Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Модератор: Аленка Иванова
- helenochka
- FlyBaby
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
- Поблагодарили: 10 раз
Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"
- Shana*
- Сообщения: 109
- Зарегистрирован: Пт июл 15, 2011 11:14 am
- Откуда: Н.Новгород
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Шаг 13. Задание Келли
Буду стараться делать насколько получится в условиях ремонта
Буду стараться делать насколько получится в условиях ремонта
- Ольга Кирилюк
- FlyBaby
- Сообщения: 188
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2016 9:01 am
- Откуда: Южный Урал
- Благодарил (а): 505 раз
- Поблагодарили: 316 раз
- чайкаС
- FlyTeen
- Сообщения: 608
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
- Откуда: Пенза
- Благодарил (а): 425 раз
- Поблагодарили: 709 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Застряла на 22-м шаге - шаги по созданию Контрольного журнала, он у меня есть, не совсем классический, планы на день-неделю вместе с семейным календарем у меня сосредоточены в еженедельнике, там же и меню, если пишется, помучилась-помучилась, но в конце концов решила оставить все, как есть, только подкорректировала телефонный и адресный справочник. Шагаю дальше - 23,24,25 и 26 шаги пропускаю, т.к. все выполняется на автомате, перехожу на ШАГ 27 - меню, с ним имеются определенные трудности, бывают ошибки, бывает, что забываю или ленюсь составить, поэтому буду отрабатывать этот шаг.
Летать не вредно!!!
-
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: Вс дек 01, 2013 10:39 pm
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Холодная и пасмурная зима заставила меня совсем упасть, нужно распралять крылья. Первый шаг - раковина начищена.
-
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: Вс дек 01, 2013 10:39 pm
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Шаг два: в рабочии дни с этим нет проблем, как встают сразу одеваюсь и привожу себя в порядок, как буду ходить на работе
-
- Сообщения: 21
- Зарегистрирован: Пн май 19, 2014 7:47 am
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Встаю и привожу себя в порядок, перед сном начищаю раковину. Обувь на ногах, к сожалению, так и не прижилась.
- omart
- FlyTeen
- Сообщения: 463
- Зарегистрирован: Чт мар 29, 2012 4:46 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 90 раз
- Поблагодарили: 530 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Шаг 1. Раковина - да.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - да.
Шаг 3. Рутинки красоты - да.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - да.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - да.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - да.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - готова.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, пишем Рутинки - есть!
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут - да!
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне - да
15 мин - отдых! - да
15 мин - работа - да
15 мин - отдых - да
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - читала.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - да.
Шаг 13. Задание Келли - косметичка - да.
Шаг 14. Делаем семейный календарь - выбрала и заказала подарки на ближайшие семейные праздники.
Шаг 15. Заправляем постель - почти )
Шаг 16. Составляем "Недельный план" - есть, сделано.
Шаг 17. Ложимся спать вовремя - вчера нет. форс-мажор...
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди - читала! с таким удовольствием!!! забыла уже, какие они клевые!!!
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - да.
Шаг 3. Рутинки красоты - да.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - да.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - да.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - да.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - готова.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, пишем Рутинки - есть!
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут - да!
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне - да
15 мин - отдых! - да
15 мин - работа - да
15 мин - отдых - да
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - читала.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - да.
Шаг 13. Задание Келли - косметичка - да.
Шаг 14. Делаем семейный календарь - выбрала и заказала подарки на ближайшие семейные праздники.
Шаг 15. Заправляем постель - почти )
Шаг 16. Составляем "Недельный план" - есть, сделано.
Шаг 17. Ложимся спать вовремя - вчера нет. форс-мажор...
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди - читала! с таким удовольствием!!! забыла уже, какие они клевые!!!
СФ17% СФ2 99% СФ3 75% А 44%
-
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: Вс дек 01, 2013 10:39 pm
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Шаг 3. Этот шаг для меня не составляет труда. Наверное единственный
- Ольга Кирилюк
- FlyBaby
- Сообщения: 188
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2016 9:01 am
- Откуда: Южный Урал
- Благодарил (а): 505 раз
- Поблагодарили: 316 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
13 шаг
Пока не закончено размусоривание, продолжаю подвисать на 13 шаге. ЗК пока только на кухне более-менее реально получается делать...
Пока не закончено размусоривание, продолжаю подвисать на 13 шаге. ЗК пока только на кухне более-менее реально получается делать...
- helenochka
- FlyBaby
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
А что это у нас происходит???
Все что уже улетели?
У всех дома порядок? И все шаги пройдены?
Или заброшены всеми?
Все что уже улетели?
У всех дома порядок? И все шаги пройдены?
Или заброшены всеми?
- omart
- FlyTeen
- Сообщения: 463
- Зарегистрирован: Чт мар 29, 2012 4:46 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 90 раз
- Поблагодарили: 530 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Шаг 1. Раковина - да.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - да.
Шаг 3. Рутинки красоты - совсем чуть
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - да
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - да!
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - да
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - да
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, пишем Рутинки - есть.
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут - не нашла на 15 мин объектов ))
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне - да
15 мин - отдых! - да
15 мин - работа - стирка. развесила, убрала сухое по местам
15 мин - отдых - да
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - листала.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - да.
Шаг 13. Задание Келли - да
Шаг 14. Делаем семейный календарь - есть. сверилась.
Шаг 15. Заправляем постель - да.
Шаг 16. Составляем "Недельный план" - да.
Шаг 17. Ложимся спать вовремя - вчера да!
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди - читала, балдела! ))
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ) - да.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - да.
Шаг 3. Рутинки красоты - совсем чуть
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - да
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - да!
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - да
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - да
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, пишем Рутинки - есть.
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут - не нашла на 15 мин объектов ))
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне - да
15 мин - отдых! - да
15 мин - работа - стирка. развесила, убрала сухое по местам
15 мин - отдых - да
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - листала.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - да.
Шаг 13. Задание Келли - да
Шаг 14. Делаем семейный календарь - есть. сверилась.
Шаг 15. Заправляем постель - да.
Шаг 16. Составляем "Недельный план" - да.
Шаг 17. Ложимся спать вовремя - вчера да!
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди - читала, балдела! ))
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ) - да.
СФ17% СФ2 99% СФ3 75% А 44%
- Вечер
- FlyTeen
- Сообщения: 322
- Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Всем привет! Я снова на старте! Шаг 1.
Вот говорят: главное-начать!. На самом деле надо еще находить стимул для продолжения, и силы для того чтобы закончить. Когда я полечу уже?!
П.С А еще я думаю, для меня герои это те, кто из-за дня в день делают одну и ту же скучную, монотонную работу и не сдаются. Где вы берете силы??
Вот говорят: главное-начать!. На самом деле надо еще находить стимул для продолжения, и силы для того чтобы закончить. Когда я полечу уже?!
П.С А еще я думаю, для меня герои это те, кто из-за дня в день делают одну и ту же скучную, монотонную работу и не сдаются. Где вы берете силы??
Умничка
- helenochka
- FlyBaby
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
- Поблагодарили: 10 раз