Отчёты ранних пташек - 2019
Модератор: Аленка Иванова
Re: Отчёты ранних пташек - 2018
Подъем в 5-05. Головомойка, кофе под интернет, чай-какао-каша на завтрак семье, протерла пол шваброй на кухне и в прихожей. Разбудила семью и пошла немного повышивать пока все умываются-завтракают. Отправила мужа-сына на работу, сама пропылесосила в дочкиной комнате. Заплела дочку и в 7-45 вышли с ней в школу и на работу
- Вечер
- FlyTeen
- Сообщения: 322
- Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2018
подъем в 6:00, но утро вышло наперекосяк-пришлось срочно ехать с котом к ветеринару.
Умничка
- Maralex
- FlyLady
- Сообщения: 2550
- Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:56 pm
- Откуда: край России
- Благодарил (а): 1332 раза
- Поблагодарили: 2619 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2018
25 октября. Подъём в 5.08 (вчера ранний отбой получился, выспалась!!!).
Пренебречь, вальсируем.
- coffee cappuccino
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: Ср окт 04, 2017 7:59 am
- Благодарил (а): 28 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2018
Подъем в 5:50! Миля,зарядка, контрастный душ. Под чай составляла меню на след.неделю.Приготовила завтрак,почистила овощи на готовку обеда и ужина. В 8:10 проснулись дети!
Мечта вставать в 5:15.
Мечта вставать в 5:15.
- Вечер
- FlyTeen
- Сообщения: 322
- Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2018
Сегодня проспала встала в 6:45, все успела, но хочется вставать вовремя поэтому возвращаюсь.
Желаемое время 5:30. И не так чтоб с нытьем, а с настроением и энергией. Поэтому будет постепенно, по мере формирования приятного пробуждения.
Желаемое время 5:30. И не так чтоб с нытьем, а с настроением и энергией. Поэтому будет постепенно, по мере формирования приятного пробуждения.
Умничка
- Вечер
- FlyTeen
- Сообщения: 322
- Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2018
И снова здравствуйте!
Режим сбился совсем.
Снова нужно вырабатывать привычку.
Подъем в 9:00
Желаемое время 5:00
Режим сбился совсем.
Снова нужно вырабатывать привычку.
Подъем в 9:00
Желаемое время 5:00
Умничка
- Вечер
- FlyTeen
- Сообщения: 322
- Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2018
Подъем в 6:13, уже лучше, успела поработать над главой диплома.
Умничка
- Вечер
- FlyTeen
- Сообщения: 322
- Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2019
Подъем в 6:10, продуктивность увеличилась, и что удивительно, вчера вечером не хотелось лечь спать пораньше. Энергии прибавилось и это приятно
Умничка
- Вечер
- FlyTeen
- Сообщения: 322
- Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2019
Куда-то исчезли мои отчеты за 14 число: подъем в 6:10.
Сегодня проснулась сама до будильника в 5:30, встала в 6:15
Сегодня проснулась сама до будильника в 5:30, встала в 6:15
Умничка
- Вечер
- FlyTeen
- Сообщения: 322
- Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2019
Была в разъездах, режим перевернулся с ног на голову. Не удается мне пройти хотя бы 21 день раннего подъема. Раздражает. Завтра снова начну и хочу пройти ровно 21 день для закрепления привычки.
Умничка
-
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: Пт мар 08, 2019 11:40 pm
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 19 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2019
Хочу привыкнуть всегда вставать рано, хотя бы в теплое время года. Сегодня малыш разбудил в половине 6. Покормила и решила вставать, а не досыпать, как это часто бывает. Поставила стирку детских вещей, заварила кофе, поменяла банные и кухонные полотенца, покрывала на диване. Выпила кофе В ТИШИНЕ, набросала список дел на сегодня (хотелось бы за сегодня все успеть, а там как дети дадут). Достала размораживаться фарш и творог, собрала с сушилки вещи, аккуратно сложила и убрала по местам (глажу мало). Успела в душ с мытьём волос и скрабом для лица. Тут уже и будильник мужа прозвонил (ему сегодня на работу), пока он досыпал, ко мне пришел не до конца проснувшийся старший, там и младший подтянулся. Началось уже семейное утро с умываниями, завтраками и проводами. Такие утра в тишине наедине с собой помогают мне проснуться и испытать ощущение контроля, потому что мой график в основном подчинён детям и их режиму.
- Charlot-ka
- Сообщения: 72
- Зарегистрирован: Вт янв 08, 2019 8:04 pm
- Откуда: Нурсултан (Астана),Казахстан
- Благодарил (а): 26 раз
- Поблагодарили: 60 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2019
Люблю ранние подъемы,зимой режим сбивается. В последнее время начала востанавливать режим. И так цель 5 утра.
Сегодня проснулась в 6:15.
Сегодня проснулась в 6:15.
- Charlot-ka
- Сообщения: 72
- Зарегистрирован: Вт янв 08, 2019 8:04 pm
- Откуда: Нурсултан (Астана),Казахстан
- Благодарил (а): 26 раз
- Поблагодарили: 60 раз
Re: Отчёты ранних пташек - 2019
Сегодня проснулась очень рано в 4:05,сама,без будильника. Повертелась до 4:30 и поднялась с кровати.