Дорогие друзья!
Церемония открытия в Лондоне Летних Олимпийских Игр – 2012 начинается в пятницу, 27 июля. Мы будем наблюдать, как выйдут спортсмены с высоко поднятыми флагами, и их лица будут украшать улыбки.
Эти улыбки являются свидетельством преданности делу их жизни. В раннем возрасте они решили стать спортсменами и соревноваться с лучшими спортсменами мира за золотую медаль. ТЫ хочешь знать, что их ожидало? Это были не просто разговоры об их цели, это было составление плана и осуществление его на протяжении каждого дня их жизни.
Ты тоже хочешь улыбаться? Многие из вас пришли в систему флайледи с одной целью – содержать дом в порядке. Это достойная цель, но это не значит, что будет всё и сразу. Это всего лишь ступенька к открытию в твоём мире множества чудесных вещей. Содержание моего дома в порядке потребовало от меня быть той, кем я была послана на Землю. Я исполняю свою жизненную миссию и я бы никогда не смогла найти смысл бытия, если бы я оставалась в своём хламе и ХАОСЕ.
ХАОС разделил нас с нашими задачами. Мы можем даже не знать о них, пока не начнём, но если мы будем практиковать наши рутины каждый день, мы начнём видеть, что нас ждёт, как только избавимся от хлама и ХАОСА.
Эти ловкие спортсмены тренируются каждый день. Господь наградил их способностями, и они развили их до высшего уровня. Они не прячут их в сосуд и не хоронят под хламом. Они разработали план и каждый день, каждую неделю и каждый месяц они делают маленькие шажки, чтобы помочь себе достичь своей цели - быть лучшими в мире.
Мы учредили Размусоривательные Игры FlyLady, которые будут полны соревновательных заданий, слов поддержки, отзывов, бонусных заданий и множеством веселья. Мы собираемся провести следующие 16 дней, выбрасывая хлам из наших домов и отмечая каждый день получением наших медалей!
У всех спортсменов есть тренер. Им не нужно было сидеть и создавать всё самим. У них был кто-то, кто сделал это до них, чтобы помочь направить их и сказать им, что делать! Нам всем нужен тренер, и у тебя есть целая тренерская команда!!!
Встречай Флайледи! Она – самый главный тренер, но она имеет искренний интерес в сердце и она любит тебя так, если бы ты была её собственной. Она жёсткая, но это также поможет тебе. Она направит тебя с помощью совокупности её личных качеств: самый громкий чирлидер, сказочная крестная, строгий муштрованный сержант и любящая тебя, но непоколебимая мать, грозящая тебе пальцем, когда тебе необходима взбучка.
А вот и Келли! Она даёт нам всё необходимое, чтобы помочь нам проживать наши дни и чувствовать себя хорошо из-за чего-нибудь. Она – наш тренер по спринту, и в конце дня она отправляет нас в душ, чтобы мы позаботились о себе.
У тебя есть целая флай-команда, чтобы помочь тебе от ушей до пят. У нас есть время и возможность вступить на платформу и принять нашу золотую медаль не за спорт, который не является наиболее престижным, но за благословение, которое мы выразили любовью к нам и нашим семьям. Поклонитесь и улыбнитесь улыбкой чемпиона!
Достаньте свои таймеры!
Мы начинаем развлекаться с нашими Размусоривательными Играми FlyLady!
Размусоривательные Игры FlyLady/ The FlyLady Declutter Games
Модератор: Аленка Иванова
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 1
ДЕНЬ 1
Зона 1: Вход
Твоим заданием на сегодня будет собрать всё, что требует переработки или выброса, на входе в твой дом. Собери листовки, оставленные у порога, ненужную почту и всё остальное, что успело накопиться на этом участке. Не останавливайся, не обдумывай и не рассуждай ни о чём. Твой лучший друг для размусоривания - это твоё мусорное ведро!
Зона 2: Кухня
Твоё задание - размусорить наружные стенки холодильника. Все рисунки, напоминания, меню, старые календари и т.д. Твой холодильник - это большая часть твоей кухни, и простое размусоривание экстерьера придаст значительное отличие в том, как комната выглядит и ощущается.
Зона 3: Ванная
Возьми ещё раз корзину для мусора! Опустоши мусорное ведро, собери все эти пустые бутылки от шампуней, мыла и др., пустые коробочки от бумажных салфеток, тюбики от использованной зубной пасты и весь остальной явный хлам, который нуждается в выбросе или переработке.
Зона 4: Спальня
Поехали! Давайте атакуем элементы, которые каким-то чудесным образом умудрились замаскироваться под постояльцев в твоей спальне. Переполненные мусорные корзины, пустые бутылки, банки с напитками, обувные коробки и т.п. Выбросьте/переработайте эти элементы как можно скорей! (Для тех, кто проживает с детьми, вы можете поручить это задание старшим или выполнить вместе с младшими в детской)
Зона 5: Гостиная
Последнее размусоривательный вид спорта на сегодня: избавиться от явного мусора в гостиной. Любые мусорные корзины, нуждающиеся в опустошении, банки с напитками, бутылки от воды, упаковки от чипсов или конфет, салфетки, ненужная почта и т.п. Выбросьте или переработайте всё, что в этом нуждается! Изгоните мусор!
А теперь подумай, сколько видов спорта ты выиграла. Укажи эту цифру (от 0 до 5) в своём отчёте. А дальше - сюрприз.
здесь.
P.S. Так как спринт начат на 3 дня позже открытия Летних Олимпийских Игр, то окончание будет не в день закрытия Олимпийских Игр, а тоже на 3 дня позже, т.е. не 11 августа, а 13 августа.
Зона 1: Вход
Твоим заданием на сегодня будет собрать всё, что требует переработки или выброса, на входе в твой дом. Собери листовки, оставленные у порога, ненужную почту и всё остальное, что успело накопиться на этом участке. Не останавливайся, не обдумывай и не рассуждай ни о чём. Твой лучший друг для размусоривания - это твоё мусорное ведро!
Зона 2: Кухня
Твоё задание - размусорить наружные стенки холодильника. Все рисунки, напоминания, меню, старые календари и т.д. Твой холодильник - это большая часть твоей кухни, и простое размусоривание экстерьера придаст значительное отличие в том, как комната выглядит и ощущается.
Зона 3: Ванная
Возьми ещё раз корзину для мусора! Опустоши мусорное ведро, собери все эти пустые бутылки от шампуней, мыла и др., пустые коробочки от бумажных салфеток, тюбики от использованной зубной пасты и весь остальной явный хлам, который нуждается в выбросе или переработке.
