На взлет! Внимание! Летим! Лето 2017

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[хорошая]

Шаг 12. Посту почистила. Решила, что буду чистить пока еду в электричке домой или на работу.

[Иринка-хозяйка]

Итак, девоньки, у всех порядок и чистота , как я поняла, отчётов совсем-совсем мало..
Коттен 29( совсем чуть-чуть осталось )
Семушка 18
Хорошая 12
Иринка-хозяйка 11
ChediDaan 8
Anelia 8
Ninellz 2
Ksusha:) 2
Пречистая Радость 1
Список подкорректировала, не внесла тех, у кого давно не было отчётов.
Всем хорошего настроения и высоких полетов!!!

[Ta]

Возвращение блудной дочери )))) Весной взлетела до 8го шага, с него и решила начать. Без отчётов продвинулась на 2 шага.

1. Раковина +
2. Обувь - тут проблема, летательные кеды ношу теперь по улице, дома босиком пока
3. Рутинки красоты - минимум, конечно, но есть. в связи с летом в вечернюю рутину добавлю отшоркивание рук/ног
4,5,6, 8 - есть
7. Готовим одежду - с этим, как всегда трудно. буду работать
9. Размусориваемся всегда - уже несколько дней 15тиминутками разбираю веранду, чтоб дети могли летом гостей водить. Это у меня комната для складирования хлама была
10. 15 минут в день навожу порядок в дровянике и делаю пару подходов по 15 для прополки грядок. Дальше планирую вставать раньше и полчаса утренней рутины уделять огороду - думаю, ежедневные полчаса его преобразят. А 15тиминутки перенести в зоны.

[Коттен]

Та, полчаса каждый день могут преобразить что угодно!
Рада тебя видеть!
Иринка, осталось-то немного, но как-то у меня текущий шаг перебивает предыдущие Размусоривание встало, 15-минутки тоже нерегулярно... На автомате УР, РК, вечером готовлю одежду, прибираюсь по верхам, ХС тоже проверяю. И.. как-то все..
Нет, календарь висит, сверяюсь, меню в выходные на неделю состряпала, ершик тоже используется. Вот.
Сейчас вовсю считаю калории и БЖУ (это так интересно оказалось, много нового о своем питании узнаЮ), пью воду, вчера -личный рекорд 1.2 л, не ем вкусняшки (шопотом : вчера купила кусок торта из безе с клубникой и круассан с шоколадом и совместно с ЛМ и ЛС умяли это великолепие!

[Ksusha:)]

Итак, девоньки, у всех порядок и чистота , как я поняла, отчётов совсем-совсем мало..

Иринка, я помню когда-то взлетала на запасной взлётной, было очень много народу, тема была очень оживлённой. Табличку вели Чипсун (сорри, не помню как правильно пишется ник) и Сёмушка. А без таблички и обратной связи тема стала скучновата. Вот народ и разбрёлся. Так что спасибо тебе за возобновление таблички. С её появлением, я думаю, желающие подтянутся.

Та, я вот тоже пытаюсь уделять цветникам и двору хотя бы одну 15-минутку в день (грядок у меня нет). Но с утра не успеваю - сова я. Чаще всего получается 2-3 15-минутки после работы раз в два-три дня. Но даже это позволяет поддерживать двор в удовлетворительном (ну да, пока не в отличном)состоянии.

осталось-то немного, но как-то у меня текущий шаг перебивает предыдущие

Коттен, мне кажется, тебе пришло время подстраивать систему под себя - подумать, что мешает выполнению провисающих шагов. Может перенести эти дела на другое время, может по другому организовать места хранения уборочного инвентаря, а может какие-то дела делегировать домашним.
Основное-то у тебя прижилось и выполняется регулярно:

На автомате УР, РК, вечером готовлю одежду, прибираюсь по верхам, ХС тоже проверяю.

календарь висит, сверяюсь, меню в выходные на неделю состряпала, ершик тоже используется.

Ну а в части внедрения ЗОЖ ты вообще молодчина!

Ну а что же я?
А я маленькая улитка, покоряющая Фудзи
Шаг 1. Раковина чистая. Наконец поняла, откуда появилась проблема с раковиной. Очень часто после ужина посуду моет сын. А вытирать со стола и мыть раковину ему и в голову не приходит. Да я и не требовала никогда. Заходила после него на кухню и делала завершающие штрихи. А потом стала просто забывать. Я попросила сына после мытья посуды просто споласкивать раковину чистой водой, и следить, чтобы в ней не было остатков пищи. Если захожу после него на кухню, то протираю насухо. А если нет, то раковина всё равно чистая. А когда посуду мою я, то после мытья прохожусь с моющим или чистящим средством. Проблема решена
Шаг 2.Стараюсь выглядеть красиво. Присматриваю летние сарафанчики.
Шаг 3. Рутинки красоты. Минимум выполняется всегда. Крем на руки-ноги иногда филоню. Надо последить за этим.
Всем желаю успешных полётов!

