Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Модератор: Аленка Иванова

Закрыто
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июн 03, 2019 10:33 am

Окончание учебного года празднуют не только дети, но и родители :D Наконец-то появилась возможность немного передохнуть и подарить немного времени лично себе. Начнём с самого тяжёлого и сложного: ничегонеделания! :) Поставьте таймер на 15 минут, устройтесь по-удобнее и... ничего не делайте. Не планируйте, не обдумывайте, не разговаривайте, не читайте, просто расслабьтесь... Если не терпится -- сделайте себе массаж кожи головы. Говорят, что подобный ежедневный массаж делает волосы более густыми. Но даже если это не так -- кому какое дело, если массаж доставляет вам удовольствие? :))

Итак.. Разворачиваемся в сторону дивана, прихватив с собой таймер, и приступаааеееемммм.....

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июн 10, 2019 12:41 pm

Предлагаю немного впасть в детство: купите себе набор карандашей-фломастеров и детскую раскраску :) Подобное времяпрепровождение отлично снимает стресс и дарит отличное настроение!

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июн 17, 2019 1:33 pm

Хороший сон очень важен.

Подумайте, чего вам не хватает? Может какой-нибудь мелочи вроде маски для сна или шелковой пижамки?

Баловательные покупки для себя любимой -- эта так приятно :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июн 24, 2019 10:54 am

Дорогая подруга!
Вот и наступило время новой баловательной миссии :) Я нашла интересный способ ухода за кожей лица. Хочу надеяться, что тебе он тоже понравится.
Нам понадобятся:
1. Свежеотрезанная долька лимона
2. Кастрюля или миска с горячей водой
3. Махровое полотенце
4. Любимое увлажняющее средство для кожи лица

Шаг 1
Протри лицо, шею и зону декольте долькой лимона. Кислота, содержащаяся в соке, поможет удалить сухую, омертвевшую, шелушащуюся кожу, сделав её гладкой и свежей

Шаг 2
Накрой голову полотенцем и наклонись над емкостью с горячей водой. Распарь своё личико.
Помни! Что если вода настолько горячая, что от неё идёт пар, значит она достаточно горячая, чтобы обжечь тебя. Будь осторожна!
Наша задача -- освежить кожу, а не познакомиться с симпатичным врачом из ожогового отделения.

Шаг 3.
Нанеси на кожу лица, шеи и зону декольте любимое увлажняющее средство.

Вуаля!
Уход за кожей лица в домашних условиях не так уж и сложен, а ты, как никто другой, заслуживаешь своё ЛИЧНОЕ время.

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Вт июл 02, 2019 9:44 am

Наши ручки и чистят, и моют, и убирают, и... обнимают, гладят, успокаивают :)
Побалуем их нашим любимым способом - недорого и дома! :))

Ниже приведен список масел, которые наверняка найдутся у вас дома:

Оливковое масло
Касторовое масло
Масло жожоба
Миндальное масло
Подсолнечное масло
Кокосовое масло

Итак, приступим.
1. Опустите свои ручки в емкость с приятно-горячей водой. Пусть они отмокнут немножко в течение 15-30 минут. Лучше все-таки 30, чем 15 :) Можете добавить к воде любимую пену, гель для душа или даже шампунь. Пусть ручки примут пенную ванну ^_^
2. Смешайте масла в любой пропорции (если у вас не одно масло в наличии) и поставьте на 10-20 секунд в микроволновку (в зависимости от ее мощности). Нам нужно очень теплое, но не обжигающее масло!
3. Опустите свои пальчики в емкость с маслом и подождите пока масло не остынет.
4. Сделайте массаж своим пальчика и ручкам. Уделите внимание кутикуле. Тщательно массируйте до тех пор, пока не почувствуете, что они достаточно увлажнены.
5. Сотрите остатки масла при помощи бумажного полотенца или просто сполосните руки теплой водой
6. Наслаждайтесь своими преображенными ухоженными ручками :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июл 08, 2019 10:39 am

Баловательная миссия этой недели будет совсем простенькой - выделите время для чтения. Но не полезного, а расслабляющего. Почитайте любимую книжку, полистайте журнал - выберите, чего вам хочется больше :) Только помните, что это должно быть именно ВАШЕ время. Чтение в транспорте не считается :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июл 15, 2019 1:23 pm

