Зимняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Модератор: Аленка Иванова
- brakozabrochka
- FlyTeen
- Сообщения: 724
- Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
- Откуда: Нерезиновая
- Благодарил (а): 2516 раз
- Поблагодарили: 3957 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Продолжаем!
ШАГ 1. Раковина пустая и чистая
ШАГ 2. Одежда для дома есть и используется.
ШАГ 3.Рутины красоты составила, начала придерживаться.
ШАГ 4. В КЖ рутины записаны. Теперь не лениться бы)))
ШАГ 5. Любить и баловать себя - стараюсь)
ШАГ 6. Хот-споты: столик в прихожей, кресло в комнате, стол на кухне.
ШАГ 1. Раковина пустая и чистая
ШАГ 2. Одежда для дома есть и используется.
ШАГ 3.Рутины красоты составила, начала придерживаться.
ШАГ 4. В КЖ рутины записаны. Теперь не лениться бы)))
ШАГ 5. Любить и баловать себя - стараюсь)
ШАГ 6. Хот-споты: столик в прихожей, кресло в комнате, стол на кухне.
- Сёмушка
- FlyTeen
- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: Чт мар 04, 2010 10:24 am
- Откуда: 56RUS
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 42 раза
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Сижу все также на 3м шаге... Чет никак мне не дается, не закрепляется... Никак не возьму под контроль, все нахожу какие то оправдания, более важные дела... Дайте мне волшебного пинка)))
- Незабвенная
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Ср сен 13, 2017 12:48 pm
- Откуда: Зауралье
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Приветствую всех!
Семушка, налей себе чайку или что любишь и подумай, каким бы ты хотела видеть свой дом, и что мешает этого достичь. Скорее всего нежелание что-либо делать в доме вызвано не банальной ленью, а душевным раздраем. Ну и размусоривание наше все, чем меньше вещей мешают при уборке, тем легче ее делать. Как то так... Уверена, у тебя все получится
- Незабвенная
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Ср сен 13, 2017 12:48 pm
- Откуда: Зауралье
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
А вот и мой отчет за 19 сентября:
Шаг 1. Плита - все замечательно!
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда. - да
Шаг 3. Рутинки красоты - маска для лица и крем утро- вечер
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - "Я самая обаятельная и привлекательная"
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - вчера составила список. Утром таймер не включаю, ЛМ спит. а таймер уменя громкий. По этой же причтне ХС в спальне разбираю вечером.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - этот шаг почти отработан, выручал не раз.
Успешных полетов!
Шаг 1. Плита - все замечательно!
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда. - да
Шаг 3. Рутинки красоты - маска для лица и крем утро- вечер
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - "Я самая обаятельная и привлекательная"
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - вчера составила список. Утром таймер не включаю, ЛМ спит. а таймер уменя громкий. По этой же причтне ХС в спальне разбираю вечером.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - этот шаг почти отработан, выручал не раз.
Успешных полетов!
- Цаца
- FlyTeen
- Сообщения: 418
- Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2015 8:43 am
- Откуда: Иркутская область
- Благодарил (а): 192 раза
- Поблагодарили: 182 раза
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Я тоже на третьем шаге. Видимо пока с огородом не управлюсь :twisted: лучше не двигаться дальше, а закрепить уже пройденное.
- Елен-ка
- FlyBaby
- Сообщения: 217
- Зарегистрирован: Чт июн 12, 2008 10:43 pm
- Благодарил (а): 214 раз
- Поблагодарили: 126 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Всем привет!
Я вернулась из отпуска и снова в полет!
Сейчас пройдусь по шагам и пойду выполнять задание Келли!
Всем удачи и высоких полетов!
Я вернулась из отпуска и снова в полет!
Сейчас пройдусь по шагам и пойду выполнять задание Келли!
Всем удачи и высоких полетов!