Зона 4: Спальня
Поехали! Давайте атакуем элементы, которые каким-то чудесным образом умудрились замаскироваться под постояльцев в твоей спальне. Переполненные мусорные корзины, пустые бутылки, банки с напитками, обувные коробки и т.п. Выбросьте/переработайте эти элементы как можно скорей! (Для тех, кто проживает с детьми, вы можете поручить это задание старшим или выполнить вместе с младшими в детской)
Зона 5: Гостиная
Последнее размусоривательный вид спорта на сегодня: избавиться от явного мусора в гостиной. Любые мусорные корзины, нуждающиеся в опустошении, банки с напитками, бутылки от воды, упаковки от чипсов или конфет, салфетки, ненужная почта и т.п. Выбросьте или переработайте всё, что в этом нуждается! Изгоните мусор!
А теперь подумай, сколько видов спорта ты выиграла. Укажи эту цифру (от 0 до 5) в своём отчёте. А дальше - сюрприз.
здесь.
P.S. Так как спринт начат на 3 дня позже открытия Летних Олимпийских Игр, то окончание будет не в день закрытия Олимпийских Игр, а тоже на 3 дня позже, т.е. не 11 августа, а 13 августа.
Последний раз редактировалось To444ka Ср авг 01, 2012 8:39 pm, всего редактировалось 2 раза.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 2
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 2
Зона 1: Столовая
Поставь таймер на 5 минут, как можно быстрее собери всё, что принадлежит другой комнате и положи это в свою корзину "Разложить". Как только таймер зазвенит, поставь его ещё на 5 минут, чтобы разложить вещи по местам. Вещи, как куртки, книги, обувь, почта и игрушки.
Зона 2: Кухня
Поставь таймер на 5 минут, как можно быстрее собери всё, что не принадлежит кухне. Затем поставь таймер ещё на 5 минут и разнеси вещи по местам.
Зона 3: Ванная
Поставь таймер на 5 минут и быстро собери вещи, которые не принадлежат ванной. Обычно в ванной это одежда и обувь, которые там оставили. Брось их в свою корзину "Разложить". Поставь таймер ещё на 5 минут и отправляйся раскладывать собранные вещи.
Зона 4: Спальня
Поставь таймер на 5 минут и поищи вещи, которые просто не принадлежат спальне и должны быть возвращены на свои места. Это могут быть книги и журналы, чашки и стаканы, почта, которая должна отправиться на территорию твоего домашнего офиса, и разнообразные вещи, которые скопились в комнате со времён твоей последней уборки. Поставь таймер ещё на 5 минут и отправь вещи в корзину "Разложить".
Зона 5: Гостиная
Поставь таймер на 5 минут и заходи в неё! Вы все понимаете, о чём я, сейчас, поднимите эти куртки, туфли, книги, сумки, игрушки и т.п., положите их в корзину "Разложить" и поставьте таймер ещё на 5 минут, чтобы вернуть заблудших на их места.
Ты обнаружишь, что в некоторых комнатах ты опередишь таймер, это такое приятное чувство. Вчерашнее выбрасывательное и сегодняшнее раскладывательное соревнования придадут большое различие тому, как комнаты выглядят и ощущаются. Тебе может понадобиться больше подходов в каждой зоне, это совершенно нормально! Не забывай пить воду и делать перерывы, затем возвращайся к работе. Ты можешь это!
Зона 1: Столовая
Поставь таймер на 5 минут, как можно быстрее собери всё, что принадлежит другой комнате и положи это в свою корзину "Разложить". Как только таймер зазвенит, поставь его ещё на 5 минут, чтобы разложить вещи по местам. Вещи, как куртки, книги, обувь, почта и игрушки.
Зона 2: Кухня
Поставь таймер на 5 минут, как можно быстрее собери всё, что не принадлежит кухне. Затем поставь таймер ещё на 5 минут и разнеси вещи по местам.
Зона 3: Ванная
Поставь таймер на 5 минут и быстро собери вещи, которые не принадлежат ванной. Обычно в ванной это одежда и обувь, которые там оставили. Брось их в свою корзину "Разложить". Поставь таймер ещё на 5 минут и отправляйся раскладывать собранные вещи.
Зона 4: Спальня
Поставь таймер на 5 минут и поищи вещи, которые просто не принадлежат спальне и должны быть возвращены на свои места. Это могут быть книги и журналы, чашки и стаканы, почта, которая должна отправиться на территорию твоего домашнего офиса, и разнообразные вещи, которые скопились в комнате со времён твоей последней уборки. Поставь таймер ещё на 5 минут и отправь вещи в корзину "Разложить".
Зона 5: Гостиная
Поставь таймер на 5 минут и заходи в неё! Вы все понимаете, о чём я, сейчас, поднимите эти куртки, туфли, книги, сумки, игрушки и т.п., положите их в корзину "Разложить" и поставьте таймер ещё на 5 минут, чтобы вернуть заблудших на их места.
Ты обнаружишь, что в некоторых комнатах ты опередишь таймер, это такое приятное чувство. Вчерашнее выбрасывательное и сегодняшнее раскладывательное соревнования придадут большое различие тому, как комнаты выглядят и ощущаются. Тебе может понадобиться больше подходов в каждой зоне, это совершенно нормально! Не забывай пить воду и делать перерывы, затем возвращайся к работе. Ты можешь это!
Последний раз редактировалось To444ka Ср авг 01, 2012 8:39 pm, всего редактировалось 1 раз.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 3
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 3
Зона 1: Столовая
Поставь таймер на 5 минут и собери всё, что нужно отдать. Собирай всё, что видишь, это хлам, и ты им больше не будешь пользоваться, нуждаться в нём или любить. Не попадайся в ловушку "а может однажды...", просто собирай вещи, которые ты перекладывала с места на место, и клади в корзину "Отдать".
Когда таймер прозвенит, возьми всё, что нашла, и поставь у входной двери.
Зона 2: Кухня
Поставь таймер на 5 минут и отправляйся на кухню, как можно быстрей собирая вещи на отдачу, которые ты не любишь или не используешь. У всех нас есть такие вещи, которые всего лишь кажутся просто размножаются и плодятся на кухне. Не переживай, если тебе тяжело решиться насчёт чего-то, оставь это и переходи к следующему. Мы ещё вернёмся сюда снова. вещи, которые тебе не нужны, вещи, от которых следует избавиться, и вещи, которых у тебя просто слишком много, положи в корзину. Когда таймер прозвенит, возьми всё, что нашла, и поставь у входной двери.
На этом месте тебе следует остановиться и перенести всё в машину, чтобы увезти во время твоей следующей поездки. Оставь время, чтобы отвезти вещи в ближайший благотворительный центр. Вещи, которые ты пожертвуешь, помогут обустроиться семьям, которые не имеют возможности сделать это самостоятельно .
Зона 3: Ванная
Поставь таймер на 5 минут и пройдись среди полотенец и мочалок, которые были на твоём пути слишком долго и должны уйти. Возможно, тебе они никогда не нравились, либо они изменили цвет. Возможно, ты унаследовала их от кого-то, и у тебя их слишком много. Если они в хорошем состоянии, пожертвуй их, а те, что похуже, ты можешь пожертвовать в ближайший приют для животных.
