Запасная взлётная полоса. Осень 2014
Модератор: Аленка Иванова
- chipsun
- FlyTeen
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:12 am
- Откуда: Калининград
- Благодарил (а): 265 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Запасная взлётная полоса. Осень 2014
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
- Zuzuka
- Сообщения: 32
- Зарегистрирован: Чт дек 12, 2013 10:38 am
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
Шаг 31 - ЛЕЧУУУ!
И составляю детальный план по мере прохождения зон)))
- malenika
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: Пт окт 26, 2012 10:30 pm
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
Шаг 2. Красивая одежда есть.
Шаг 3. Рутинки красоты выполняю.
Шаг 4. В КЖ записано.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - стараюсь.
Шаг 6. Хот-Споты гашу.
Шаг 7. Одежду/обувь на завтра готовлю.
Перехожу к шагу 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету).
- Елен-ка
- FlyBaby
- Сообщения: 217
- Зарегистрирован: Чт июн 12, 2008 10:43 pm
- Благодарил (а): 214 раз
- Поблагодарили: 126 раз
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
Уже целых 3 дня как моя раковина чиста и прекрасна.
Следующий шаг -красивая одежда и обувь.Эта привычка закрепилась с прошлых взлетов.
Перехожу к ШАГУ 3 Рутинки красоты.
Сегодня у меня по-плану(которого я не придерживаюсь ) маникюр.
Надо выполнять!
Всем удачи и высоких полетов!
- Elena Prekrasnaya
- FlyBaby
- Сообщения: 263
- Зарегистрирован: Сб сен 01, 2012 12:04 am
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
Шаг 8 - переписала рутинки заново.
- Santa Maria
- Сообщения: 44
- Зарегистрирован: Вт дек 10, 2013 11:31 am
- Откуда: Юг России
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
Сегодня Шаг 8. Рутинки записаны еще с прошлого раза, ничего в общем-то не изменилось, так что оставила все как есть, смахнув пыль с КЖ.
- Чистая душа цыпленка
- FlyBaby
- Сообщения: 265
- Зарегистрирован: Пн авг 25, 2008 2:59 pm
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 24 раза
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
- Брюни
- FlyBaby
- Сообщения: 164
- Зарегистрирован: Вс дек 05, 2010 11:30 am
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
- Joyful
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: Сб ноя 30, 2013 11:45 pm
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
За это время:
Шаг 11 - прочитала соответствующую тему, в КЖ добавила несколько новых вдохновлялок.
Шаг 12 - опять же на данный момент не всегда есть возможность проверить почту, но этот шаг прочно вошел в привычку уже давно.
Шаг 13 - задания Келли выполняются стабильно. Если нет возможности посмотреть какое задание на сегодня, то просто работаю в зоне, а потом выделяю день и делаю сразу несколько заданий. Благо сейчас в декрете и есть такая возможность.
Шаг 14 - семейный календарь сделан давненько и успешно используется. По крайней мере мной точно, а вот ЛМ иногда про него забывает хотя висит он в спальне на видном месте.
- klastta
- FlyLady
- Сообщения: 1254
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 1:00 am
- Откуда: Ближайшее подмосковье
- Благодарил (а): 28 раз
- Поблагодарили: 387 раз
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
- Desiree
- Сообщения: 138
- Зарегистрирован: Чт фев 25, 2010 5:37 pm
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
Детьми и домом в мое отсутствие занимается муж. Как приехала, так ахнула. Захотелось прямо взлететь и тут же начать все разбирать. Пока без шагов просто пойду начну разбирать детскую. Там один большой ХС!
-
- FlyBaby
- Сообщения: 204
- Зарегистрирован: Пн ноя 22, 2010 3:20 pm
- Зорислава
- FlyBaby
- Сообщения: 199
- Зарегистрирован: Пт ноя 26, 2010 4:47 pm
- Откуда: Челябинск
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Запасная взлётная полоса. Осень 2014
- mama v kvadrate
- FlyTeen
- Сообщения: 541
- Зарегистрирован: Вс дек 01, 2013 4:54 pm
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 58 раз