Распределение процедур по уходу за собой

[Бабоч-ка]

А у меня нет системы, делаю все по желанию. От этого бывает что-то пропускаю. Понимаю, что нужна система, но как-то никак у меня пока не получается.

[Pam]

Еженедельный календарь красоты у меня пока такой:
Вторник, пятница-коррекция бровей
Среда-маска для волос, мытье головы, пилинг и маска для лица, маникюр если нужно
Суббота-эпиляция
Воскресенье-маникюр, мытье головы, пилинг и маска для лица
Педикюр раз в месяц
Парикмахер раз в 1,5-2 месяца.

[Gelenka]

Мне тоже проще по дням недели ориентироваться, иначе что-то могу упустить, иногда конечно варьируются процедурки, но обычно все так:

Понедельник-суббота - маникюр
Вторник - антиэйдж, обязательно желатиновую маску делаю
Среда - волосы - масляная маска или желатин, то, что долго ношу))) на голове до смытия. Когда мою волосы еще и в другие дни, то экспресс маски
Четверг - обязательная продолжительная ванна (всегда жалею время на то, чтоб поваляться, быстренько в душ и все, поэтому четверг - в ванну лечь без отговорок), педикюр, акцент на ногти
Пятница-маски для лица
Воскресенье - пяточки вымачиваю по-максимуму, пиллинг делаю, маски.

[Антонина]

девочки, а как вы планируете такие действия как эпиляцию, маникюр-педикюр?
к примеру - эпиляция. ее нужно делать раз в 3 ну может 4 недели и строго после М. времени это действо требует много - часа 3.
как запланировать? делать частями - ну могу разделить ну на 2, максимум на 3 раза. т.е. минимум час и так еще два три дня... как это вписать в ритм?

маникюр-педикюр делается примерно раз в 2 недели. аналогично - и время занимает, и как это сделать в график???

[Bepa]

Антонина, а чего так много времени на эпиляцию уходит? У меня обе ноги эпилятором за 20 минут обрабатываются, раз в 10 дней, а ноги больше всего времени занимают, остальное и того быстрее.
Может тебе тогда эпиляцию тоже по дням недели разделить, сегодня ноги, завтра бикини, послезавтра подмышки и т.д.

[Антонина]

у меня весьма серьезная проблема с ногами.
простите за подробности - у меня как с бикини начинается так до стоп все и продолжается. со всех сторон. без пауз.
мой опыт эпиляции - 14 лет. так что именно 3 часа и нужно на эпиляцию. еще и иногда разными способами делать приходится - что-то эпилятором что-то сахаровоском.

делать каждый день понемногу - я пыталась. не вариант. это как в шутке - одну ногу побрею - а вторая пусть отрастает. реально раздробить максимум на три раза - от колен и ниже, от колен и выше и бикини. каждая зона займет не менее часа. и сделать это нужно бы днями подряд. ну не ходить же местами гладкой местами пышной...

вот отсюда и вопрошаю - как бы это вписать в ритм? а то частенько то некогда то ладно а глядь - две недели прошли, опрятность даже мнимая улетучилась, пришел пмс и делать уже не могу (больнее в разы чем после М)

[Антонина]

и подмышки я не обрабатываю - только бритвой - но это проще. в душе быстренько.

я опасаюсь там трогать по причине близкорасположенных лимфоузлов.

[Гость]

Мои ритуалы красоты распределились так:

Утренний Ритуал Красоты (УРК):

Волосы:
- помыть голову с шампунем и бальзамом-ополаскивателем (через день);
- нанести пенку для волос;
- расчесаться.

Лицо:
- умыться с гелем;
- почистить зубы;
- тоник;
- нанести крем для лица и на область вокруг глаз;
- макияж.

Руки:
- вымыть с мылом;
- крем для рук.

Ноги:
- вымыть с мылом.

Тело:
- дезодорант.

Вечерний Ритуал Красоты (ВРК):

Волосы:
- расчесаться.

Лицо:
- снять макияж со средством;
- умыться с гелем;
- почистить зубы;
- тоник;
- нанести крем для лица и на область вокруг глаз.

Руки:
- вымыть с мылом;
- крем для рук.

Ноги:
- вымыть с мылом;
- депиляция;
- крем для ног.

Тело:
- эпиляция зоны подмышек;
- подмыться.

[Гость]

В воскресение, как правило, во второй половине дня у меня SPA-Time.

Волосы:
- помыть голову с шампунем и бальзамом-ополаскивателем;
- нанести маску для волос;
- расчесаться.

Лицо:
- умыться с гелем;
- почистить зубы;
- тоник;
- пилинг;
- маска для лица;
- коррекция бровей;
- нанести крем для лица и на область вокруг глаз.

Руки:
- ванночка;
- маникюр;
- крем для рук.

Ноги:
- ванночка;
- депиляция;
- педикюр;
- крем для ног.

Тело:
- эпиляция зоны подмышек;
- эпиляция зоны бикини;
- вымыться с мылом и мочалкой;
- скраб для тела;
- крем для тела.

[Bepa]

Антонина, запланируй как рутинки, впиши в расписание, каждый день одна зона, как ты предложила, всего 3 дня подряд, попробуй хотя бы, а там будешь сама знать удобно тебе это или нет. Если дел много и времени не хватает, то мне кажется что лучше по 1 часу, чем сразу 3 угрохать на это действо.

[Антонина]

рутинками это странно. рутины предполагают каждодневные дела. или на время эпиляции - отказ от других составляющих рутинок? т.е рутина есть, а наполнение раз в месяц переключается?

[Bepa]

рутины красоты же у тебя есть наверняка, пусть и самые простые, хватает времени на то, чтобы принять душ, почистить зубы, кремом намазаться. Вот и эпиляцию вписать в КЖ, раз в месяц это совсем не часто, можно же на эти часы ничего другого не планировать.

[Антонина]

(у меня сейчас со всеми делами - сложно)
РК занимают ну может минут 15 в день. принять душ - 10 минут на меня всю, крем - одна минута и все... а тут - несколько часов. это сложность раз.

и именно в том что это долго и заключается серьезный ступор - если бы можно было сделать это дело за 15 минут - это было бы вписано.
а несколько часов!!!!!!!
делать это нужно вечером после того, как детей уложу спать. т.е. время все равно ограничено. спать тоже хочется.
+ теоретически нужно бы и ВР сделать. хорошо если в выходные свободна, а в будни вечером пока пришла накормила постирала повесила отдохнула - и спать пора и сил нету.

есть ли какое-то правило по введению исключений из правил?
так например, ежедневно делаются рутины, а раз в месяц - они не делаются а делается что=то другое...

[Bepa]

Антонина, так ведь система под тебя подстраивается. Ты уже опытная флай и хозяйственные дела наверняка уже отлажены до автоматизма. Думаю от того что в один из дней (ну или за 3 вечера) ты сделаешь вечернюю рутину по-минимуму все хозяйство не пойдет прахом. Покормила детей, помыла посуду и занялась собой. А может посуду дети сами могут помыть или муж?

[Антонина]

Вера, я сейчас восстанавливаюсь после краха. (скажем так - с нуля). после нескольких жесточайших лет.
между полетом и сейчас прошло 4 трудных года.
так что - никакого автоматизма, вопросы как у новичка.
квартира приводилась в адекват после этих лет - месяц и то не получилось так, как хотелось.
помыть не могут - только муж может сложить в ПМ. может быть. если силы будут - приходит домой к 11 вечера... каждый день.

эх, была бы с отлаженным бытом - было бы легче)))