Запасная взлётная полоса 😁
Модератор: Аленка Иванова
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3476 раз
Запасная взлётная полоса 😁
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"
-
- FlyTeen
- Сообщения: 994
- Зарегистрирован: Вс мар 11, 2007 11:53 am
- Благодарил (а): 159 раз
- Поблагодарили: 24 раза
Re: Запасная взлётная полоса :D
Шаг 3. Закрепляем привычки.
Успешно))
Шаг 1 ✓
Шаг 2 ✓
Шаг 3 ✓
- Yuliya_Che
- FlyTeen
- Сообщения: 742
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 2:41 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2385 раз
- Поблагодарили: 3655 раз
Re: Запасная взлётная полоса :D
Деление на зоны
1) вход, холл, коридоры ;
2) кухня, балкон;
3) детская, 2-й санузел;
4) спальня, 1-й совмещенный санузел (ванная);
5) общая комната, гардеробная.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 994
- Зарегистрирован: Вс мар 11, 2007 11:53 am
- Благодарил (а): 159 раз
- Поблагодарили: 24 раза
Re: Запасная взлётная полоса :D
Сегодня будет шаг 8 - пишем рутинки.
- Ольга Кирилюк
- FlyBaby
- Сообщения: 188
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2016 9:01 am
- Откуда: Южный Урал
- Благодарил (а): 505 раз
- Поблагодарили: 316 раз
Re: Запасная взлётная полоса :D
ШАГ 11 На сегодня у меня вот это:
ШАГ 12 - 23 Кроме ЗК делала.
ШАГ 24 Ёршик летает по утрам.
Неделя на бреющем полете, тоже поболела.
Надя, с выздоровлением!
- Yuliya_Che
- FlyTeen
- Сообщения: 742
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 2:41 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2385 раз
- Поблагодарили: 3655 раз
Re: Запасная взлётная полоса :D
Контрольный журнал, ну вот и шаг на котором я в прошлый раз зависла
В этот раз надо все-таки пройти 19 шагов КЖ.
Хотя, мне очень понравился флай-планер, но он больше подходит, на роль семейного календаря и ежедневники...
-
- Сообщения: 88
- Зарегистрирован: Ср июл 20, 2011 9:17 am
- Благодарил (а): 113 раз
- Поблагодарили: 29 раз
Re: Запасная взлётная полоса :D
Шаг 1. Раковина начищена.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 994
- Зарегистрирован: Вс мар 11, 2007 11:53 am
- Благодарил (а): 159 раз
- Поблагодарили: 24 раза
Re: Запасная взлётная полоса :D
10 шаг мой любимый, обожаю 15-минутки
По состоянию дома уже хорошо заметно, что я взлетела)))
Сегодня 13 шаг - добавляются задания Келли.
-
- Сообщения: 88
- Зарегистрирован: Ср июл 20, 2011 9:17 am
- Благодарил (а): 113 раз
- Поблагодарили: 29 раз