Зона 4: Спальня
Поставь таймер на 5 минут и собери всё, что должно уйти. Это обычно те вещи в спальне, которые могут быть размусорены. Любые декоративные элементы, окружающие тебя слишком долго, которые ты не любишь. Возможно, картина на стене, которая больше не приносит тебе радости. Вещи, которые накапливала, чтобы отдать. Сейчас самое время собрать их и отнести в машину!
Зона 5: Гостиная
Поставь таймер на 5 минут и осмотрись. Есть ДВД-диски, которые ты можешь размусорить? Как насчёт книг, подушек, лампочек или безделушек? Не волнуйся о пыли, просто вынеси их из дома. Положи их в машину.
Я гарантирую, что эти три дня уже пробили брешь в ваших домах. Выдели для себя больше пятиминуток, если можешь. Ты будешь поражена тем, сколько ты можешь сделать за 5 минут, и не будешь чувствовать себя перегруженной. Вещи, мимо которых ты прошла в первый раз, ты увидишь снова во время следующего подхода. Мы так гордимся тобой! А теперь идите и получите свои медали!
Зона 1: Столовая
Поставь таймер на 5 минут и собери всё, что нужно отдать. Собирай всё, что видишь, это хлам, и ты им больше не будешь пользоваться, нуждаться в нём или любить. Не попадайся в ловушку "а может однажды...", просто собирай вещи, которые ты перекладывала с места на место, и клади в корзину "Отдать".
Когда таймер прозвенит, возьми всё, что нашла, и поставь у входной двери.
Зона 2: Кухня
Поставь таймер на 5 минут и отправляйся на кухню, как можно быстрей собирая вещи на отдачу, которые ты не любишь или не используешь. У всех нас есть такие вещи, которые всего лишь кажутся просто размножаются и плодятся на кухне. Не переживай, если тебе тяжело решиться насчёт чего-то, оставь это и переходи к следующему. Мы ещё вернёмся сюда снова. вещи, которые тебе не нужны, вещи, от которых следует избавиться, и вещи, которых у тебя просто слишком много, положи в корзину. Когда таймер прозвенит, возьми всё, что нашла, и поставь у входной двери.
На этом месте тебе следует остановиться и перенести всё в машину, чтобы увезти во время твоей следующей поездки. Оставь время, чтобы отвезти вещи в ближайший благотворительный центр. Вещи, которые ты пожертвуешь, помогут обустроиться семьям, которые не имеют возможности сделать это самостоятельно .
Зона 3: Ванная
Поставь таймер на 5 минут и пройдись среди полотенец и мочалок, которые были на твоём пути слишком долго и должны уйти. Возможно, тебе они никогда не нравились, либо они изменили цвет. Возможно, ты унаследовала их от кого-то, и у тебя их слишком много. Если они в хорошем состоянии, пожертвуй их, а те, что похуже, ты можешь пожертвовать в ближайший приют для животных.
Зона 4: Спальня
Поставь таймер на 5 минут и собери всё, что должно уйти. Это обычно те вещи в спальне, которые могут быть размусорены. Любые декоративные элементы, окружающие тебя слишком долго, которые ты не любишь. Возможно, картина на стене, которая больше не приносит тебе радости. Вещи, которые накапливала, чтобы отдать. Сейчас самое время собрать их и отнести в машину!
Зона 5: Гостиная
Поставь таймер на 5 минут и осмотрись. Есть ДВД-диски, которые ты можешь размусорить? Как насчёт книг, подушек, лампочек или безделушек? Не волнуйся о пыли, просто вынеси их из дома. Положи их в машину.
Я гарантирую, что эти три дня уже пробили брешь в ваших домах. Выдели для себя больше пятиминуток, если можешь. Ты будешь поражена тем, сколько ты можешь сделать за 5 минут, и не будешь чувствовать себя перегруженной. Вещи, мимо которых ты прошла в первый раз, ты увидишь снова во время следующего подхода. Мы так гордимся тобой! А теперь идите и получите свои медали!
Последний раз редактировалось To444ka Ср авг 01, 2012 8:44 pm, всего редактировалось 1 раз.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 4
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 4
Зона 1
Пройдись по дому и собери все куртки и плащи, которые должны вернуться на вешалку, где бы она ни была. Как только ты принесла их к вешалке, просмотри и отбери несколько на отдачу. Всё, что слишком заношенное, слишком старое, вышедшее из моды, нелюбимое, неподходящее или просто более не нужное: положи их в корзину "Отдать". Есть ли в районе вешалки то, что должно быть совершенно в другом месте? Положи это в корзину "Разложить". Есть что-либо, требующее выброса? Проверь карманы, прежде чем избавиться от этого - выбросить или отдать на благотворительность. Теперь, когда ты освободила пространство, повесь на место вещи, которые ты собрала по дому.
Зона 2: Кухня
Отправляйся на кухню и открой шкафчики с продуктами. Сначала поищи просроченные продукты и выбрось их. Поищи пустые ёмкости, которые как будто магически размножаются, и выбрось. Ищи всё, что ты не любишь или не будешь использовать. Положи это в корзину "Отдать", чтобы отвезти в местную благотворительную столовую. Удивительно ,как много ненужного накопилось в этих шкафчиках и завладело ими.
Зона 3: Ванная
Отправляйся в ванную и выбрось всю просроченную косметику, продукты для волос и тела. Выбрось косметику, которая просто не помогает, и хранилась только потому, что ты не избавилась от неё. Сегодня самое время! Собери все нераспечатанные средства, которые тебе подарили или не нравятся тебе, или ты не будешь их использовать, и помести их в корзину "Отдать". Избавься от старых дезодорантов, пустых бутылок и освободи мусорное ведро. Это освободит пространство в твоей ванной, о котором ты не имела представления.
Зона 4: Спальня
Выбери одну полку твоего шкафа и выбрось всё, что этого требует. Избавься от дырявых, заношенных и растянутых вещей. Положи вещи, которые ты не любишь, которые тебе не идут или которые тебе больше не нужны, в корзину "Отдать". Затем иди к следующей полке. Не проводи слишком много времени, рассуждая: вещь тебе нравится и подходит ИЛИ вещь ты не любишь/ или не подходит тебе, поэтому она отправляется на благотворительность ИЛИ выбрасывается.
Вот и всё. Занимайся этим на стольких полках, сколько успеешь охватить за 15-и минутные подходы.
Зона 5: Гостиная
Отправляйся в гостиную и иди за книгами и журналами, которые проигнорировала ранее. Выбрось/переработай прочитанные либо устаревшие. Как можно быстрей пробегись и пожертвуй те, что не представляет для тебя более интереса, что тебе более не нужно, что ты не любишь.Не мешкай, иначе ты передумаешь, и прекращай хранить всё подряд!
