Ложимся спать в приличное время. Отчёты | 2
Модератор: Аленка Иванова
- чайкаС
- FlyTeen
- Сообщения: 608
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
- Откуда: Пенза
- Благодарил (а): 425 раз
- Поблагодарили: 709 раз
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Пн янв 10, 2011 4:41 pm
- Откуда: МСК/МО
- Благодарил (а): 1109 раз
- Поблагодарили: 3577 раз
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
остальные ночи ложилась спать до 22:30, но иногда не спалось из-за сбитого Новым годом графика - засыпала к 00:00 пару раз
- чайкаС
- FlyTeen
- Сообщения: 608
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
- Откуда: Пенза
- Благодарил (а): 425 раз
- Поблагодарили: 709 раз
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
Воскресенье - сон в 23. 10
- N_st_sj_
- FlyBaby
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: Вт июл 27, 2010 9:24 am
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 310 раз
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
- чайкаС
- FlyTeen
- Сообщения: 608
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
- Откуда: Пенза
- Благодарил (а): 425 раз
- Поблагодарили: 709 раз
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
Понедельник - 23.30
Вторник - 23.10
Среда - 23.30
Четверг - 24.00
И-и...эх! Понятно, что сегодня Бог знает, когда лягу!
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
- чайкаС
- FlyTeen
- Сообщения: 608
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
- Откуда: Пенза
- Благодарил (а): 425 раз
- Поблагодарили: 709 раз
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
Пятница (вернее уже суббота! ) - 2.50 - Новый год же!
Суббота (точнее воскресенье) - 1.30 - продолжение банкета!
Воскресенье ( Понедельник) - кажется около часа...
Понедельник - наконец, действительно понедельник 23.50...........
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
- invisible
- FlyBaby
- Сообщения: 257
- Зарегистрирован: Вт сен 16, 2014 6:03 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 53 раза
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
- Вуаля
- FlyTeen
- Сообщения: 441
- Зарегистрирован: Вс фев 08, 2015 2:55 pm
- Откуда: город на Волге
- Благодарил (а): 346 раз
- Поблагодарили: 892 раза
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
Решила, точнее вывела формула идеального сна для меня - ложиться в 22-30- 23-00, вставать в 6-00- 6-15.
После долгих новогодних праздников режим сбит.
Вчера легла в 23-25, сегодня встала в 6-30, к 01 февраля хочу вернуть свой любимый и комфортный режим.
- N_st_sj_
- FlyBaby
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: Вт июл 27, 2010 9:24 am
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 310 раз
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
- чайкаС
- FlyTeen
- Сообщения: 608
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
- Откуда: Пенза
- Благодарил (а): 425 раз
- Поблагодарили: 709 раз
Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.
Вчера сон в 23.30 !