Зима, красиваааая пора, 2015-16

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[хорошая]

Шаг 10. мой самый любимый) 15- минутки со мной всегда ещё с первого взлёта.

[Gypsy]

Хочу присоединиться и пописать отчетики, и, может быть, пройти в этот раз до конца все шаги - уже по опыту знаю, что если есть "необходимость" отчитываться, то мне это помогает. Первый раз взлетала в году так 2002, пользуясь оригинальным сайтом. С тех пор привилось заправлять постель, приводить себя утром в порядок и запускать по одной стирке в день. Моей ошибкой было, что я старалась каждый день проходить новый шаг, а надо дождаться пока новый шаг станет выпоняться комфортно, а потом уже переходить к следующему - лучше пусть шагов будет меньше, но выполняться они должны без напряга, автоматически.

Сегодня шаг 1 - почистила раковину (заодно протерла в шкафу под раковиной, где хранится мусорное ведро, и помыла унитаз).

[Marg]

День 9-й
Вчера не успела отчитаться и новый шаг пройти не успела, поэтому сегодня за 2 дня
- чистую раковину поддерживаем вместе с ЛМ, я это делаю в течение дня, он - вечером.
- Дома была с утра одета и обута и вчера и сегодня
- Рутинки красоты выполняю, расширяю их в марафоне красоты
- продолжаю вести журнал успеха, это действительно очень эффективно не только в плане похвалы себя, но и в плане того, что сразу понятно, что я делаю и куда уходит время. И я например, сделала открытие, что могу похвалить себя за большой список переделанных домашних дел, а вот за качественное время, проведенное с сыном, и за саморазвитие совсем немного. Поэтому буду пересматривать свои приоритеты
- Гашу ХС и стараюсь убирать вещи сразу после использования
- Готовлю вещи на завтра, сверяясь со своими собирательными списками.

Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Второй день выполняю этот шаг.
Во-первых, мне надо пересмотреть, насколько мне нужен бумажный КЖ. Он у меня есть и там есть очень много полезной и нужной информации (еще со времен, когда я проходила Марафон по созданию КЖ), которая требуется время от времени и я туда заглядываю.Но для ежедневного планирования он не очень подходит, я его забросила после того, как родился сынок. Мне неудобно носить с собой тетрадь. Многое я планирую одной рукой в телефоне, когда укладываю малыша или в редкие свободные минутки, в программе Evernote, которая синхронизиуется с компом, где я тоже иногда могу посидеть и попланировать, что-то есть в экселе. Пока, наверное оставлю Evernote,как основной КЖ, а сложившиеся списки буду печатать в бумажный. На шаге 4 я уже смахнула с него пыль и выбросила все неактуальные странички.

Во-вторых, я посидела и составила свои рутинки. У меня получается их больше, чем просто Утренняя и Вечерняя, а скорее рутинки, привязанные к режиму малыша - Как проснулись, После завтрака, перед и после прогулки, перед и после дневного сна итд. Я набросала план, в процессе буду корректировать и оптимизировать.

[ta-Nulya]

ШАГ 12. Я почистила е-мэйл не 2 минуты, а минут 15-20, наверное... Это так классно! Почему я раньше этого не делала? Пойду - еще почищу

[мама_даши]

Вчера выполняла задание Келли, шаг 13 пройден. Сегодня шаг 14: семейный календарь.

[Gypsy]

Сегодня выполнила шаг 2 - одеться, обуться, просто потому что я давно это делаю. Но основной мой шаг, который мне нужно отрабатывать - это
Шаг 1 - сегодня почистила раковину (день 2).

[Gypsy]

Шаг 2 +
Шаг 3 - Читаем электронные напоминания 2 минуты - просто почитала описания шагов в теме 31 шаг с Флайледи.
И поскольку прохожу шаги не в первый раз сделала шаг 3 - написала на 2-х листочках напоминалки для УР и ВР.
Самое главное выполнила шаг 1 - почистила раковину и протерла дверку шкафчика, в котором хранится мусорное ведро.