- Jule444ka
- FlyBaby
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 3:57 pm
- Откуда: Воронеж
- Благодарил (а): 164 раза
- Поблагодарили: 652 раза
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Вчера был шаг 2
Одежда для полетов у меня есть - бриджи и футболки. Обувь себе выделила - резиновые шлепанцы вчера отмыла и назначила полетной обувью. В мягких теплых тапочка летать действительно неэффективно. От закрытой и зашнурованной обуви отказалась, так как живем в доме и постоянно надо выбегать во двор за чем-нибудь - шлепки поменять быстрее и удобнее.
Пойду думать над рутинками красоты...
Одежда для полетов у меня есть - бриджи и футболки. Обувь себе выделила - резиновые шлепанцы вчера отмыла и назначила полетной обувью. В мягких теплых тапочка летать действительно неэффективно. От закрытой и зашнурованной обуви отказалась, так как живем в доме и постоянно надо выбегать во двор за чем-нибудь - шлепки поменять быстрее и удобнее.
Пойду думать над рутинками красоты...
- Незабвенная
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Ср сен 13, 2017 12:48 pm
- Откуда: Зауралье
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
А я лечу, лечу, лечу!
Шаг 1. Плита чистая и сухая - Да!
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда Да!
Шаг 3. Рутинки красоты - локти и коленочки+ крем ля рук и лица
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ- Да!
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. Мда... ЛМ старательно выражает недовольство по поводу того, что не так и не там Вот вроде бы старалась, мыла, но поставила назад не так. Долой перфекционизм! В сенках чисто, залюбуешься, значит я - молодец! Хотя все равно обидно, вроде бы как если бы грязное на местах стояло, то и он был бы спокоен.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - Да!
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра Да!
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) Рутинки есть, остается строго контролировать их исполнение, с чем я пока благополучно справляюсь.
Шаг 1. Плита чистая и сухая - Да!
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда Да!
Шаг 3. Рутинки красоты - локти и коленочки+ крем ля рук и лица
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ- Да!
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. Мда... ЛМ старательно выражает недовольство по поводу того, что не так и не там Вот вроде бы старалась, мыла, но поставила назад не так. Долой перфекционизм! В сенках чисто, залюбуешься, значит я - молодец! Хотя все равно обидно, вроде бы как если бы грязное на местах стояло, то и он был бы спокоен.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - Да!
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра Да!
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) Рутинки есть, остается строго контролировать их исполнение, с чем я пока благополучно справляюсь.
- Jlayma
- FlyBaby
- Сообщения: 172
- Зарегистрирован: Вс фев 06, 2011 7:16 pm
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Шаг 1- раковина:утро+,вечер+
Шаг 2-продолжаю обдумывать варианты
Шаг 3- тут двигаюсь понемногу ввожу по одной привычке
Шаг 4-застряла,буду завтра исправлять
Шаг 2-продолжаю обдумывать варианты
Шаг 3- тут двигаюсь понемногу ввожу по одной привычке
Шаг 4-застряла,буду завтра исправлять
- Ольга Кирилюк
- FlyBaby
- Сообщения: 188
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2016 9:01 am
- Откуда: Южный Урал
- Благодарил (а): 505 раз
- Поблагодарили: 316 раз
- Незабвенная
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Ср сен 13, 2017 12:48 pm
- Откуда: Зауралье
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Шаг 1. Раковина- легко
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда- теряла тапки, но старалась делать все в обуви
Шаг 3. Рутинки красоты частично
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - почитала статьи о пополнении и сохранении энергии
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером- немного сумбурно, спотыкаюсь о вещи, которые некуда убрать.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра- обязательно
Шаг 9. Размусориваемся всегда. Делала два захода по 15 мин. Плюшкин борется как может, в результате непишущие фломастеры и две бобины от скотча превратились в основу для карандашницы. Доделаю и отнесу на работу, в уголок изодеятельности.
Сегодня летелось труднее, вся надежда на жесткий контроль до выработки надежной привычки. Девочки, терпения и вдохновения!
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда- теряла тапки, но старалась делать все в обуви
Шаг 3. Рутинки красоты частично
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - почитала статьи о пополнении и сохранении энергии
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером- немного сумбурно, спотыкаюсь о вещи, которые некуда убрать.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра- обязательно
Шаг 9. Размусориваемся всегда. Делала два захода по 15 мин. Плюшкин борется как может, в результате непишущие фломастеры и две бобины от скотча превратились в основу для карандашницы. Доделаю и отнесу на работу, в уголок изодеятельности.
