Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Модератор: Аленка Иванова
- helenochka
- FlyBaby
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
- Поблагодарили: 10 раз
Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Вс янв 03, 2016 5:18 pm
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Всем хороших взлетов !!!
-
- Сообщения: 43
- Зарегистрирован: Вс мар 02, 2014 4:27 pm
- Откуда: Симферополь
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Взлетаю в какой то там раз)))
Сегодня шаг 3)
-
- Сообщения: 43
- Зарегистрирован: Вс мар 02, 2014 4:27 pm
- Откуда: Симферополь
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
- Иринка-хозяйка
- FlyBaby
- Сообщения: 240
- Зарегистрирован: Вт янв 06, 2009 8:09 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
-
- Сообщения: 43
- Зарегистрирован: Вс мар 02, 2014 4:27 pm
- Откуда: Симферополь
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 31 раз
- Ольга Кирилюк
- FlyBaby
- Сообщения: 188
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2016 9:01 am
- Откуда: Южный Урал
- Благодарил (а): 505 раз
- Поблагодарили: 316 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Почту долго всегда чищу.... надо все прошлые шаги закрепить и повисеть пока
- skifffka
- FlyTeen
- Сообщения: 353
- Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 9:15 am
- Откуда: Липецкая обл. Елец
- Благодарил (а): 138 раз
- Поблагодарили: 274 раза
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
А кто уже прошёл шаг 5,поделитесь,как вы развивали любовь к себе?Это список "голосов",как 5 день с первых шагах?
- brakozabrochka
- FlyTeen
- Сообщения: 724
- Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
- Откуда: Нерезиновая
- Благодарил (а): 2516 раз
- Поблагодарили: 3957 раз
Re: Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - для меня это на данный момент: следить за мыслями, выделять время для себя.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - приступаю.