Зимняя запасная. Нам сверху видно всё ..

[skifffka]

Начинаю сегодня с 1 шага. В который раз даже не знаю, но порядок нужен очень, а я совсем сбилась - и в жизни и дома ( тут как я вижу и вправду прямая связь)везде бардак

[Ольга Кирилюк]

1 шаг пока все было хорошо, но сегодня ЛМ заболел, лег спать пораньше, вернее переполз от стола на диван, пришлось не греметь посудой: помыть успела ,а вот по местам убрать...но половина раковины вытерта
2 шаг приличная одежда с утра - выполнено
3 шаг РК выполнены
4 шаг с КЖ сверяюсь
5 шаг Любовь к себе - обязательно, сегодня погуляла по старому городу......
6 шаг Хотспоты уже иногда за 2 минуты все прохожу, а их 5
7 шаг вот с одеждой на следующий день пока труднее. Она есть, но на 2 этаже, а лестница недоделана, лишний раз вечером тяжеловато уже бегать. Надо заставить себя, утром-то все равно побегу.
8 шаг УР и ВР в КЖ записаны, еще расписала прогресс-бар, чтобы отслеживать.

[allve]

Шаг 1 - чистая раковина
Шаг 2 - аккуратно одетая дома (привыкла ещё с предыдущих взлётов)

[Jule444ka]

Всем привет!
Немного застряла на 3 шаге, никак не могла составить рутинки красоты, вчера наконец осилила )))
Сегодня 4 шаг, записала все в КЖ, раковина блестит, с утра красивая одежда, прическа и полетная обувь.

[Незабвенная]

Доброго времени суток!
Шаг 1-10 Строго по КЖ всё выполнила
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - перечитала большое количество информации о мотивации, пожалуй и не на один раз, но главное, что меня сейчас вдохновляет - фраза "Я лечу!" и девиз "Мой дом будет уютным!". Ради этого стоит вырастить крылья и выйти из затянувшегося полудепрессивного состояния

[хорошая]

Шаг 1. Раковина блестит)
Шаг 2. Одеваюсь в приличную одежду.
Шаг 3. РК выполняются.
Шаг 4. Записано.
Шаг 5. Голосов не было. Вязала под фильм. Читала.
Шаг 6. ХС под контролем
Шаг 7. Одежду готовлю себе и ЛМу.
Шаг 8. Рутины в КЖ записаны и выполняются.
Шаг 9. Размусоривалась на балконе.
Шаг 10. 15-минутки обожаю)

[Ольга Кирилюк]

С 1 по8 шаги выполняю, перехожу на 9 шаг
начну сегодня с погреба

[allve]

Шаг 1 - чистая раковина
Шаг 2 - аккуратно одетая дома
Шаг 3 - рутинки красоты - выполняю минимум
Шаг 4 - в КЖ записала

[Сёмушка]

Кажется я нашла то что мне надо! А надо было лишь порядок действий изменить:) пока еще потопчусь на третьем шаге для закрепления

[Незабвенная]

Всем привет!
Мой отчёт 26.09.2017
Шаг 1. Плита - чистая
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда- да
Шаг 3. Рутинки красоты - заменила заботой о здоровье, оставила только компоненты УР и ВР
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - давно
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - стараюсь
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - тушила
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - да
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук перебрала носки
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых - работала в детской
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - вдохновение требовало украшения КЖ, чем я и занялась
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - выполнила

[Ольга Кирилюк]

Шаги потихоньку выполняю, хотя, в прогрессбаре есть минусы. В погребе размусоривался ЛМ. Сегодня в кухонных ящичках я размусорилась.
Перехожу на 9 шаг, 15-минутки.

[Jlayma]

Шаг 1 - утро +,вечер+ -
Шаг 2 - определилась с обувью,одежду думаю
Шаг 3 - делаю
Шаг 4 - записано
Шаг 5 - стараюсь
Шаг 6 - список ХС есть,будем развивать привычку

[allve]

Шаг 1 - чистая раковина
Шаг 2 - аккуратно одетая дома
Шаг 3 - рутинки красоты - выполняю минимум
Шаг 4 - в КЖ записала
Шаг 5 - нет проблем
Шаг 6 - записала

Проблемы с шагом 3, не выполняю в полном объеме :-/

[Росcа]

Так и сижу на первых двух шагах. Раковина чистая, одежда красивая, а вот до себя никак руки не доходят, сегодня , правда, накрасилась, но это такой минимум из того что делала раньше(( для галочки пункт засчитывать не буду, повесила себе напоминалку в ванной.

[allve]

Шаг 1 - чистая раковина
Шаг 2 - аккуратно одетая дома
Шаг 3 - рутинки красоты - выполняю минимум
Шаг 4 - в КЖ записала
Шаг 5 - нет проблем
Шаг 6 - записала
Шаг 7 - выполняю только для мужа, и то условно - глажу ему рубашки на неделю или две. А для нас с дочерью главное чтобы было достаточно чистой одежды, а переодеваться мы можем по нескольку раз на день.

Поняла, в чем проблема с 3-им шагом, запланированное занимает почти полчаса, а выделить это время могу только когда дочка спит, но при этом же ещё куча других дел. Сегодня сократила по максимуму весь комплекс до 15 минут и вуаля, все получилось