Сегодня летелось труднее, вся надежда на жесткий контроль до выработки надежной привычки. Девочки, терпения и вдохновения!
- Незабвенная
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Ср сен 13, 2017 12:48 pm
- Откуда: Зауралье
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Приветствую всех!
В ожидании гостей немного притормозила, шаги с 1 по 9 по минимуму сделала, кроме размусоривания (оно было, но безсистемно)
Шаг 10 тоже сделала только 1 заход в зоне, а потом на кухне и не по таймеру. В выходные буду закреплять эти шаги, чувствую, что дальше лететь рановато.
И все же я лечу!
В ожидании гостей немного притормозила, шаги с 1 по 9 по минимуму сделала, кроме размусоривания (оно было, но безсистемно)
Шаг 10 тоже сделала только 1 заход в зоне, а потом на кухне и не по таймеру. В выходные буду закреплять эти шаги, чувствую, что дальше лететь рановато.
И все же я лечу!
- Jlayma
- FlyBaby
- Сообщения: 172
- Зарегистрирован: Вс фев 06, 2011 7:16 pm
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Шаг 1 - раковина : утро +,вечер +
Шаг 2 - частично продвинулась,но есть ещё над чем подумать
Шаг 3 - с завидным упорством,но без списка так по вдохновению...
Шаг 4 - наконец то добралась и обнаружила готовый список в тетради назначеной КЖ(всётаки количество попыток пройти шаги однозначно переходит в качество)
Шаг 5 - люблю себя любимую (буду бороться с угрызениями совести,заменять на выводы,отслеживание ошибок или здоровый пофигизм)
Шаг 2 - частично продвинулась,но есть ещё над чем подумать
Шаг 3 - с завидным упорством,но без списка так по вдохновению...
Шаг 4 - наконец то добралась и обнаружила готовый список в тетради назначеной КЖ(всётаки количество попыток пройти шаги однозначно переходит в качество)
Шаг 5 - люблю себя любимую (буду бороться с угрызениями совести,заменять на выводы,отслеживание ошибок или здоровый пофигизм)
- хорошая
- FlyBaby
- Сообщения: 261
- Зарегистрирован: Вт июл 01, 2008 10:17 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 95 раз
- Поблагодарили: 166 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Ну вот мы и дома, перехожу к 9 шагу. Устроила с утра буги 27. Остальные шаги в норме, даже РК
- allve
- Сообщения: 82
- Зарегистрирован: Вс сен 22, 2013 8:35 pm
- Откуда: Украина, Киев
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Привет девочки, принимайте к себе!
Совсем сбилась с курса, тому две причины - чуть больше года назад купили убитую квартиру, на тот момент я была на 7-ом месяце беременности, 10 месяцев назад родилась моя кнопочка. Ремонт успели сделать только в детской, правда до родов поменяли всю сантехнику и радиаторы.
Благодаря тому, что вообще знакома с системой мы не заросли грязью, не умерли с голоду, я вернулась к добеременному весу. Но хочется вернуться к планированию и общему порядку, тем более дочка подрастает, хочу чтобы с самого детства и она приучалась к порядку и чистоте без генеральных уборок, которые так любила устраивать моя мама
Итак, вчера был первый шаг - чистая раковина))))
Совсем сбилась с курса, тому две причины - чуть больше года назад купили убитую квартиру, на тот момент я была на 7-ом месяце беременности, 10 месяцев назад родилась моя кнопочка. Ремонт успели сделать только в детской, правда до родов поменяли всю сантехнику и радиаторы.
Благодаря тому, что вообще знакома с системой мы не заросли грязью, не умерли с голоду, я вернулась к добеременному весу. Но хочется вернуться к планированию и общему порядку, тем более дочка подрастает, хочу чтобы с самого детства и она приучалась к порядку и чистоте без генеральных уборок, которые так любила устраивать моя мама
Итак, вчера был первый шаг - чистая раковина))))
Хочу летать !!!