Ежедневные ритуалы для себя

[ksenia-aksuta]

У меня не получается ввести какие то конретные ритуалы, видимо потому, что не люблю обязаловку. Т.е. например, если я хочу сделать масочку, то я ее сделаю, но если ее сделать НАДО, то это все... И так со всем от ухода за собой до книг, форумов и прочего. Хочу и надо - это для меня вещи не совместимые.

[zlatazv]

Стала вспоминать о том есть ли у меня какие то ритуалы - получается один чашка кофе + инет по утрам... Все остальное чисто по необходимости, настроению либо по плану))))

[Флоя]

Всем приветик.У меня тоже есть свои ритуалы.Я люблю рано утром ухаживать за цветами,два раза в неделю делаю маски на лицо,шею и волосы/в воскресенье и среду/.И еще,когда утюжу,зажигаю аром.палочки/не знаю почему,привыкла,поэтому и ритуал/,а также ванну принимаю с заженными свечками без света/но это не часто,каждый день принимаю обычный душ/

[На шпильках]

У меня не получается ввести какие то конретные ритуалы, видимо потому, что не люблю обязаловку. Хочу и надо - это для меня вещи не совместимые.

Вот и у меня так же. Вокруг так много "надо", пускай хоть для себя останется "хочу"
Но массаж Асахи утром ввела в обязаловку, пока держусь

[Tatagadusha I]

...когда утюжу,зажигаю аром.палочки/не знаю почему,привыкла,поэтому и ритуал...

Спасибо, Флоя, отличный ритуал, возьму себе! У меня аромалампа и свечи ароматические есть, но увязав с глажкой думаю сделаю это не особо любимое мной занятие приятнее!
Аромалампу, кстати открыла для себя недавно, и уже столько напробовала ароматов!

[gluka]

ежедневных ритуалов особенно не получается, но я периодически ( раз в 1-2 мес) отпрашиваюсь на полдня с утра с работы и не спеша иду на завтрак в Шоколадницу на Арбат или Старбакс на Киевской. Не спеша завтракаю, наслаждаюсь тем, что ты сидишь, ешь, а вокруг все бегут, спешат. А ты сидишь и пьешь кофе уже 20 мин. И еще будешь сидеть...Кайф!!! надо на след. неделе сходить...

[helga-en-foegru]

У меня сухая кожа, поэтому умыться и нанести крем уторм и вечером после душа - обязательный ритуал, что бы ни было. Еще каждый день читаю, хоть дома на диване, хоть в транспорте, хоть с детьми на прогулке, мне необходимо на 15 минут выпасть из суеты вокруг и почитать-помечтать. Конечно, лучше - больше, но по крайней мере этот минимум.

[zamira]

Каждый день душ! Каждый день свежая отутюженная одежда! Каждый день наедине с собой! Несмотря ни на что я выбиваю из суток один час на себя! Этот час без интернета, без мобильного, без детей, и без мужа!!! Только я!!! Хорошая музыка, интересная книга и чашка чая!!! Вот так!

[Флоя]

Замира,ты молодец,хороший ритуал.Наслаждайся каждым днем,от души желаю.

[zamira]

Спасибо, Флоя! Но родные мои не всегда с этим мирятся! Хотя уж привыкли! Один час ни минутой меньше, если необходимо ни минутой больше! Конечно, благодаря системе у меня досуг, особенно в выходные , стал более разнообразным ... НО этот кусочек "необитаемого островка времени" Я сохраняю как константу... Все ж полезная привычка

[Pink-Punk]

Уже много лет ежеутренний и ежевечерний уход за лицом и телом настолько вошли в привычку, что выполняются на автомате. Пару раз в неделю масочки для лица, шеи и области декольте. Утром неизменная чашечка кофе с просмотром электронной почты, вечером, пока муж купает малыша, 20 минут тишины с чашечкой ароматного чая. А еще для души, красоты, здоровья и молодости три раза в неделю занимаюсь восточными танцами. был перерыв вынужденный полтора года, наконец возвращаюсь.

[Катарина]

У меня из ежедневных такие: сажусь в транспорт на работу (не важно машина или автобус), сразу же крашу губы и мажу руки кремом. Вечером, отправляясь спать, зажинаю аромалампу (муж ложится позже и тушит ее), когда прихожу домой с работы, зажигаю свечку на комоде

[Pira]

Утро:
- кубик льда на лицо, шею, грудь
- кремы

день:
- лицо протереть тоником
- крем на руки по мере их высыхания, а это раз 6-7 за день

вечер:
- умыться молочком для лица
- овсянка
- далее по еженедельному плану красоты
- душ
- кремы
- ноги кремом, надеть носочки и спать

[madam_trulyalyam]

Когда еще все спят, спокойно посидеть на кухне в тишине и покое и попить кофе с молоком, ну или чай. Но чтоб никого и тихо.

[крысаЧучундра]

Всем привет!

А у меня ритуалы сложились давно такие:
Просыпаюсь- в 6 -00 в кровати еще минут 10 - включаю телевизор на что-то музыкальное и просыпаюсь -потягиваюсь. Если совсем проснулась, то могу потанцевать)
Сразу после пробуждения ставлю чайник и иду в ванну. Тут варианты - если не особо выспалась- контрастный душ, но ОБЯЗАТЕЛЬНО умывание холодной водой - где-то минут 5 ))) не смейтесь с заговором на воду - он из 2-х частей состоит, первая часть смывает негатив, дурные мысли, болезни а вторая - дает энергию и поднимает тонус и дух.
Меня бабушка научила покойная еще лет 15 назад. Ну и правда я выгляжу гораздо моложе своего и без того молодого возраста))))
Обязательно готовлю завтрак - не важно одна или нет - завтрак должен быть. ЛЧ - без заморочек в духовку бутеры сую - он еще спит в это время и они готовятся а себе - ВСЕГДА делаю то, что меня радует - я не особо хочу есть с утра - это или маааленькие бутеры с рыбкой или сыром или что-то другое.
Беру тарелочку красивую, салфетки, кофе со сливками и двигаю в спальню на столик ставлю свой завтрак и включаю кулинарную передачу))))
И час еще - пока ЛЧ спит- валяется смотрю телек, кайфую. И начинаю спокойно краситься, кремчики, все дела прическа.
Через часик бужу ЛЧ, сижу с ним, он завтракает- мы болтаем одеваемся и выходим.

В обед/или к часам 16 на работе я смываю косметику и крашусь либо просто подкрашиваюсь.

Вечер. Я люблю готовить больше одна - когда никто не мешает. Под телевизор. Когда все ставлю на плиту доготавливаться делаю себе что закусить и смотрю комедийные сериалы. Или вместе с ЛЧ садимся ужинать - всегда минимум закуска, и горячее. Обычно два салата и 2 горячих. но готовлю очень БЫСТРО! Потому что уже начиталась как планировать - так что все легко.

После этого всего - ванна - эпиляция того что надо, мою голову каждый день - снимает негатив и дурные мысли короче вся привожусь в порядок - и валяться. Вот и все))) А на выхи всегда планирую масштабное - например салон или тп.

ЖАЛЬ ОДНО - в сутках всего 24 часа. Я стараюсь их прокайфовать))))