Запасная взлётная. Лето 2013
Модератор: Аленка Иванова
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3476 раз
Запасная взлётная. Лето 2013
Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
❆❆❆
- SlavnaYa
- FlyLady
- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пн дек 12, 2011 3:30 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Запасная взлётная. Лето 2013
Ух ты! Я первая в новом домике. Поздравляю всех с летом! Всем успешного взлета!
Я пока еще на шаге 9 - продолжаю размусориваться.
Я пока еще на шаге 9 - продолжаю размусориваться.
Всему свое время (Еккл 3:1)
Re: Запасная взлётная. Лето 2013
Что то я как то расслабилась. Надо бы ещё раз шаги пройти. В надежде на высокий полет без падений шаг 1. Полетели!
Re: Запасная взлётная. Лето 2013
1 июня - Шаг 4 пройден! рутинки красты в КЖ записаны!
2 июня - шаг 5 приступила!
2 июня - шаг 5 приступила!
- Елен-ка
- FlyBaby
- Сообщения: 217
- Зарегистрирован: Чт июн 12, 2008 10:43 pm
- Благодарил (а): 214 раз
- Поблагодарили: 126 раз
Re: Запасная взлётная. Лето 2013
Всем привет!
Перехожу к 9шагу
Размусоривание! Это я люблю!
Всем удачи и высоких полетов!
Перехожу к 9шагу
Размусоривание! Это я люблю!
Всем удачи и высоких полетов!
Делай что должно
Re: Запасная взлётная. Лето 2013
Грохнулась на пятую точку. В доме все запущено. Огоррррод. Поэтому начну сначала. Итак, раковина чистая.
Re: Запасная взлётная. Лето 2013
Всем привет
Опять взлетаю ...
Шаг 1. Раковина - эта привычка выработана, делаю на автомате ))
Опять взлетаю ...
Шаг 1. Раковина - эта привычка выработана, делаю на автомате ))
Никогда^4 не сдавайся
Re: Запасная взлётная. Лето 2013
дамочки, а подскажите, пожалуйста, сюда переходят те, кто повторно в весенней темке взлетал?
- SlavnaYa
- FlyLady
- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пн дек 12, 2011 3:30 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Запасная взлётная. Лето 2013
Happy Nappers, ну да. Лето ведь наступило!
Всему свое время (Еккл 3:1)
Re: Запасная взлётная. Лето 2013
а я запуталась.
я на 15 шажочке все еще. посижу эту неделю еще на нем.
я на 15 шажочке все еще. посижу эту неделю еще на нем.
- Yanukk
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Пт июн 29, 2012 6:06 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Запасная взлётная. Лето 2013
У меня сегодня шаг 17.
Честно говоря, попытки регулировать время сна у меня как-то ничем заканчиваются. Если не нужно вставать несколько дней подряд раньше 10 утра (а обычно не нужно), то я не котролирую время отхода ко сну и ложусь в 2-3 ночи. Но мне хотелось бы вставать раньше, особенно летом. Установлю пока время - не позднее 2 часов ночи и буду потихоньку двигать.
Честно говоря, попытки регулировать время сна у меня как-то ничем заканчиваются. Если не нужно вставать несколько дней подряд раньше 10 утра (а обычно не нужно), то я не котролирую время отхода ко сну и ложусь в 2-3 ночи. Но мне хотелось бы вставать раньше, особенно летом. Установлю пока время - не позднее 2 часов ночи и буду потихоньку двигать.