Теперь возьми весь мусор. Не оставляй его накапливаться в доме. Отнеси всё, что хочешь пожертвовать, в машину, и запланируй поездку в благотворительный центр как можно скорее. Не откладывай её надолго, а затем оставь собранные в доме вещи на отдачу в машине.
Ты продвигаешься так хорошо, и мы так тобой гордимся!!!
Зона 1
Пройдись по дому и собери все куртки и плащи, которые должны вернуться на вешалку, где бы она ни была. Как только ты принесла их к вешалке, просмотри и отбери несколько на отдачу. Всё, что слишком заношенное, слишком старое, вышедшее из моды, нелюбимое, неподходящее или просто более не нужное: положи их в корзину "Отдать". Есть ли в районе вешалки то, что должно быть совершенно в другом месте? Положи это в корзину "Разложить". Есть что-либо, требующее выброса? Проверь карманы, прежде чем избавиться от этого - выбросить или отдать на благотворительность. Теперь, когда ты освободила пространство, повесь на место вещи, которые ты собрала по дому.
Зона 2: Кухня
Отправляйся на кухню и открой шкафчики с продуктами. Сначала поищи просроченные продукты и выбрось их. Поищи пустые ёмкости, которые как будто магически размножаются, и выбрось. Ищи всё, что ты не любишь или не будешь использовать. Положи это в корзину "Отдать", чтобы отвезти в местную благотворительную столовую. Удивительно ,как много ненужного накопилось в этих шкафчиках и завладело ими.
Зона 3: Ванная
Отправляйся в ванную и выбрось всю просроченную косметику, продукты для волос и тела. Выбрось косметику, которая просто не помогает, и хранилась только потому, что ты не избавилась от неё. Сегодня самое время! Собери все нераспечатанные средства, которые тебе подарили или не нравятся тебе, или ты не будешь их использовать, и помести их в корзину "Отдать". Избавься от старых дезодорантов, пустых бутылок и освободи мусорное ведро. Это освободит пространство в твоей ванной, о котором ты не имела представления.
Зона 4: Спальня
Выбери одну полку твоего шкафа и выбрось всё, что этого требует. Избавься от дырявых, заношенных и растянутых вещей. Положи вещи, которые ты не любишь, которые тебе не идут или которые тебе больше не нужны, в корзину "Отдать". Затем иди к следующей полке. Не проводи слишком много времени, рассуждая: вещь тебе нравится и подходит ИЛИ вещь ты не любишь/ или не подходит тебе, поэтому она отправляется на благотворительность ИЛИ выбрасывается.
Вот и всё. Занимайся этим на стольких полках, сколько успеешь охватить за 15-и минутные подходы.
Зона 5: Гостиная
Отправляйся в гостиную и иди за книгами и журналами, которые проигнорировала ранее. Выбрось/переработай прочитанные либо устаревшие. Как можно быстрей пробегись и пожертвуй те, что не представляет для тебя более интереса, что тебе более не нужно, что ты не любишь.Не мешкай, иначе ты передумаешь, и прекращай хранить всё подряд!
Теперь возьми весь мусор. Не оставляй его накапливаться в доме. Отнеси всё, что хочешь пожертвовать, в машину, и запланируй поездку в благотворительный центр как можно скорее. Не откладывай её надолго, а затем оставь собранные в доме вещи на отдачу в машине.
Ты продвигаешься так хорошо, и мы так тобой гордимся!!!
Последний раз редактировалось To444ka Ср авг 01, 2012 8:44 pm, всего редактировалось 2 раза.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 5
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 5
Дорогие друзья!
Мы поработали в зонах, фокусируясь на том, что нужно отдать, разложить или выбросить. Сегодня мы займёмся одним участком. Основной шкаф, где ты хранишь ТВОЮ одежду. Мы хотим сфокусироваться сначала на твоих вещах, не отвлекайся на размышления о том, как избавиться от предметов одежды твоего супруга или детей. Сегодня - только твоя одежда. Это задание выполняется по шагам, которые могут повторяться столько раз, сколько понадобится, главное - не перестарайся и не загоняй себя.
Шаг 1
Возьми коробку или сумку, чтобы класть туда вещи на отдачу. Теперь поставь таймер на 2 минуты и направляйся к шкафу. Собери все трусы, шорты, брюки, которые тебе не идут или которые ты больше не любишь. Не дай себе передумать! Затем отнеси эту сумку в машину.
Шаг 2
Поставь таймер на 2 минуты и, с сумкой для пожертвований, иди в свой шкаф и все блузки и кофточки, которые тебе больше не нравятся или которые тебе больше не подходят. Не имеет значения, слишком велики они или слишком малы; если они тебе не подходят, тебе не следует их носить, и если одежда не благословляет тебя, значит, она должна благословить кого-то другого. Отнеси сумку в машину. Не пересматривай снова собранные вещи. Мы должны эти вещи отпустить!
Шаг 3
Поставь таймер на 2 минуты и как можно быстрей избавься от платьев, которые ты не носила годами! Платье подружки невесты, которое ты уже НИКОГДА не наденешь, что бы ни сказала тебе невеста, платье слишком растянуто или слишком узкое. Платья, которые ты хранила, потому что они напоминали тебе о каких-либо событиях. Пришло время отпустить их и не носить их, и не иметь в них необходимости. Отпусти платья, которые тебе не идут, и сделай так, чтобы комната впускала больше благословений и комплиментов в твою жизнь. Отнеси их прямо в машину и плотно закрой багажник! Не оставляй для них места ни в одной комнате, чтобы они не спаслись или не вернулись в дом!
Шаг 4
Возьми свою корзину "Отдать" и бросай туда все блейзеры, кофты, плащи и юбки. Да, ты могла заплатить за них хорошенькую сумму, но если они тебе не подходят, либо ты их не носишь, тогда всё, что они делают, - это занимают место в твоём шкафу, предназначенное для вещей, которые ты любишь. Вот, как мы покончим с грудами вещей в спальне или в корзине для стирки, положенных туда, чтобы потом носить. Собери их и отправь в машину!
Итак, ты с рвением взялась за одежду, и если тебе нужно, возвращайся и проделай всё это снова. Сконцентрируйся на твоих личных потребностях, которые требуют для тебя свободы, но так, чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью от того, что ты вычистила шкаф прямо СЕЙЧАС. Используй маленькие шажки и ты сделаешь это!
А теперь получите свои медали!
Дорогие друзья!
Мы поработали в зонах, фокусируясь на том, что нужно отдать, разложить или выбросить. Сегодня мы займёмся одним участком. Основной шкаф, где ты хранишь ТВОЮ одежду. Мы хотим сфокусироваться сначала на твоих вещах, не отвлекайся на размышления о том, как избавиться от предметов одежды твоего супруга или детей. Сегодня - только твоя одежда. Это задание выполняется по шагам, которые могут повторяться столько раз, сколько понадобится, главное - не перестарайся и не загоняй себя.
