Ухаживаем за ножками
Модератор: АлёNа
-
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: Чт сен 01, 2011 9:40 am
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Ухаживаем за ножками
Девочки, хочу поделиться своей маленькой наработкой. Так как у меня плоскостопие и параллельное и поперечное, но у меня проблемы с натоптышами возле пальцев ногов. Я соединила уход и лечение. Каждое утро, перед тем как чистить зубы, я достаю тазик с групными округлыми гальками и набираю в них горячую воду. Пока стою и чищу зубы, наношу крем и прочее, я переминаюсь на этих камнях. По окончанию, вытираю ножки и смазываю кремом. Вечером то же самое, пока делаю вечерние процедуры, топчусь по камням. Только добавляю обычно, что-то для аромата или капельку геля для душа или масло эфирное. Потом обтираю насухо ножки и прохожусь деревянной терочкой, ну и жирный крем и носочки. Очень приятно, проходит гул в ногах, укрепляется стопа, занимает минимум времени и так как привязывается к ежедневной процедуре, легко образовалась необременительная и очень полезная привычка.
-
- Сообщения: 58
- Зарегистрирован: Вт дек 17, 2013 5:23 pm
- Откуда: Челябинск
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Ухаживаем за ножками
ой, как мне понравилось сразу же захотелось так сделать...только вопрос, где такую гальку взятьLittle_wing писал(а):Девочки, хочу поделиться своей маленькой наработкой. Так как у меня плоскостопие и параллельное и поперечное, но у меня проблемы с натоптышами возле пальцев ногов. Я соединила уход и лечение. Каждое утро, перед тем как чистить зубы, я достаю тазик с групными округлыми гальками и набираю в них горячую воду. Пока стою и чищу зубы, наношу крем и прочее, я переминаюсь на этих камнях. По окончанию, вытираю ножки и смазываю кремом. Вечером то же самое, пока делаю вечерние процедуры, топчусь по камням. Только добавляю обычно, что-то для аромата или капельку геля для душа или масло эфирное. Потом обтираю насухо ножки и прохожусь деревянной терочкой, ну и жирный крем и носочки. Очень приятно, проходит гул в ногах, укрепляется стопа, занимает минимум времени и так как привязывается к ежедневной процедуре, легко образовалась необременительная и очень полезная привычка.
Будем искать
- Лия_фа
- FlyLady
- Сообщения: 1062
- Зарегистрирован: Чт май 23, 2013 8:32 pm
- Откуда: Татарстан
- Поблагодарили: 77 раз
Re: Ухаживаем за ножками
Как вариант.
Покупала недавно рыбкам в аквариум шарики цветные,там же на витрине была и обычная галька в продаже,в небольших сеточках они продаются.Наверняка,что-то подобное и в ваших зоомагазинах можно найти.
Это пока зима.А весной и в частных домах,на природе найти можно,отмыть,прокипятить и использовать.
Морскую знакомым заказать или с моря привезти самой.
Покупала недавно рыбкам в аквариум шарики цветные,там же на витрине была и обычная галька в продаже,в небольших сеточках они продаются.Наверняка,что-то подобное и в ваших зоомагазинах можно найти.
Это пока зима.А весной и в частных домах,на природе найти можно,отмыть,прокипятить и использовать.
Морскую знакомым заказать или с моря привезти самой.
Всё будет хорошо.
- ttatti
- FlyLady
- Сообщения: 1187
- Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
- Откуда: Воронеж
- Благодарил (а): 1499 раз
- Поблагодарили: 947 раз
Re: Ухаживаем за ножками
Много лет мучилась с сухими мозолями на пальцах ног, было по два на каждом (на костяшках), а мизинцы просто одни сплошные мозоли. У меня вообще пальцы сложные, немного крючком... Мозоли от постоянного ношения недорогой, некачественной обуви, на другую не было денег. Когда начала работать, стала покупать обувь нормальную, но с мозолями боролась безрезультатно года два. Сейчас их почти не осталось. Раз в неделю после долгой ванны клеила на мозоли салиподовый пластырь на сутки, а в остальные дни наносила гель от мозолей (покупала в салоне красоты) PRO FEET, KART, Cornex Gel, омертвевшая кожица слазила сама, иногда я ее срезала, чтобы побыстрее процесс шел. Примерно месяца за два почти избавилась от мозолей, остались совсем маленькие кое-где, к весне думаю закончу с ними. Может кому-нибудь пригодиться)
- San Ta
- FlyLady
- Сообщения: 1193
- Зарегистрирован: Сб июл 04, 2009 8:41 pm
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 93 раза
Re: Ухаживаем за ножками
Кожа на пяточках стала сухой, появились трещенки. Каждый вечер мажу кремом. Делаю ванночки. Думаю это от нехватки витаминов в организме.Что посоветуете?
