Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Модератор: Аленка Иванова
- chipsun
- FlyTeen
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:12 am
- Откуда: Калининград
- Благодарил (а): 265 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Шаг 20. Стирка. Здесь тоже все в порядке - стираю по мере накопления на машину, постельное сразу.
Шаг 21. Делим дом на зоны. Поделила.
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
шаг 1раковина сегодня! Процесс пошёл!
- chrysalis
- FlyTeen
- Сообщения: 431
- Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 6:10 pm
- Благодарил (а): 104 раза
- Поблагодарили: 117 раз
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - в работе.
Шаг 6. Хот-споты - вот моя битва.
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - идет в сочетанием с 6-м шагом.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - задача на сегодня выполнена.
Лечу дальше.
- CherOksa
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: Пт июл 20, 2012 8:52 am
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Ура!!!! он наконец-то шагнулся и не вызвал дискомфорта
Шаг 9 - 15- минутное размусоривание
- chipsun
- FlyTeen
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:12 am
- Откуда: Калининград
- Благодарил (а): 265 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
18 мая
Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!
Наша выпускница: Dianna! Поздравляем! Лети высоко и ровненько!
lazunira— 30
гардения— 26
Платье в горошек— 23
nata.l.ja— 23
Василиса-Премудрая— 23
Мирами— 21
Редиска— 20
aryana— 19
НаськаLady— 17
Yustina— 17
Кузи4ка— 17 (Ура! Рады видеть!)
Оксана Черемных— 16
Madame Juju— 15
корелл— 15
Ryoko— 15
Talli— 13
Akulushka— 13
Чистая душа цыпленка— 13
Gelenka— 13
КатеринкаЯ— 13
Шпилькина— 13
klastta— 13
GermionaGranger— 12
invisible— 12
skifffka— 12
chrysalis— 12
Иринка-хозяйка— 10 (Всё наладится и обустроится!)
Бантик— 10
amarina— 10
Nalim— 9
ЮлияК— 9
Снежный ангел— 9 ( Даю волшебный пендель!)
AnaDonna— 9
skolkare— 9 (Добро пожаловать!)
анюшка— 9
Ванильное небо— 8
Маринок— 7( Рады видеть!)
Помпадур— 7
куница— 6
Santa Maria— 6
Долька_лимона— 6
МамаViki— 5( Держись! Всё наладится!)
Пушистый лисенок— 3 (Добро пожаловать!)
Ksushenka— 3 (Добро пожаловать!)
Елен-ка— 3 (Добро пожаловать!)
Chipsun— 3
ПаRижанка— 3
ОляОля— 2
Korvalh— 2 (Добро пожаловать!)
Schokaladka— 2
Пенелопа*— 2 (Добро пожаловать!)
OlgaKorM— 2
feolga— 2 (Добро пожаловать!)
NweKubanoid— 1(Добро пожаловать!)
Anidag— 1(Добро пожаловать!)
Джу— 1(Добро пожаловать!)
Desiree— 1(Добро пожаловать!)
Luna-Lu— 1(Добро пожаловать!)
Kupava— 1(Добро пожаловать!)
macalina— 1(Добро пожаловать!)
Всем приятного и лёгкого взлета!
- Помпадур
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 3:33 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
- стакан воды с медом
- умыться, причесаться, утренние секретики красоты, аффирмации
- одеться, обуться
- полет с ершиком, раковины, зеркала
- пробежаться ,,по верхам"
- посмотреть, что на обед/ужин
Вечерние рутинки:
-раковина
- кашу на утро в мультиварку
-проверить продукты на завтра
- вечерние рутинки красоты
Пока все. Но соблюдение этих нехитрых рутинок каждый день очень облегчает мне жизнь.
- klastta
- FlyLady
- Сообщения: 1254
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 1:00 am
- Откуда: Ближайшее подмосковье
- Благодарил (а): 28 раз
- Поблагодарили: 387 раз
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
-
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 6:22 am
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
шаг 4 привычки записала
Сегодня буду развивать любовь к себе, правда не знаю как это делать
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: Вт май 19, 2015 3:09 pm
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
- Иринка-хозяйка
- FlyBaby
- Сообщения: 240
- Зарегистрирован: Вт янв 06, 2009 8:09 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
- aryana
- Сообщения: 106
- Зарегистрирован: Пн июн 15, 2009 6:55 am
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
- CherOksa
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: Пт июл 20, 2012 8:52 am
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
- Помпадур
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 3:33 pm
- Откуда: Санкт-Петербург