По осенним листьям. Запасная взлётная 2015.
Модератор: Аленка Иванова
- chipsun
- FlyTeen
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:12 am
- Откуда: Калининград
- Благодарил (а): 265 раз
- Поблагодарили: 46 раз
По осенним листьям. Запасная взлётная 2015.
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
- helenochka
- FlyBaby
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
- Поблагодарили: 10 раз
Re: По осенним листьям. Запасная взлётная 2015.
А завтра Зима, красивааая пора, мы готовимся к Новому году и продолжаем осваивать Шаги уже в новой теме, Добро пожаловать!
- helenochka
- FlyBaby
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
- Поблагодарили: 10 раз
Re: По осенним листьям. Запасная взлётная 2015.
Леночка, не обижайся. Мне так давно хотелось начать запасную взлетную, но я все время не успевала, . Я на роль ведущей не претендую. Прости, и давай дружить.chipsun писал(а): О, как...шустро
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 3225
- Зарегистрирован: Пн июн 22, 2009 5:14 pm
- Откуда: Ульяновск
- Благодарил (а): 13229 раз
- Поблагодарили: 11129 раз
Re: По осенним листьям. Запасная взлётная 2015.
Последний отчет в этой теме, как я понимаю завтра - уже зима )
Итак, честно признаюсь, в выходные я халявничала, ленилась, но честно поддерживала в чистоте раковину и себя в порядке, выполняла РК. Размусоривание и ХС как то не пошли у меня
Зато сегодня я реабилитировалась в полной мере.
Шаги с 1 по 9 выполнены полноценно, размусорила в кухонном ящике, там стало удивительно много места, я оказалась обладательницей замечательных баночек, которые намерена использовать в РК, а моя мама обзавелась ножеточкой и кухонной мочалочкой
В течение дня старалась поддерживать режим - 15 минут что-то делать полезное, 15 минут бездельничать. Не всегда это удавалось, но благодаря таймеру я сделала много того, чего вообще не собиралась - ну ведь надо же было что-то делать в рабочие 15 минут
Шаг 10 - выполнен
Завтра - шаг 11.
- chipsun
- FlyTeen
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:12 am
- Откуда: Калининград
- Благодарил (а): 265 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Re: По осенним листьям. Запасная взлётная 2015.
Да ну какая я ведущая , здесь все на равных. (я только учет веду, по привычке, от Сёмушки эстафета осталась).А написала, потому как рано чуть-чуть, по времени мне показалось, и ссылочку на новую тему... Какие могут быть обиды , тем более мечты должны исполняться!helenochka писал(а): Леночка, не обижайся. Мне так давно хотелось начать запасную взлетную, но я все время не успевала, . Я на роль ведущей не претендую. Прости, и давай дружить.