"Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Модератор: _Bird_
- кло
- FlyTeen
- Сообщения: 699
- Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 2:43 pm
- Откуда: Подмосковье
- Поблагодарили: 29 раз
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
в роддоме другой врач говорил: до 36 недели можно есть все, а с 36 недели на хлеб и воду!
кофе нельзя только при повышенном давлении и тахикардии, при пониженном его можно, а иногда даже нужно.
я ела все, что хотелось, кроме откровенных вредностей, но по немногу. я даже свинину несколько раз ела, жареную!
набрала я всего 8 кг, из них 4150г-ребенок.
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 7:26 pm
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
- Березка
- FlyLady
- Сообщения: 1027
- Зарегистрирован: Вт июл 24, 2007 12:37 pm
- Откуда: Великий Новгород
- Поблагодарили: 6 раз
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
В эту беременность позволяю с утра выпить чашечку свежесваренного молотого кофе с молоком.
С начала беременности прибавила около 8 кг, сейчас 36 неделька.
- Asteri?
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Чт апр 05, 2012 11:40 pm
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Хотя не беременная к сладкому равнодушна, даже домой никогда не покупаю ни конфет, ни шоколада...
Сейчас я снова забеременела, но срок еще маленький и пока никаких предпочтений нет...
-
- Сообщения: 119
- Зарегистрирован: Вс сен 20, 2009 9:53 pm
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Не перечислять же всех подобных продуктов, например карпачо тоже нельзя, как и средне-прожаренные стейки.
- Barashka
- FlyBaby
- Сообщения: 202
- Зарегистрирован: Ср фев 08, 2012 10:36 pm
- Откуда: Минск, Беларусь
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
-
- FlyTeen
- Сообщения: 375
- Зарегистрирован: Сб ноя 30, 2013 11:26 am
- Благодарил (а): 22 раза
- Поблагодарили: 7 раз
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Ем - яблоки, бананы, каша овсяная, рис с овощами, гречка с молоком, морс брусничный, вода, ряженка, кефир, мясо свинина 2 раза в неделю хорошо прожаренная, ем раз 5 в день но по чуть-чуть, а то тяжело передвигаться)) Есть стало не сильно хотеться, порции маленькие получаются. Набрала за всю беременность 10 кг. Ходить легко, дискомфорта не ощущаю, пузижитель 2800 сказали на узи.
- Альфия
- FlyTeen
- Сообщения: 671
- Зарегистрирован: Сб мар 17, 2012 8:23 pm
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 116 раз
- Поблагодарили: 64 раза
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Ем творог, сливочное масло, омлетик, обязательно кефир. Хлеб ем только ржаной, один кусочек в день, больше не лезет. Ем курятину, свинину и говядину -запеченную или отварную. Рис ем как ненормальная, наверное потому, что папа малыша очень любит рис. Рис не солю, заправляю сливочным маслом. Врач сказала, что еда должна быть без соли, но это не значит, что она должна быть невкусной, поэтому сливочным маслом заправлять разрешила.
От печеной картошки за уши не оттащишь, ем вместе с кожурой и сливочным маслом, без соли.
Недавно не удержалась, купила свиных щечек, отварила, натерла солью с чесноком и по утру съела немного.
Вынуждена иногда съедать дольку черного горького шоколада, потому что давление падает очень сильно.
Еще беременным не рекомендуют капусту, но врач сказала, что свеженькую можно. Поэтому вчера муж принес молодую капустку, мы ее немного обжарили на сливочном масле, вмешали туда яйцо и получилось вполне вкусно, без соли и других специй. Супы можно есть мясные, с добавлением картошки, морковки, лука и других овощей. Но только без соли. Можно для кислинки добавлять помидор, но так как сейчас помидоры еще не вкусные, то в процессе поедания в суп можно добавить немного сметанки или кефира.
Сегодня праздник, и поэтому в кусочке кулича я себе не отказала. ..
Врач советует есть нектарины, по одному в день, и сладенько, и против отеков помогает. Но нектарины в продаже я не нашла. Сказала что можно есть яблочко. Нельзя цитрусовые. Нельзя чеснок и сырой лук.
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Нужно питаться нормально, соль ограничивать так же не стоит, так как это устаревшая практика. Соль в организме не вырабатывается, однако необходима, а в беременном состоянии вдвойне необходима, конечно перебарщивать не стоит, но и ограничивать тоже.
В общем, всё хорошо в меру, как и в небеременном состоянии. Поэтому естественно нужно исключить вредные привычки, такие как курение (кто курил), спиртные напитки, кофеманам ограничить кофе до трех чашек в день, аккуратнее двигаться, для тех кто спортом или танцами занимается, ну и естественно следить за тем чтобы не подхватить какую-нибудь инфекцию, типо таксоплазмоза, поэтому не стоит есть сырое мясо, рыбу, яйца, плохо помытые овощи и фрукты, гладить гуляющих самих по себе кошек или копаться в земле без перчаток.
И да, ещё следить за тем, какие специи и травы добавляете в пищу, потому как многие из них могут вызвать преждевременные роды.
Но так заморачиться по поводу обычных продуктов или сидеть на диете... нет уж, увольте.
- Альфия
- FlyTeen
- Сообщения: 671
- Зарегистрирован: Сб мар 17, 2012 8:23 pm
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 116 раз
- Поблагодарили: 64 раза
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
И нет ничего плохого в том, что некоторые женщины не едят колбасу, сосиски, консервы и другую пластмассу... Но даже если и съела немного, побаловав себя, то тоже ничего страшного... Каждая решает сама.
-
- Сообщения: 119
- Зарегистрирован: Вс сен 20, 2009 9:53 pm
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Warwara, может не стоит так категорично высказывать свою точку зрения? Иногда такие вещи как диета могут стать сугубо индивидуальными, и если врач при приеме определил, что что-то нужно исключить из рациона, значит на то были причины.Warwara писал(а):Что за ерунда? Зачем себя так ограничивать?
так заморачиться по поводу обычных продуктов или сидеть на диете... нет уж, увольте.
- кло
- FlyTeen
- Сообщения: 699
- Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 2:43 pm
- Откуда: Подмосковье
- Поблагодарили: 29 раз
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Не, ну конечно если охота над собой поиздеваться, то можно бездумно выполнять все рекомендации врачей, с 36 недели например сесть на хлеб и воду... а что? Почему бы над нерождённым ребёнком заодно не поиздеваться? Пусть привыкает заранее, "добро пожаловать" называется.
- Solne4nayaYA
- FlyLady
- Сообщения: 2882
- Зарегистрирован: Пн ноя 29, 2010 5:57 pm
- Поблагодарили: 37 раз
Re: "Диета" беременяшек или от чего из продуктов отказаться?
Если на то есть причины, то пациент должен об этих причинах знать (не стесняться спросить у врача, с чего вдруг переполох?).Lasskka писал(а):Warwara, может не стоит так категорично высказывать свою точку зрения? Иногда такие вещи как диета могут стать сугубо индивидуальными, и если врач при приеме определил, что что-то нужно исключить из рациона, значит на то были причины.
Альфия же никаких таких причин не знает (да и какие могут быть причины? если никаких даже мало-мальских симптомов гестоза нет?? даже давление у нее пониженное. Прибавка 8 кг на 33 неделе - это насколько я помню далеко до криминала, очень хороший результат). "Рыхлость" пациента - это что за причина такая?)))) ИМХО, это уже банальная перестраховка врача, и воспринимать слова "исключить полностью соль" воспринимать буквально не обязательно.