Шаг 1
Возьми коробку или сумку, чтобы класть туда вещи на отдачу. Теперь поставь таймер на 2 минуты и направляйся к шкафу. Собери все трусы, шорты, брюки, которые тебе не идут или которые ты больше не любишь. Не дай себе передумать! Затем отнеси эту сумку в машину.
Шаг 2
Поставь таймер на 2 минуты и, с сумкой для пожертвований, иди в свой шкаф и все блузки и кофточки, которые тебе больше не нравятся или которые тебе больше не подходят. Не имеет значения, слишком велики они или слишком малы; если они тебе не подходят, тебе не следует их носить, и если одежда не благословляет тебя, значит, она должна благословить кого-то другого. Отнеси сумку в машину. Не пересматривай снова собранные вещи. Мы должны эти вещи отпустить!
Шаг 3
Поставь таймер на 2 минуты и как можно быстрей избавься от платьев, которые ты не носила годами! Платье подружки невесты, которое ты уже НИКОГДА не наденешь, что бы ни сказала тебе невеста, платье слишком растянуто или слишком узкое. Платья, которые ты хранила, потому что они напоминали тебе о каких-либо событиях. Пришло время отпустить их и не носить их, и не иметь в них необходимости. Отпусти платья, которые тебе не идут, и сделай так, чтобы комната впускала больше благословений и комплиментов в твою жизнь. Отнеси их прямо в машину и плотно закрой багажник! Не оставляй для них места ни в одной комнате, чтобы они не спаслись или не вернулись в дом!
Шаг 4
Возьми свою корзину "Отдать" и бросай туда все блейзеры, кофты, плащи и юбки. Да, ты могла заплатить за них хорошенькую сумму, но если они тебе не подходят, либо ты их не носишь, тогда всё, что они делают, - это занимают место в твоём шкафу, предназначенное для вещей, которые ты любишь. Вот, как мы покончим с грудами вещей в спальне или в корзине для стирки, положенных туда, чтобы потом носить. Собери их и отправь в машину!
Итак, ты с рвением взялась за одежду, и если тебе нужно, возвращайся и проделай всё это снова. Сконцентрируйся на твоих личных потребностях, которые требуют для тебя свободы, но так, чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью от того, что ты вычистила шкаф прямо СЕЙЧАС. Используй маленькие шажки и ты сделаешь это!
А теперь получите свои медали!
Последний раз редактировалось To444ka Ср авг 01, 2012 8:44 pm, всего редактировалось 1 раз.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 6
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 6
Дорогие друзья!
Мы собираем медали! Мы так гордимся каждой из вас за ваши достижения и участие в Размусоривательных Играх!
Сегодняшним заданием будет тушение хот спотов!
В каждой из зон поставь таймер на 5 минут, остановись в центре комнаты, обернись вокруг себя 3 раза с закрытыми глазами. Каким бы ни был хот спот, который ты увидишь, открыв глаза, - начинай с него. Когда прозвенит таймер, отправляйся в следующую зону. Ты удивишься тому, как много можешь сделать за 5 минут, и погасишь многие хот споты в доме.
Вот описание, что такое хот спот.
Хот спот - это заброшенное пространство, мало-помалу разрастающееся. Моя любимая аналогия хот спота - лесной костёр, брошенный, он в конце концов выйдет из-под контроля и сожжёт весь лес. Вот, что происходит и с нашими домами. Заброшенный, хот спот будет расти и захватывать всю комнату, придавая дому ужасный вид. Когда ты заходишь в комнату, хот спот - первое, что ты видишь. Твои глаза зациклены на нём.
С годами мой хот спот мигрировал. В детстве это был стул в моей спальне. Я могла нагромождать его до потолка. Сейчас в моём доме два хот спота: обеденный стол и кровать в гостевой комнате. Обеденный стол - это плацдарм. Мы кладём туда нераспечатанную почту, так же, как любая нужная нам вещь должна отправиться в подвал. Иногда не видно поверхности стола. Это первое, что я вижу, входя в кухню. Оставленная, груда была здесь лишь со вчерашнего вечера, но если я утром в первую очередь не разделаюсь с ней , к вечеру на ней скопится множество предметов. ХЛАМ ПРИВЛЕКАЕТ ХЛАМ. Кровать в гостевой комнате - то же самое. Я использую её для хранения вещей, которых у меня нет дома.
У тебя есть такие участки, которые продолжают разрастаться, если их забросить? Видят ли остальные члены твоей семьи их как место, в которое нужно класть вещи, когда они не хотят класть их на место? Наша задача - пресечь это на корню. Избавься от этой груды, освободи поверхность и останови хот спот от разрастания в ад из хлама!
FlyLady
Дорогие друзья!
Мы собираем медали! Мы так гордимся каждой из вас за ваши достижения и участие в Размусоривательных Играх!
Сегодняшним заданием будет тушение хот спотов!
В каждой из зон поставь таймер на 5 минут, остановись в центре комнаты, обернись вокруг себя 3 раза с закрытыми глазами. Каким бы ни был хот спот, который ты увидишь, открыв глаза, - начинай с него. Когда прозвенит таймер, отправляйся в следующую зону. Ты удивишься тому, как много можешь сделать за 5 минут, и погасишь многие хот споты в доме.
Вот описание, что такое хот спот.
Хот спот - это заброшенное пространство, мало-помалу разрастающееся. Моя любимая аналогия хот спота - лесной костёр, брошенный, он в конце концов выйдет из-под контроля и сожжёт весь лес. Вот, что происходит и с нашими домами. Заброшенный, хот спот будет расти и захватывать всю комнату, придавая дому ужасный вид. Когда ты заходишь в комнату, хот спот - первое, что ты видишь. Твои глаза зациклены на нём.
С годами мой хот спот мигрировал. В детстве это был стул в моей спальне. Я могла нагромождать его до потолка. Сейчас в моём доме два хот спота: обеденный стол и кровать в гостевой комнате. Обеденный стол - это плацдарм. Мы кладём туда нераспечатанную почту, так же, как любая нужная нам вещь должна отправиться в подвал. Иногда не видно поверхности стола. Это первое, что я вижу, входя в кухню. Оставленная, груда была здесь лишь со вчерашнего вечера, но если я утром в первую очередь не разделаюсь с ней , к вечеру на ней скопится множество предметов. ХЛАМ ПРИВЛЕКАЕТ ХЛАМ. Кровать в гостевой комнате - то же самое. Я использую её для хранения вещей, которых у меня нет дома.
У тебя есть такие участки, которые продолжают разрастаться, если их забросить? Видят ли остальные члены твоей семьи их как место, в которое нужно класть вещи, когда они не хотят класть их на место? Наша задача - пресечь это на корню. Избавься от этой груды, освободи поверхность и останови хот спот от разрастания в ад из хлама!