На этой неделе мы будем баловать не только тело, но и душу. Приглушите свет в комнате, зажгите аромалампу с вашим любимым ароматом (свечи или благовонные палочки тоже подойдут), лягте по-удобнее и включите что-нибудь расслабляющее, что позволит вам унестись куда-то вдаль... Это может быть как классическая музыка, так и что-то джазовое... А может вам захочется послушать немного регги и мыслями очутиться на солнечном пляже... Музыка лечит душу! :) А парящая от счастья душа не даст вашему телу быть уставшим и разбитым!
Дарите время только себе! Часто это самое лучше баловство! :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июл 22, 2019 12:48 pm

Дорогая подруга!
Настало время уделить внимания своим ножкам. Если ты особенно страдаешь летом от сухости стоп, то ФлайБеби Лори знает, как тебе себя побаловать!
Эту идею подсказала моя кузина. Перед сном необходимо нанести любой лосьон или крем на ножки, завернуть их в пищевую плёнку, а сверху надеть носочки. Поскольку можно легко подскользнуться, то делать это следует когда ложишься спать, а не во время вечерней рутины. Утром тебя из-под плёнки встретят изумительно мягкие нежные ножки.

Лори.
ФлайБейби из Австралии

От ФлайЛеди:
Я бы рекомендовала перед тем, как нанести крем, пройтись по ножкам пемзой. А хорошее косметическое кокосовое масло -- отличная альтернатива крему для ног. И пахнет приятно, и эффект чудесный.

Время, потраченное на себя всегда возвращается сторицей! Не экономьте на себе. Балуйте себя. Дарите себе крылья!

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июл 29, 2019 11:00 am

Когда мы заботимся о себе, то чаще всего сосредотачиваем своё внимание на лице и волосах, забывая о коленках и локоточках. И они отвечают нам "взаимностью": шелушатся, трескаются и меняют цвет. Это объективно нас не украшает. Вернём им мягкость и нежность!
Начнём с отшелушивания. С этой задачей вполне справится пищевая сода или сахар, смешанные с гелем для душа или жидким мылом. Добавьте кислоты в свой ежедневный уход (например, бета-гидроксикислоту или альфа-гидроксикислоту), чтобы избежать таких проблем в дальнейшем. Не забываем о регулярном увлажнении: регулярно наносите на локоточки и коленочки любой увлажняющий крем или лосьон.
Так здорово ЛЕТАТЬ, когда себя побалуешь чем-нибудь не только приятным, но и полезным :)
Помните! Вы это заслужили!

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн авг 05, 2019 1:08 pm

Один из моих любимых способов побаловать себя -- пообедать с подругой. Суета, ежедневные заботы настолько нас поглощают, что мы забываем о такой важной вещи как живое общение. Мы позволяем дорогим людям исчезать из нашей жизни просто потому, что у нас якобы нет времени чтобы просто увидеться.

Сегодняшнее задание -- выделить 15 минут на общение. Будь то телефонный разговор с любимой тётушкой или чашечка кофе с подружкой -- вы будете чувствовать себя лучше, наполненнее, отдохнувшей после этого "свидания". Это не только для поддержания отношений, но и для того, чтобы побаловать себя приятными эмоциями. Больше приятных эмоций -- меньше стресса :) И не забывайте, что хорошая беседа с подругой зачастую может иметь такой же эффект, как и сеанс психотерапии. Только намного дешевле!

Выделите время на встречу с любимыми людьми! Вы этого заслуживаете!

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн авг 12, 2019 12:32 pm

А вы баловали себя на этой неделе? Ах, какое упущение! Как насчёт супер-увлажнения кожи в домашнем СПА? :) Включите горячую воду, заберитесь в ванну или душевую (не обожгитесь, аккуратнее), заройте шторку и позвольте пару напитать вашу кожу в течение хотя бы 15 минут, а лучше получаса. После -- нанесите любимое увлажняющее средство. Эта простая процедура напитывает живительной влагой вашу кожу и раскрывает поры :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9374
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 869 раз
Поблагодарили: 1356 раз

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Вт авг 20, 2019 9:37 am

Дорогие мои подружки!
Добро пожаловать в новую неделю -- приветствуйте новую баловательную миссию! Лето подходит к концу и для многих из нас это означает возвращение к школьным будням. Последние недели перед началом учебного года полны хлопот -- подтянуть "хвосты" по внеклассному летнему чтению, закупки-закупки-закупки и масса организационных моментов, которые важно не упустить из виду. По мне так это самое идеальное время для того, чтобы побаловать себя любимую :) Чем? А выберите сами своё любимое баловательное занятие ^_^
Подарите время только себе -- вы это заслуживаете как никто другой!

Закрыто

Вернуться в «Любить и баловать себя»