Запасная взлётная полоса 😁
Модератор: Аленка Иванова
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3476 раз
Запасная взлётная полоса 😁
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Перехожу к Шагу 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
-
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: Вт янв 16, 2018 3:29 pm
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 23 раза
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Решила взлетать вместе с вами. Я взлетела весной, сейчас както расслабилась, надо брать себя в руки. Давайте взлетать вместе!
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
продолжаю...
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками (такая страничка существует, продолжаю наполнять)
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты (вот с этим беда, особенно, когда в отпуске...)
Шаг 13. Задание Келли (начну выполнять с сегодняшнего дня)
- CherryLady
- FlyLady
- Сообщения: 2010
- Зарегистрирован: Пн окт 12, 2009 12:33 pm
- Откуда: Нижний Новгород
- Благодарил (а): 134 раза
- Поблагодарили: 5853 раза
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
-
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: Вт янв 16, 2018 3:29 pm
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 23 раза
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Добро пожаловать к нам!CherryLady писал(а): ↑Чт июл 12, 2018 7:02 pm Привет. Распечатала план взлета, сегодня уложу дочку и буду мыть раковину.
А я все никак не сдвинусь с места.
Шаг 1 - раковину намываю каждый вечер уже 3 дня, а вот никак не могу пройти Шаг 2 - обувь. Я даже сьездила в магазин и купила себе очень удобные кожаные сандалии, хочу их носить дома, но всетаки не одела их. У нас сейчас очень жарко на улице, а в квартире еще жарче.
Скажите, а вы летом в какой обуви летаете?
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Зимой и летомMaria Joanna писал(а): ↑Чт июл 12, 2018 8:13 pm ые сандалии, хочу их носить дома, но всетаки не одела их. У нас сейчас очень жарко на улице, а в квартире еще жарче.
Скажите, а вы летом в какой обуви летаете?
Я очень спокойно отношусь к внешним ограничениям относительно обуви, хожу в том, в чем мне комфортно.
- Yuliya_Che
- FlyTeen
- Сообщения: 742
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 2:41 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2385 раз
- Поблагодарили: 3655 раз
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Начала прямо сейчас, на улице дождь, не выйти - пила на кухне кофе, по привычке хотела поставить кофейную пару в раковину, ее мыть нельзя в посудомойке, да и ложечка серебряная и там бы она осталась дожидаться супруга с работы но включила музыку - вымыла чашечку и намыла раковину до бела (у нас камень).
Шаг 1 пройден.
- Yuliya_Che
- FlyTeen
- Сообщения: 742
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 2:41 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2385 раз
- Поблагодарили: 3655 раз
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Обувь у меня так и не прижилась в прошлый раз, в этот же раз решила пойти на компромисс - купила несколько пар хлопчатых "веселеньких" следков, буду их по утрам надевать. Одежда для дома тоже комфортная и красивая - туники с леггинсами или бриджами в зависимости от погоды...
- Yuliya_Che
- FlyTeen
- Сообщения: 742
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 2:41 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2385 раз
- Поблагодарили: 3655 раз
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Шаг 3
Встала - следочки- крем на лицо после умывания - заправить кровать - разобрать пмм
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Застряла на Шаге 13. Задание Келли.
День делаю, два не делаю...
Все остальное - выполняется.
- Yuliya_Che
- FlyTeen
- Сообщения: 742
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 2:41 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2385 раз
- Поблагодарили: 3655 раз
- Yuliya_Che
- FlyTeen
- Сообщения: 742
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 2:41 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2385 раз
- Поблагодарили: 3655 раз
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Никаких плохих мыслей и раньше не было и сейчас Может это от того, что домохозяйка из меня не супер, но моих любимых мужчин все устраивает, а меняться решила я для себя, может в этот раз получится нормально взлететь...
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Шаг 1. Раковина блестит.
- Yuliya_Che
- FlyTeen
- Сообщения: 742
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 2:41 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2385 раз
- Поблагодарили: 3655 раз
Re: Запасная взлётная. Лето 2018
Начала писать список ХС.
Сегодня сделала по 2 минуты -
Мой рабочий стол
Парта в детской