FlyLady
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 7
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 7
Дорогие друзья!
Мы собираем медали! Мы так гордимся каждой из вас за ваши достижения и участие в Размусоривательных Играх!
Сегодняшним заданием будет погружение в ящики шкафов!
Мы собираемся открыть ОДИН из ящиков наших шкафов и установить таймер на 5 минут. Ты уже положила на место, отдала и выбросила содержимое соответствующих корзин? Открой ящик и, как можно быстрей, избавляйся от всего, что ты не любишь, не используешь, не носишь или в чём не имеешь необходимости. Используй корзины "Отдать" и "Выбросить", чтобы продвигаться как можно быстрее. Если найдутся вещи, которые должны быть в другом месте, положи их в корзину "Разложить". Когда таймер зазвенит - ОСТАНОВИСЬ! Теперь, если у тебя есть дети, сделай то же самое в одном ящике в их комнате. Если детей нет, тогда открой другой ящик в твоём шкафу для второго раунда.
Твоя задача на сегодня - 5 ящиков. ТЫ можешь сделать это! Иди зарабатывай свою медаль!
Дорогие друзья!
Мы собираем медали! Мы так гордимся каждой из вас за ваши достижения и участие в Размусоривательных Играх!
Сегодняшним заданием будет погружение в ящики шкафов!
Мы собираемся открыть ОДИН из ящиков наших шкафов и установить таймер на 5 минут. Ты уже положила на место, отдала и выбросила содержимое соответствующих корзин? Открой ящик и, как можно быстрей, избавляйся от всего, что ты не любишь, не используешь, не носишь или в чём не имеешь необходимости. Используй корзины "Отдать" и "Выбросить", чтобы продвигаться как можно быстрее. Если найдутся вещи, которые должны быть в другом месте, положи их в корзину "Разложить". Когда таймер зазвенит - ОСТАНОВИСЬ! Теперь, если у тебя есть дети, сделай то же самое в одном ящике в их комнате. Если детей нет, тогда открой другой ящик в твоём шкафу для второго раунда.
Твоя задача на сегодня - 5 ящиков. ТЫ можешь сделать это! Иди зарабатывай свою медаль!
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 8
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 8
Дорогие друзья!
Добро пожаловать в восьмой день Размусоривательных Игр FlyLady! Мы так гордимся тем, что вы впряглись в выселение хлама из наших домов!
Не забывайте собирать медали!
Твоим заданием на сегодня будет отправиться к твоему шкафу или шкафу твоих детей. Мы вернёмся к ним, чтобы избавить комнату вещей, от которых ты ещё не избавилась. Это будет наше последнее размусоривательное соревнование в шкафу в наших Играх. Ты можешь продолжать выполнять это задание на протяжении Игр столько, сколько тебе понадобится. Применяй те же шаги для детских вещей.
Шаг 1
Возьми коробку или сумку для предметов на пожертвование. Теперь поставь таймер на 2 минтуты и иди к своему шкафу. Возьми все брюки, которые больше тебе не подходят либо которые ты не любишь. Не дай себе передумать! Затем отнеси сумку в машину.
Шаг 2
Поставь свой таймер на 2 минуты и, с ещё одной сумкой для пожертвований, иди к своему шкафу и вытащи все блузки и кофточки, которые тебе больше не нравятся или не подходят. Не имеет значения, слишком велики они или слишком малы; если они тебе не подходят, тебе не следует их носить, и если одежда не благословляет тебя, значит, она должна благословить кого-то другого. Отнеси сумку в машину. Не пересматривай снова собранные вещи. Мы должны эти вещи отпустить!
Шаг 3
Поставь таймер на 2 минуты и как можно быстрей избавься от платьев, которые ты не носила годами! Платье подружки невесты, которое ты уже НИКОГДА не наденешь, что бы ни сказала тебе невеста, платье слишком растянуто или слишком узкое. Платья, которые ты хранила, потому что они напоминали тебе о каких-либо событиях. Пришло время отпустить их и не носить их, и не иметь в них необходимости. Отпусти платья, которые тебе не идут, и сделай так, чтобы комната впускала больше благословений и комплиментов в твою жизнь. Отнеси их прямо в машину и плотно закрой багажник! Не оставляй для них места ни в одной комнате, чтобы они не спаслись или не вернулись в дом!
Шаг 4
Возьми свою корзину "Отдать" и бросай туда все блейзеры, кофты, плащи и юбки. Да, ты могла заплатить за них хорошенькую сумму, но если они тебе не подходят, либо ты их не носишь, тогда всё, что они делают, - это занимают место в твоём шкафу, предназначенное для вещей, которые ты любишь. Вот, как мы покончим с грудами вещей в спальне или в корзине для стирки, положенных туда, чтобы потом носить. Собери их и отправь в машину!
Итак, ты с рвеноем поборола свою одежду, и если тебе нужно, возвращайся и проделай всё это снова. Сконцентрируйся на твоих личных потребностях, которые требуют для тебя свободы, но так, чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью от того, что ты вычистила шкаф прямо СЕЙЧАС. Используй маленькие шажки и ты сделаешь это! А теперь получите свои медали!
Пожалуйста, отметь, сколько заданий ты выполнила, чтобы получить свою медаль.
Дорогие друзья!
Добро пожаловать в восьмой день Размусоривательных Игр FlyLady! Мы так гордимся тем, что вы впряглись в выселение хлама из наших домов!
Не забывайте собирать медали!
Твоим заданием на сегодня будет отправиться к твоему шкафу или шкафу твоих детей. Мы вернёмся к ним, чтобы избавить комнату вещей, от которых ты ещё не избавилась. Это будет наше последнее размусоривательное соревнование в шкафу в наших Играх. Ты можешь продолжать выполнять это задание на протяжении Игр столько, сколько тебе понадобится. Применяй те же шаги для детских вещей.
Шаг 1
Возьми коробку или сумку для предметов на пожертвование. Теперь поставь таймер на 2 минтуты и иди к своему шкафу. Возьми все брюки, которые больше тебе не подходят либо которые ты не любишь. Не дай себе передумать! Затем отнеси сумку в машину.
Шаг 2
Поставь свой таймер на 2 минуты и, с ещё одной сумкой для пожертвований, иди к своему шкафу и вытащи все блузки и кофточки, которые тебе больше не нравятся или не подходят. Не имеет значения, слишком велики они или слишком малы; если они тебе не подходят, тебе не следует их носить, и если одежда не благословляет тебя, значит, она должна благословить кого-то другого. Отнеси сумку в машину. Не пересматривай снова собранные вещи. Мы должны эти вещи отпустить!