[ta-Nulya]

ШАГ 12. Теперь в УР чищу е-мейл: это само по себе удовольствие, еще и, как и при каждом размусоривании, кучу полезностей нашла

Вчера выполняла задание Келли, шаг 13 пройден.

Счастливая... А у меня задание Келли - просто затык затыкович или Самый Сложный Шаг Я постоянно о нем забываю. Поэтому буду сидеть на нем до 4 марта, то есть больше недели, вырабатывать привычку и отчитываться в соотвествующей темке.

[мама_даши]

Кровать заправляется на автопилоте, поэтому шаг 15 пролетаю быстро.

[Marg]

День 11.
Отчитываюсь за 2 дня.
Вчера был Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Вчера немного размусорилась в кладовке и везде по верхам, а вот сегодня взялась за старого слона - стала размусоливать аптечку. Сделала только часть, что успела за 15 минут.
Сегодня Шаг 10. 15 минут - наше всё!
Раньше очень любила 15-минутки. Сейчас не всегда получается. Стараюсь их использовать, когда ребенок спит или когда я одна. Когда я с ребенком, скорее подходят 2-минутки.

Остальное более менее выполняю

[chipsun]

Давно я не отчитывалась . Так как мой день поменялся (вышла на работу) посижу ещё на 7 шаге .

[chipsun]

Здравствуйте, Флаюшки! Выкладываю нашу табличку:

24 февраля

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Нэлея— 29
naive—28
arhamanca— 23
Zawaruschka— 23
Tosya— 22
огородница— 22
Oldys— 21
AnaDonna— 15
мама_даши— 15
Ромашишечка— 14
invisible— 14
Анири— 13
ta-Nulya— 12
Afta— 12
Елен-ка— 11
OksyD— 11
_Olesya_— 10
Marg— 10
хорошая— 10
Elena Prekrasnaya— 9
Ninav— 9
skifffka— 8
Вечер— 8
Kupava— 8
klastta— 7
chipsun— 7
Маринок— 5
Иринка-хозяйка— 5
Наташик— 5
Манченко— 4
Mmechta— 3 (Добро пожаловать!)
Una mas— 3
Gypsy— 3 (Добро пожаловать!)
Laguna— 1
Поленька— 1(Добро пожаловать!)
plushka_masya— 1(Добро пожаловать!)
чинчирела— 1(Добро пожаловать!)
Morozhenka— 1(Добро пожаловать!)
pretty_pretty— 1(Добро пожаловать!)
Фея Леночка— 1(Добро пожаловать!)
Рыжая и Счастливая— 1(Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета!

[мама_даши]

Шаг 16. С недельным планом беда... Буду планировать, задержусь немного здесь.

[Oldys]

а я упала, девочки... совсем упала (( вчера был апофеоз - целый день даже посуду не мыла, подошла к раковине, только когда чистые тарелки кончились вообще, и глубокие, и мелкие ((
Смотрю на себя в табличке и чуть не плачу...
Возвращаюсь в начало.
Вчера все-таки легла спать с пустой раковиной - уже хорошо.
Сейчас пойду начищу ее, благо всей посуды в ней - турка и чашка от утреннего кофе...
Обувь и одежда домашняя у меня стандартны, шорты-футболка-рубашка, тапочки-сабо, на новый гардероб пока что нет финансовой возможности, так что со вторым шагом у меня плюс-минус порядок (хотя вчера полдня прошлялась в ночной сорочке и рубашке сверху и неумытая), если я не в раздрае - то одеваюсь-умываюсь-причесываюсь сразу как встану.
Буду возвращать рутинки красоты, они отвалились у меня первые, почему-то не люблю я за собой ухаживать ни в каком виде

[Zawaruschka]

Oldys ох как я тебя понимаю! Я тоже шлепнулась. Какой-то упадок сил тотальный. Рутинки красоты тоже первыми отвалились, не хватает какого пинка внутреннего. Вчера вот вроде всё хорошо было, а потом так спать захотелось, что я просто легла, не до рутинок вообще, хотя, если подумать, непыльные дела. В общем надо энеогию повышать, иначе полный провал.