Ложимся спать в приличное время. Отчёты | 2

[N_st_sj_]

Вчера легла в 23-30, должна была лечь раньше, но тоже с ЛМ заболтались)

[Vizeria]

23.01.2017 легла до 23:30. Уснула почти сразу. А вот встать рано, зная, что на работу только к обеду, не получилось. Проспала до 10 утра. Ну, хоть выспалась. Вот и нет у меня золотой середины. То мало сплю, то много.

[invisible]

23.01.17 - подъем -6.00 - отбой -23.45 - (цель была - лечь до 24.00 , зачет!)
24.01.17 - подъем -6.00 - отбой -22.00 - чудо! замечательно выспалась!

[чайкаС]

В понедельник и вторник укладывалась с внучкой в 22.30 и в 22.00!

[N_st_sj_]

Вчера легла в 23-00! Победа) встала, правда, тяжело, но все равно приятно.

[Vizeria]

чудо! замечательно выспалась!

здорово, когда так!
Я вот сон не могу отладить, силы воли не хватает... 24.01.2017 легла уже ближе к 00:00, уснула точно позже.

[N_st_sj_]

Вчера подъем в 6-50, отбой в 23-00, держусь.

[Vizeria]

25.01.2017 легла и уснула поздно, встала поздно...

[N_st_sj_]

Вчера, 26.01.2017, встала в 6-40, легла в 23-00.

[Bubolika]

Вчера легла в 22.30, встала в 6.05...

[Uska]

Легла в 23:20, но уснула во втором часу ночи. Ребенок спал плохо, видимо лезут зубы.

[N_st_sj_]

27.01. - встала в 6-40, легла в 23-00
28.01. - встала в 8-00, легла в 23-10
29.01. - встала в 8-00, легла в 23-15

[чайкаС]

Среда - 1.10 !
Четверг - 24.00
Пятница - 23.00
Суббота - 23.00
Воскресенье - 23.30
Опять сплошные скачкИ!

[Vizeria]

29.01.2017 легла в 23:30 , подъем в 6:20. Состояние не айс!

[Вуаля]

Укладываюсь в 23-00, засыпаю за 15 минут обычно.
А вот встать в 6 утра ооочень сложно, в 6-30 если встаю много не успеваю (или голодная на работе или ненакрашенная)