Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
Модератор: Аленка Иванова
- Сёмушка
- FlyTeen
- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: Чт мар 04, 2010 10:24 am
- Откуда: 56RUS
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 42 раза
Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
- Nalim
- FlyTeen
- Сообщения: 528
- Зарегистрирован: Вс дек 05, 2010 9:03 pm
- Откуда: Челябинск
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
Ф-ух, наконец то закончились ДР в нашем семействе , остались тока красные дни календаря.
Сегодня ЗК заменила так как нет у меня прикроватных тумбочек. Зато навела порядок в своем ящик и на полке с вещами, платье искала, правда так и не нашла, видно есть у меня еще не изведааные уголки в шкафах куда я не заглядывала
И так 13 шаг пока остается со мной.
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
Я на шаге 9, вернее еще даже к нему не приступила, все отвлекаюсь куда-то.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 604
- Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 19 раз
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
- LiMa
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: Пт авг 28, 2009 3:00 pm
- Откуда: с вершины горы
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
ШАГ 13 Задание Келли начало выполнять с начала года. Вначале шло все очень даже хорошо, на севоднишний день энтузиазма поубавилось. На этой недели еще не выполнила ни одного. Полетели
- Tosya
- FlyLady
- Сообщения: 2952
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 3:52 pm
- Откуда: Украина
- Благодарил (а): 5151 раз
- Поблагодарили: 5109 раз
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
Составила, как раз вовремя подоспел четвертый шаг на кухне
- огородница
- FlyTeen
- Сообщения: 491
- Зарегистрирован: Чт ноя 25, 2010 8:46 am
- Откуда: Оренбуржье
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
- ОляОля
- FlyTeen
- Сообщения: 408
- Зарегистрирован: Пн апр 29, 2013 8:25 am
- Откуда: Россия, Москва,
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
шаг 2. Обувь на мне
-
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: Пт авг 06, 2010 4:44 pm
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
- Джинни
- FlyBaby
- Сообщения: 287
- Зарегистрирован: Пт авг 13, 2010 2:37 am
- Откуда: Уссурийск
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 6 раз
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
Противный голосок твердит, что ничего у меня не получится. Показала ему фигу! И объяснила, в каком направлении ему двигаться.
Так приятно встать, зайти на кухню, а там... Одинокая тарелка в раковине, муж как всегда умудрился поесть поздно вечером. Но все равно приятно.
- Akulushka
- Сообщения: 139
- Зарегистрирован: Ср июл 08, 2009 4:50 pm
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - одета, обута
Шаг 3. Рутинки красоты - стараюсь выполнять
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - привычки записаны
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - у меня это занятие моим хобби)))) уже целых 2 дня получается)))
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - список ХС составлен, утром прошлась по ним
- Tosya
- FlyLady
- Сообщения: 2952
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 3:52 pm
- Откуда: Украина
- Благодарил (а): 5151 раз
- Поблагодарили: 5109 раз
- ОляОля
- FlyTeen
- Сообщения: 408
- Зарегистрирован: Пн апр 29, 2013 8:25 am
- Откуда: Россия, Москва,
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
шаг 2. обувь на ногах
шаг 3. рутинка красоты
- Tosya
- FlyLady
- Сообщения: 2952
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 3:52 pm
- Откуда: Украина
- Благодарил (а): 5151 раз
- Поблагодарили: 5109 раз
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
Почитала любимый журнальчик перед сном
- kunjutka
- FlyTeen
- Сообщения: 360
- Зарегистрирован: Сб сен 08, 2012 6:16 pm
Re: Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014
Составлю себе план-минимум.