Шаг 3
Поставь таймер на 2 минуты и как можно быстрей избавься от платьев, которые ты не носила годами! Платье подружки невесты, которое ты уже НИКОГДА не наденешь, что бы ни сказала тебе невеста, платье слишком растянуто или слишком узкое. Платья, которые ты хранила, потому что они напоминали тебе о каких-либо событиях. Пришло время отпустить их и не носить их, и не иметь в них необходимости. Отпусти платья, которые тебе не идут, и сделай так, чтобы комната впускала больше благословений и комплиментов в твою жизнь. Отнеси их прямо в машину и плотно закрой багажник! Не оставляй для них места ни в одной комнате, чтобы они не спаслись или не вернулись в дом!
Шаг 4
Возьми свою корзину "Отдать" и бросай туда все блейзеры, кофты, плащи и юбки. Да, ты могла заплатить за них хорошенькую сумму, но если они тебе не подходят, либо ты их не носишь, тогда всё, что они делают, - это занимают место в твоём шкафу, предназначенное для вещей, которые ты любишь. Вот, как мы покончим с грудами вещей в спальне или в корзине для стирки, положенных туда, чтобы потом носить. Собери их и отправь в машину!
Итак, ты с рвеноем поборола свою одежду, и если тебе нужно, возвращайся и проделай всё это снова. Сконцентрируйся на твоих личных потребностях, которые требуют для тебя свободы, но так, чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью от того, что ты вычистила шкаф прямо СЕЙЧАС. Используй маленькие шажки и ты сделаешь это! А теперь получите свои медали!
Пожалуйста, отметь, сколько заданий ты выполнила, чтобы получить свою медаль.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 9
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 9
Дорогие друзья!
Сегодня мы займёмся скоростным соревнованием, которое я называю Септатлон.
У нас имеется семь дисциплин в одном соревновании. Мы будем выполнять каждую дисциплину как можно быстрей и увидим лучшее время после того, как вы закончите их все. Поставьте таймеры на 2 минуты для каждой дисциплины.
Вот что ты можешь сделать:
1. Опустошить одно мусорное ведро.
2. Подмести в кухне.
3. Застелить одну кровать.
4. Выбросить 3 журнала и газету.
5. Протереть стекло парадной двери средством для мытья стёкол.
6. Смахнуть пыль в гостиной.
7. Пропылесосить гостиную.
Поставь цель, получи указание, внимание - марш! Не забудь получить медаль!
Пожалуйста, отметь, сколько заданий ты выполнила, чтобы получить свою медаль.
Дорогие друзья!
Сегодня мы займёмся скоростным соревнованием, которое я называю Септатлон.
У нас имеется семь дисциплин в одном соревновании. Мы будем выполнять каждую дисциплину как можно быстрей и увидим лучшее время после того, как вы закончите их все. Поставьте таймеры на 2 минуты для каждой дисциплины.
Вот что ты можешь сделать:
1. Опустошить одно мусорное ведро.
2. Подмести в кухне.
3. Застелить одну кровать.
4. Выбросить 3 журнала и газету.
5. Протереть стекло парадной двери средством для мытья стёкол.
6. Смахнуть пыль в гостиной.
7. Пропылесосить гостиную.
Поставь цель, получи указание, внимание - марш! Не забудь получить медаль!
Пожалуйста, отметь, сколько заданий ты выполнила, чтобы получить свою медаль.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 10
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 10
Дорогие друзья!
Мы трудились в поте лица для наших Размусоривательных Игр, и мы так гордимся вами!
Сегодняшним заданием будет Атлетическое Задание от FlyLady!
У всех у нас есть журналы, газеты, каталоги, телефонные книжки и книги, которые мы должны вынести из дома.
Я хочу, чтобы вы поставили таймер на 3 минуты и пошли проверить и освободить сумки и коробки с бумажным хламом. Не надо беспокоиться о том, что вам предстоит сделать с ними прямо сейчас. Я хочу, чтобы вы начали упаковывать их в сумки или коробки. Вам может понадобиться перепаковать их, если у вас нет для них холщовых сумок.
Мы будем делать это в нескольких направлениях. Каждое - 3 минуты.
1. Собери газеты! Положи сумку в машину!
2. Теперь журналы. Не останавливайся и не рассматривай их! Они лежат у тебя уже долго, и наступило время избавиться от них. Положи их в машину, и ты сможешь либо переработать, таким образом не придётся вырубать деревья, либо пожертвовать в городские приёмные или приюты. В библиотеках они не нужны!
3. Следующей будет эта стопка каталогов, которые ты получаешь по почте каждый день. Не открывай их! Пора сэкономить деньги на что-то, чего ты действительно хочешь! Они отправляются в машину!
4. У тебя есть старые телефонные книжки? Четырёх или пятилетней давности. Прочь! Прямо в машину! Они тоже переработаются.
5. Теперь трудное задание! Ни одна из вас не любит его выполнять! Если ты не любишь книгу, у тебя нет для неё места или у тебя их две; время размусорить их в чью-то пользу. В библиотеке с радостью их примут. Они продают их, чтобы собрать денег. Большинство библиотек имеют ящик для пожертвований. Иди и положи коробку с книгами в машину.
Теперь поставь таймер на 3 минуты для каждого задания.
На старт, внимание, марш!
Пожалуйста, отметь, сколько заданий ты выполнила, чтобы получить свою медаль.
Дорогие друзья!
Мы трудились в поте лица для наших Размусоривательных Игр, и мы так гордимся вами!
Сегодняшним заданием будет Атлетическое Задание от FlyLady!
У всех у нас есть журналы, газеты, каталоги, телефонные книжки и книги, которые мы должны вынести из дома.
Я хочу, чтобы вы поставили таймер на 3 минуты и пошли проверить и освободить сумки и коробки с бумажным хламом. Не надо беспокоиться о том, что вам предстоит сделать с ними прямо сейчас. Я хочу, чтобы вы начали упаковывать их в сумки или коробки. Вам может понадобиться перепаковать их, если у вас нет для них холщовых сумок.
Мы будем делать это в нескольких направлениях. Каждое - 3 минуты.
1. Собери газеты! Положи сумку в машину!
2. Теперь журналы. Не останавливайся и не рассматривай их! Они лежат у тебя уже долго, и наступило время избавиться от них. Положи их в машину, и ты сможешь либо переработать, таким образом не придётся вырубать деревья, либо пожертвовать в городские приёмные или приюты. В библиотеках они не нужны!
3. Следующей будет эта стопка каталогов, которые ты получаешь по почте каждый день. Не открывай их! Пора сэкономить деньги на что-то, чего ты действительно хочешь! Они отправляются в машину!
4. У тебя есть старые телефонные книжки? Четырёх или пятилетней давности. Прочь! Прямо в машину! Они тоже переработаются.
5. Теперь трудное задание! Ни одна из вас не любит его выполнять! Если ты не любишь книгу, у тебя нет для неё места или у тебя их две; время размусорить их в чью-то пользу. В библиотеке с радостью их примут. Они продают их, чтобы собрать денег. Большинство библиотек имеют ящик для пожертвований. Иди и положи коробку с книгами в машину.
