Я разучилась отдыхать?
Модератор: Аленка Иванова
- olgakotchka
- Сообщения: 137
- Зарегистрирован: Вт дек 03, 2013 12:50 pm
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Я разучилась отдыхать?
Re: Я разучилась отдыхать?
Вот! и я очень долго жила в таком ритме - сначала работа лет 10 без просвета- Оказалось что и клиенты никуда не разбегаются, Потом домохозяйка))) да и для семьи намного лучше - если мама это ЖЕНЩИНА, а не лошадь))). Теперь я только жалею, что не разрешала себе раньше отдыхать, и как девочки тут говорили - можно переходить в другие реальности и это тоже отдых... А тупо лежать на песке надоедает через 3-4 дня...Rata писал(а):Почитала тему и поняла,что не могу полноценно отдохнуть. Я домохозяйка, и ,по мнению многих людей,только и делаю,что отдыхаю. Последнее время начинаю понимать,что слишком много обязанностей на себя взвалила. Объясняю,что счастливая мама-счастливые все. У ребенка появились свои обязанности по дому и я требую их выполнения. Это помогает не чувствовать себя лошадью.
" Я домохозяйка, и ,по мнению многих людей,только и делаю,что отдыхаю. " - улыбнуло некоторые мои родственники тоже так считают что я сижу дома ))) - У меня семейка ЛМ и четыре ЛД Так что у каждого свое видение))), Rata. А отдых - это правильная организация своей жизни и этому нужно учиться, иногда это приходит к сожалению не сразу...
Re: Я разучилась отдыхать?
Голова болела весь день из-за того, что не встала сразу как проснулась, "переспала". Книжка - это хорошо, но читать её в удобном кресле намного приятнее.
Вывод: всё нужно делать в своё время.
10 лет назад я себе такое позволяла ОООООчень редко, т.к. ЛС+ЛС, и работа, и ещё работа и немножко ещё работа, а когда позволяла в голове теснились мысли: "У тебя порядок? Всё сделала и заняться нечем? Или лень-матушка вперёд тебя родилась?".
А сейчас мне это не доставляет никакого удовольствия.
- Танечка NEW
- FlyLady
- Сообщения: 1059
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 8:42 am
- Откуда: Владимирская область
- Благодарил (а): 19 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Я разучилась отдыхать?
Не скажу, что я постоянно в делах. Наоборот! Ни на что нет сил. Какое то тупое лежание на диване. Но это не отдых!
Раньше меня очень расслабляла банька. Приберешься, напаришься и ОТДЫХАЕШЬ! А теперь я и баню забросила, и дела домашние как то не делаются. И отдохнуть не получается.
- Златовика
- FlyTeen
- Сообщения: 416
- Зарегистрирован: Чт май 13, 2021 12:23 pm
- Откуда: Санкт-Петербург и ЛО
- Благодарил (а): 784 раза
- Поблагодарили: 822 раза
Я разучилась отдыхать?
Несколько раз ошибалась: после очередного стресса старалась сразу "ухватить быка за рога", не давала себе передышки и отдохнуть, хотела преуспеть во всём, несколько раз сорвалась, больше так не рискую и никому не посоветую, к себе лучше относиться строго и бережно. Ну вот, а сейчас всё успокоилось, и появилась возможность отдохнуть по-настоящему, не в смысле отпуска, а в глобальном смысле, на расстоянии от всего, и тут спустя некоторое время я растерялась.
Как понять, что всё, уже восстановилась? Или, если задаёшься этим вопросом, то пока точно нет? Что уже, например,
началась просто лень, а не восстановление? Вроде бы всё просто: делай, что должен, что любишь, радуйся жизни, но я иногда "подвисаю"...Психологию изучаю давно, собственные внутренние процессы немного понимаю, - точнее, понимаю, что они существуют и влияют:) Но вот кажется мне, что больше не в них дело, а в том, что не могу отпустить, что ли...
Не могу отпустить сложности из своей жизни, наверное так. Возвращаюсь к ним мыслями. Зачем?...Или, может быть, наоборот, я напоминаю человека, например, мореплавателя, который пережил кораблекрушение, благополучно спасся, ещё и в жизни преуспел, и теперь вспоминает тот период, чтобы порадоваться, как у него всё хорошо, как будто в настоящем не хватает поводов для радости. Ну, или наоборот, когда помнишь, как бывает, начинаешь больше ценить то, что есть.