[NinelleZ]

Шаг 1. Раковина - мою раковину в ванной.В кухне, для меня пока не реально.(Не могу и всё).
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - стараюсь
Шаг 3. Рутинки красоты - записала.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - записала
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - развиваем.Каждое утро за собой ухаживаю.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - пока пропустила.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - пропустила
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - записано
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук-делаю.
Шаг 10. 15 минут - наше всё! - делаю.
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - не нравится. Я лучше песенки по пою или форум почитаю.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - сделано.
Шаг 13. Задание Келли - нет пока.
Шаг 14. Делаем семейный календарь - не прижился пока.
Шаг 15. Заправляем постель - всегда заправляю
Шаг 16. Составляем "Недельный план" - нет пока
Шаг 17. Ложимся спать вовремя - с маленьким ребенком трудно.
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка - регулярно все стираю.
Шаг 21. Делим дом на зоны - разделила
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ - половину только сделала.
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс! - живет и процветает.
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
Как то так.По крайней мере видно с какими шагами работать.

[Ta]

Шаг 1. Раковину чищу
Шаг 2. Обуви всё ещё нет
Шаг 3. Рутинки красоты - тут вечером могу сфилонить - ставлю на контроль
Шаг 5. - тут проблем нет )) сейчас выделяю немного времени на рисование - прохожу короткий онлайн-курс
Шаг 6. Хот-споты - провисли, на контроль
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - готовлю хотя бы мысленно, хотя вот сегодня в связи с дождём пришлось надеть другое, хорошо, что было, что
Шаг 8. переписала рутины на летний вариант
Шаг 9. Ура! Наконец-то стабильно размусориваюсь, то в доме, то во дворе. Вывезли телегу мусора.
Шаг 10. И тут ура - активно использую для огорода, дровеника, глажки и размусоривания.
Шаг 11 и 12 очень хочется пропустить.
Для дисциплины всё же 5 минут почитаю вдохновлялки и 2 минут на чистку почты - надо, надо.
И жди меня, задание Келли )))

[mama v kvadrate]

Топталась на первом шаге почти месяц, мыла раковину во всех своих местах жительства, нарушила только три раза, один - по уважительной причине, два - по неуважительной (леннулось). Несколько раз мыли дочери, но я контролировала результат. Второй день на втором шаге.

[Иринка-хозяйка]

задумалась на 14 шаге.

[Иринка-хозяйка]

Девочки, всем привет!!!
Ловите табличку :
Коттен 29 (подстраивай систему под себя)
Семушка 18
Иринка-Хозяйка 14
Хорошая 12
Та 12
Аnelia 8
Ksusha 3 ( " я маленькая улитка, покоряющая Фудзи" )
Mama v kvadrate 2
Пречистая радость 1
Ninnellez , не поняла какой у вас шаг.
Всем хорошего настроения !!!

[Коттен]

У меня долгожданный отпуск)))
Подстраивать буду чуть позже)

[Ta]

Я пока побуду на 12м шаге.
Не даётся мне задание Келли. Может быть дело ещё в том, что на данный момент я живу в странных условиях и многих вещей у меня просто нет. А многие есть такие, о которых Келли и не слышала. И зоны у меня совсем другиие. Спальня=гостиная сейчас. Может быть, если задание Келли не подходящее, 15 минут работы в зоне и будут заданием Келли, как думаете?

[helenochka]

Да, самое то.

[Ksusha:)]

Шаг 1. Раковина улыбается
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда. Работаю в этом направлении. Купила лёгкий сарафанчик на жару. Нужен ещё один на смену. Будем искать (с)
Шаг 3. Рутинки красоты. Выполняю минимум. При температуре +35 очень актуально и приятно очищение кожи несколько раз в день . А вот с кремом сложнее. Всё течёт и плавится.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ. Сделано.

[Коттен]

Шаг 1. Раковина. Чистая)))
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда. Да.
Шаг 3. Рутинки красоты. Выполняю.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ. Сделано.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. Обожаю сеья любимую)) ну, стараюсь во всяком случае...
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером. Борюсь.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра. Обязательно.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки. Записано.
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук. Ежедневно не получается, но я двигаюсь в этом направлении.
Шаг 10. 15 минут - наше всё! Часто забываюсь и 15 минут превращаются в час... Это обычно происходит в выходные из-за нехватки времени на неделе.
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками. Есть.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты. Чишу все электронные гаджеты заодно.
Шаг 13. Задание Келли. Через раз
Шаг 14. Делаем семейный календарь. Висит на холодильнике.
Шаг 15. Заправляем постель. С этим по будням никак не справлюсь. Ухожу рано, ЛМ еще спит. Сам нивкакую
Шаг 16. Составляем "Недельный план" Составлен. Следую частично.
Шаг 17. Ложимся спать вовремя. Стараюсь. Сейчас внедряю спорт с утра (полчаса с Джиллиан Майклс, наконец-то я запомнила как ее щовут, а то все Джулией ее норовила назвать) и надо вставать пораньше, а для этого ложиться хотя бы в полдвенадцатого.
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди. Читаю.
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ) на даче -в выходные.
Шаг 20. Стирка. Куда ж без нее.
Шаг 21. Делим дом на зоны. Поделен.
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ. Тетрадку новую так и не завела, но и старая пока работает.
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы". Стараюсь разные дела поделать в обеденный перерыв.
Шаг 24. Летаем с Ёршиком. Ок.
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами. Дополнено.
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс! Борюсь. С переменным успехом)
Шаг 27. Меню на день (ужин). Примерное всегда есть.
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых. О!.. это в активном процессе.
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю! Выполняю.
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Просматриваю, конечно. Не зря ж он висит на холодильнике)) вот следующий семейный др через месяц. Думаю подарок..
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

Неужели?!