Теперь поставь таймер на 3 минуты для каждого задания.
На старт, внимание, марш!
Пожалуйста, отметь, сколько заданий ты выполнила, чтобы получить свою медаль.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 11
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 11
Дорогие друзья!
Сегодня мы направляемся в домашний офис. Мы атакуем эти кипы бумаг!
Наши письменные столы превратились в хот споты. Я хочу, чтобы ты взяла большое мусорное ведро и поставила в 3 - 5 шагах от твоего стола. Поставь таймер на 5 минут!
Теперь я хочу, чтобы ты начала рассортировывать один из бумажных завалов на столе. Затем прицелься и выбрось в мусорное ведро всё ненужное. Твои дети могут помочь тебе. Они могут собрать твои промахи. Переработай, что можешь, а затем обнули таймер и начни сначала! Наша цель - 5 пятиминуток!
Ты удивишься, как много ты выбросила!
На старт, внимание, марш!
Дорогие друзья!
Сегодня мы направляемся в домашний офис. Мы атакуем эти кипы бумаг!
Наши письменные столы превратились в хот споты. Я хочу, чтобы ты взяла большое мусорное ведро и поставила в 3 - 5 шагах от твоего стола. Поставь таймер на 5 минут!
Теперь я хочу, чтобы ты начала рассортировывать один из бумажных завалов на столе. Затем прицелься и выбрось в мусорное ведро всё ненужное. Твои дети могут помочь тебе. Они могут собрать твои промахи. Переработай, что можешь, а затем обнули таймер и начни сначала! Наша цель - 5 пятиминуток!
Ты удивишься, как много ты выбросила!
На старт, внимание, марш!
Последний раз редактировалось To444ka Ср авг 08, 2012 8:58 am, всего редактировалось 1 раз.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 12
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 12
Дорогие друзья!
Нельзя проводить Размусоривательные Игры без наших сияющих раковин!
Для этого соревнования мы погрузимся в воду.
Я хочу, чтоб ты взяла тряпку или бумажные полотенца, мы отправляемся начищать все раковины в нашем доме. Тебе может понадобиться моющее средство или даже тёрка для раковин, которые были забыты в детской ванной. Если ты хочешь вовлечь всю семью, тогда присвой каждому его раковину, которую нужно начистить, и это будет настоящее синхронное сияние.
Теперь поставь таймер на 5 минут. Тебе может понадобиться сбрасывать его значение для каждой раковины.
Получи свою задачу! На старт, внимание, МАРШ НАЧИЩАТЬ РАКОВИНЫ!
Пожалуйста, укажи, сколько пунктов ты выполнила, чтобы получить свою медаль.
Дорогие друзья!
Нельзя проводить Размусоривательные Игры без наших сияющих раковин!
Для этого соревнования мы погрузимся в воду.
Я хочу, чтоб ты взяла тряпку или бумажные полотенца, мы отправляемся начищать все раковины в нашем доме. Тебе может понадобиться моющее средство или даже тёрка для раковин, которые были забыты в детской ванной. Если ты хочешь вовлечь всю семью, тогда присвой каждому его раковину, которую нужно начистить, и это будет настоящее синхронное сияние.
Теперь поставь таймер на 5 минут. Тебе может понадобиться сбрасывать его значение для каждой раковины.
Получи свою задачу! На старт, внимание, МАРШ НАЧИЩАТЬ РАКОВИНЫ!
Пожалуйста, укажи, сколько пунктов ты выполнила, чтобы получить свою медаль.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 13
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 13
Дорогие друзья!
Мы собираем медали! Мы так гордимся каждой из вас за ваши достижения и участие в Размусоривательных Играх!
Сегодняшним заданием будет тушение хот спотов! Это последнее соревнование, связанное с хот спотами.
В каждой из зон поставь таймер на 5 минут, остановись в центре комнаты, обернись вокруг себя 3 раза с закрытыми глазами. Каким бы ни был хот спот, который ты увидишь, открыв глаза, - начинай с него. Когда прозвенит таймер, отправляйся в следующую зону. Ты удивишься тому, как много можешь сделать за 5 минут, и погасишь многие хот споты в доме.
FlyLady.
Пожалуйста, укажи, сколько хот спотов ты погасила, чтобы получить соответствующую медаль.
Дорогие друзья!
Мы собираем медали! Мы так гордимся каждой из вас за ваши достижения и участие в Размусоривательных Играх!
Сегодняшним заданием будет тушение хот спотов! Это последнее соревнование, связанное с хот спотами.
В каждой из зон поставь таймер на 5 минут, остановись в центре комнаты, обернись вокруг себя 3 раза с закрытыми глазами. Каким бы ни был хот спот, который ты увидишь, открыв глаза, - начинай с него. Когда прозвенит таймер, отправляйся в следующую зону. Ты удивишься тому, как много можешь сделать за 5 минут, и погасишь многие хот споты в доме.
FlyLady.
Пожалуйста, укажи, сколько хот спотов ты погасила, чтобы получить соответствующую медаль.
-
To444ka
- FlyTeen
- Сообщения: 470
- Зарегистрирован: Пн янв 12, 2009 9:53 pm
- Откуда: Одесса
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 51 раз
День 14
СПОРТИВНОЕ СОРЕВНОВАНИЕ. ДЕНЬ 14
Дорогие друзья!
Мы займёмся скоростным соревнованием, которое назовём Финальный Септатлон летних Размусоривательных Игр.
У нас имеется семь дисциплин в одном соревновании. Мы будем выполнять каждую дисциплину как можно быстрей и увидим лучшее время после того, как вы закончите их все. Поставьте таймеры на 2 минуты для каждой дисциплины.
Вот что ты можешь сделать:
1. Опустошить одно мусорное ведро.
2. Подмести в кухне.
3. Застелить одну кровать.
4. Выбросить 3 журнала и газету.
5. Протереть стекло парадной двери средством для мытья стёкол.
6. Смахнуть пыль в гостиной.
7. Пропылесосить гостиную.
На старт, внимание - марш! Не забудь получить медаль!
Дорогие друзья!
Мы займёмся скоростным соревнованием, которое назовём Финальный Септатлон летних Размусоривательных Игр.
У нас имеется семь дисциплин в одном соревновании. Мы будем выполнять каждую дисциплину как можно быстрей и увидим лучшее время после того, как вы закончите их все. Поставьте таймеры на 2 минуты для каждой дисциплины.
Вот что ты можешь сделать:
1. Опустошить одно мусорное ведро.
2. Подмести в кухне.
3. Застелить одну кровать.
4. Выбросить 3 журнала и газету.
5. Протереть стекло парадной двери средством для мытья стёкол.
6. Смахнуть пыль в гостиной.
7. Пропылесосить гостиную.
На старт, внимание - марш! Не забудь получить медаль!