Какое ваше мнение, милые девушки? У вас было такое? Через сколько это проходит? Как быть? Просто жить, заниматься тем, что любишь и не париться? Не обращать внимание на такие вот ощущения? Но я боюсь опять перегнуть палку и насоздавать себе искусственных проблем...Как отпустить, чтобы не накликать настоящих?
Я разучилась отдыхать?
- _Bird_
- FlyМодератор-cтажёр
- Сообщения: 10069
- Зарегистрирован: Пн янв 17, 2011 12:36 pm
- Откуда: Петербург, Осло
- Благодарил (а): 18476 раз
- Поблагодарили: 20794 раза
Я разучилась отдыхать?
имхо - никак не понять. Сегодня кажется, восстановилась, завтра - нет, а послезавтра - что это "новая реальность", сил с возрастом становится меньше просто (сколько ни "восстанавливайся").
Соответственно - не проходит, теперь будет вот так, так и живешь дальше. Когда оно фоном, привыкнешь не замечать (а через десятки лет оно пройдет, новые будут проблемы )
- Златовика
- FlyTeen
- Сообщения: 416
- Зарегистрирован: Чт май 13, 2021 12:23 pm
- Откуда: Санкт-Петербург и ЛО
- Благодарил (а): 784 раза
- Поблагодарили: 822 раза
Я разучилась отдыхать?
Согласна с Аниттой, нужно не уставать, вопрос в правильном распределении сил. Вообще приучаюсь работать по таймеру. Завертелись дела, краем глаза слежу за тем, что делаю, по часам, через равные промежутки ставлю таймер - и делаю паузу.
Ещё "сбросила" все проекты-начинания, всё, что могла, оставила 2-3 основных. Закончу - только после этого начну следующие, потому что разбрасывание тоже раздёргивает. То же установила себе на книги/фильмы/в целом контент.
- Златовика
- FlyTeen
- Сообщения: 416
- Зарегистрирован: Чт май 13, 2021 12:23 pm
- Откуда: Санкт-Петербург и ЛО
- Благодарил (а): 784 раза
- Поблагодарили: 822 раза
Я разучилась отдыхать?
Я разучилась отдыхать?
Имхо, лень -- индикатор. Либо делаешь не совсем то, что на самом деле хочешь, либо недостаточно уверена, что действия приведут к желаемому результату, либо реально сил становится меньше (не до критического уровня, но снижение пошло). В любом из трех случаев это достаточный повод остановиться и подумать.
- _Bird_
- FlyМодератор-cтажёр
- Сообщения: 10069
- Зарегистрирован: Пн янв 17, 2011 12:36 pm
- Откуда: Петербург, Осло
- Благодарил (а): 18476 раз
- Поблагодарили: 20794 раза
Я разучилась отдыхать?
- Златовика
- FlyTeen
- Сообщения: 416
- Зарегистрирован: Чт май 13, 2021 12:23 pm
- Откуда: Санкт-Петербург и ЛО
- Благодарил (а): 784 раза
- Поблагодарили: 822 раза
Я разучилась отдыхать?
- Златовика
- FlyTeen
- Сообщения: 416
- Зарегистрирован: Чт май 13, 2021 12:23 pm
- Откуда: Санкт-Петербург и ЛО
- Благодарил (а): 784 раза
- Поблагодарили: 822 раза
Я разучилась отдыхать?
Поэтому предполагаю, что это просто лень. Нужно просто оторвать известную часть тела от мебели, пойти и испечь, но...Со мной раньше такого не бывало, поэтому осторожничаю, прислушиваюсь к себе и предполагаю, что это может быть от того, что много на себя взяла в прошлом и сейчас внутренний предохранитель саботирует даже такую простоту. Снижаю планку и буду (и)справляться
- _Bird_
- FlyМодератор-cтажёр
- Сообщения: 10069
- Зарегистрирован: Пн янв 17, 2011 12:36 pm
- Откуда: Петербург, Осло
- Благодарил (а): 18476 раз
- Поблагодарили: 20794 раза
Я разучилась отдыхать?
Я по работе - мне нужен сертификат. Курс я уже купила. Но я его не хочу (хочу сертификат-бумажку, делать то, что в курсе рассказывают, не хочу). И уже 2 недели не могу начать, всегда есть дела поинтереснее, либо нет сил ни на какие дела. Но сертификат нужен, придется его сделать.