10 минут в темноте: супер-акция по всему миру!
Модератор: Аленка Иванова
- MiuRepus
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: Чт мар 13, 2008 9:14 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Лемур
- FlyTeen
- Сообщения: 398
- Зарегистрирован: Пт апр 04, 2008 12:32 am
- Откуда: Мурманск
- Поблагодарили: 20 раз
- MiuRepus
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: Чт мар 13, 2008 9:14 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
К тому же в темноте можно кучей всего заниматься! можно просто валяться и думать о чем-то своем, можно ванну расслабляющую принимать при свечах, можно кремчиками мазюкаться - это в одиночестве. А с компанией так вообще - песни петь, разговаривать, в игры играть - загадки всякие, прятки! массажи и прочие шалости))) простора для фантазии - непаханное поле) А цель - побыть наедине с самим собой или качественное общение с близкими, ведь гораздо проще понимать людей, когда ничто не отвлекает)
ну как вам?
- MiuRepus
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: Чт мар 13, 2008 9:14 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- MiuRepus
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: Чт мар 13, 2008 9:14 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
BagirRa, собственно тогда предлагаю начать уже 30 сентября! Время проведения можно определить так: за час до сна и после вечерней рутины. У меня это приходится на 22.00.
Цель: отдых от потока информации!
Программа минимум: освободить голову от мыслей. Вообще от всех! пусть 15 минут в голове будет просто тишина и темнота (только чур не ставить таймер, если это займет больше времени, все равно не пожалеете) в это время можно просто сконцентрироваться на ощущении безмятежности, прочувствовать СЕБЯ!!! побыть наедине с самой собой!
для создания атмосферы нужной - выключить везде свет и все приборы, чтобы квартира отдохнула от электричества, а глаза от света. Думаю, что телефон тоже можно на это время выключить, чтоб не прерывал никто. Можно зажечь свечи - созерцание язычков пламени само по себе очищает голову от мыслей...
В общем, во время той акции я так пролежала 1,5 часа:wow: ... так меня это затянуло) просто валялась на кровати и думала как же хорошо и красиво!!! и какая я молодец)
а еще есть такое предложение: 30 сентября - вторник (у меня просто это день планировки дел) после того как полностью сконцентрируемся на себе, можно помечтать, мне кажется тогда это будут именно личные желания. а мечтать можно о том... ммм... чем заниматься в темные и холодные осенние вечера, если они выдаются более-менее свободными. Как себя побаловать и чем бы таким заняться, когда на улице погода уже не гулятельная... или распланировать какие-то мероприятия, которые только осенью можно делать. Например пойти в парк за листьями желтыми, или по выставкам прогуляться, или... хм... как-то мало на осень мероприятий придумывается))) может 30го получится больше придумать)
- Bepa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 8471
- Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 2:45 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 281 раз
- Поблагодарили: 785 раз
Предлагаю все же договорится о точном времени, ведь смысл изначально был именно в массовости акции, чтобы планета могла отдохнуть в это время от нашего потребительского к ней отношения.Время проведения можно определить так: за час до сна и после вечерней рутины. У меня это приходится на 22.00.
30 сентября готова начать Можно и в 22-00
- MiuRepus
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: Чт мар 13, 2008 9:14 pm
- Откуда: Санкт-Петербург