Случилось-значит случилось!
- Кирикири
- FlyМодератор
- Сообщения: 7425
- Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
- Откуда: Северный Кавказ
- Благодарил (а): 53258 раз
- Поблагодарили: 17787 раз
Re: Ухаживаем за ножками
О как я за тобой хожу. Из личного опыта - смени крем, если кожа сухая только на пятках. А так - больше обычной воды пить. У меня такая ерунда в Москве начинается, там слишком жесткая вода. Пользуюсь силиконовым для рук.
- San Ta
- FlyLady
- Сообщения: 1193
- Зарегистрирован: Сб июл 04, 2009 8:41 pm
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 93 раза
Re: Ухаживаем за ножками
Вот,вот. Я про воду тоже подумала. Осенью пить стала меньше,холодно. Вспомнила что солкосерил помогает ножкам, попробую. А крем какой?
Случилось-значит случилось!
- Кирикири
- FlyМодератор
- Сообщения: 7425
- Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
- Откуда: Северный Кавказ
- Благодарил (а): 53258 раз
- Поблагодарили: 17787 раз
Re: Ухаживаем за ножками
А он так и называется "силиконовый". Просто глицерин, содержащийся в большинстве кремов, имеет свойство притягивать воду. А тут и так кожица сухая. Еще я практикую - на ноги полиэтиленовые пакетики и в носочки. Получается часа на 2. Пока ЛМ не ложится Хотя могу и на всю ночь оставить. Еще как-то меня маникюрша ругала, что я неправильно пятки шлифую. Отсюда трещины. В-общем, надо вертикально.
- ТаНго
- FlyTeen
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 8:56 am
- Откуда: Земля Югорская
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Ухаживаем за ножками
Мне последнее время нравится крем "ДиаДерм Смягчающий" серия "ДиаВит". Он в аптеках продается, рекомендован для диабетиков.
Вредно только мечтать!
- Большая Надежда
- Сообщения: 119
- Зарегистрирован: Ср окт 19, 2011 9:21 am
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Ухаживаем за ножками
Девочки, может уже не актуально, но вдруг кому-то пригодится. У меня очень сухая кожа стоп, и пятки трескаются очень часто, а этим летом вообще были очень глубокие трещины, в кровь, наступать было очень больно. Помогло средство проще простого. В тазик налить немного горячей воды, добавить на 1 литр воды 2-3 полных столовых ложки картофельного крахмала, опустить туда ножки, держать пока вода не остынет, периодически размешивать (крахмал оседает на дно). Потом ноги вытереть, смазать любым кремом и носочки надеть. Мне хватило буквально трех процедур, чтобы трещины затянулись.
СФ1-100%; СФ3-35,17%; РФ-14%
Re: Ухаживаем за ножками
это больше у кого натоптыши. я покупаю чистая линия скраб ( он очень дешевый), наношу на пяточки , апотом пемзой тру. Там в составе глина, пяточки мягенькие становятся)))
Re: Ухаживаем за ножками
Сейчас практически перестала пользоваться этими самыми лопаточками и пемзой. Крайне редко. Раньше только и натирала. Крем хороший нашла, лекарь называется. За кожей отлично ухаживает.
- Bepa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 8471
- Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 2:45 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 281 раз
- Поблагодарили: 784 раза
Re: Ухаживаем за ножками
Девочки, как считаете, можно льняное масло использовать в качестве маски для ног и рук? По идее то же растительное масло, но вдруг с ним какие-то тонкости/особенности?
Спрашиваю потому, что купила поллитровую бутылку, а потом узнала, что его можно только месяц после вскрытия употреблять. За месяц нам столько не съесть, вот уже думаю куда приспособить остатки, чтоб потом не выбрасывать.
Спрашиваю потому, что купила поллитровую бутылку, а потом узнала, что его можно только месяц после вскрытия употреблять. За месяц нам столько не съесть, вот уже думаю куда приспособить остатки, чтоб потом не выбрасывать.
Если мне хочется - сбудется!
- феля
- FlyTeen
- Сообщения: 770
- Зарегистрирован: Сб дек 07, 2013 5:10 pm
- Благодарил (а): 31 раз
- Поблагодарили: 61 раз
Re: Ухаживаем за ножками
Вера, конечно, можно...
не только для ног и рук, но и для лица и всего тела)
можно и для волос, но его тяжеловато смывать, хотя не труднее касторки.
я время от времени пользуюсь - масочки, для массажей, ванн. Я думаю, зря не должно пропасть
не только для ног и рук, но и для лица и всего тела)
можно и для волос, но его тяжеловато смывать, хотя не труднее касторки.
я время от времени пользуюсь - масочки, для массажей, ванн. Я думаю, зря не должно пропасть