И еще. Ну не труд для меня вязание или вышивание. Удовольствие и отдых. ИМХО.