Лекарства от плохого настроения

[Юлия Владимировна]

А потом -в душ или в ванну, смыть с себя негатив.

О да! У меня тоже душ первое дело, а ещё какие нибудь процедуры для красоты, маска для лица, маникюр, педикюр, массаж, солярий тот же самый, только не кардинальные перемены внешности (стрижки, татуировки) в плохом настроении это противопоказано!!! А ещё очень помогает осознание того как у меня дома чисто и уютно, можно скрыться от любых невзгод.

[Лючанна]

От плохого настроения мне помогают прогулки в лесу, шопинг, раскладывание/упорядочение всяких любимых мелочей - украшений, косметики... Еще помогают бассейн с минералкой, массаж, ненапряжное кино, общение с мужем.

[TonjaStar]

От плохого настроения мне помогает вода - море, бассейн, СПА или просто ванна и душ. Фильм можно посмотреть какой-нибудь ненавящивый! Или просто пойти побродить на улице!

[adela]

1. Прогулка с мелкими перебежками с собакиным
2. Горячий душ с массажем
3. Потанцевать под ритмичную музыку
4. И, всё-таки, шоппинг

[Anirina]

От плохого настроения мне помогает прогулка. Если нет возможности гулять, то я открываю свой дневник и начинаю подробно описывать свои эмоции и чувства. А ещё на такие случаи у меня есть копилка мудрых мыслей. Читаю, вдохновляюсь..

[Гость]

Шоколад)) Всегда помогает!))

[Akyol]

а мне только порядок в доме )

[Melani]

мне от плохого настроения помогает книга Корнея Чуковского "От двух до пяти" , причем настолько, что после прочтения хожу и сама с собой хихикаю...

[MargaritkaM]

Мои рецепты:
- помыть голову или принять душ; если настроение не совсем швах и хватит сил, то лучший вариант - облиться холодной водой;
- расхламление или хотя бы разборка и реорганизация мест хранения - удивительно успокаивающее и позитивное занятие;
- если удается себя заставить, то физическая нагрузка;
- стирка - люблю свежевыстиранное белье развешивать, поэтому настроение поднимается;
- и конечно наш форум! это, пожалуй, одно из самых сильных средств, но с побочным эффектом: если начать его читать в не очень хорошем настроении, то настроение-то улучшиться, но потом становится трудно оторваться, поэтому лучше сначала применить какой-нибудь другой метод, а потом для закрепления почитать форум

[ilafka]

Мне от плохого настроения помогает выйти на улицу и ходить и лучше быстро, и вообще любое движение. Еще отдых на природе. Веселая музыка.

[Лалочка]

Для хорошего настроения мне нужно делать какое-то отложенное дело. Что-то внутри потом успокаивается. А еще подумать о причине плохого настроения. Ответить самой себе. Ну хотя бы попытаться.

[Маринок]

а еще я неосознанно применяла раньше (теперь осознанно уже)))))) ну не знаю, правило Карлсона чтоли.... Поканючить чуток, сказать блииин что-то живот тянет, или еще что-то в этом духе. И вот когда ЛМчик тебя уложит на диванчик, расстелит тебе предварительно, подушечки подложит, заварит чайку, принесет вкусняшку, предварительно спросив что я хочу, или бутер забацает, может даже оладушки испечь, это вообще сказка и настроение поднимается. Но!! часто не использовать такой способ, иначе никакого кайфа, только когда реаоль грустно!

[odry]

Мне помогает горячая ванная, масочки, шоппинг. Иногда чтобы муж со мной поговорил о наболевшем, он как то лучше меня понимает меня же и помогает разобраться с мыслями.

[lin4ik]

Мне помогает чашка горячего кокао на натуральном шоколаде... Ещё балую себя цитрусовоми.
Самое сильное лекарство-пилатес. Медленный вздох и выдох, приятная музыка и мысли о хорошем

[ttatti]

а еще я неосознанно применяла раньше (теперь осознанно уже)))))) ну не знаю, правило Карлсона чтоли.... Поканючить чуток, сказать блииин что-то живот тянет, или еще что-то в этом духе. И вот когда ЛМчик тебя уложит на диванчик, расстелит тебе предварительно, подушечки подложит, заварит чайку, принесет вкусняшку, предварительно спросив что я хочу, или бутер забацает, может даже оладушки испечь, это вообще сказка и настроение поднимается.

Ой, я тоже эти способом пользуюсь, настроение мне поднимает безотказно! Но получается только с ЛМЧ, с которым сейчас вместе, с бывшими так не прокатывало, не поднмалось у меня от них настроение.