Йога
Модератор: Fox
Йога
Поисковик на слово йога мне ссылок не выдал, заглянула в "Практики"... ничего нет.
Есть ли среди местных флаюшек практикующие йогу или просто оздоравливающиеся в группе при помощи йога-фитнеса? Я занимаюсь недавно, в рамках подготовки себя к более динамичным видам спорта (baby steps,ага ), хотелось бы поделиться впечатлениями, поискать ответы на вопросы... Обычно спец. форумы и спец. сайты очень тяжелы для восприятия и замороченны, тоска берет.
Откликнитесь!
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Пт май 15, 2009 8:49 am
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Йога
- Альтруистка
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 7:44 pm
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Йога
Очень приятно, что образовалась такая темка. Не могу сказать, что занимаюсь йогой регулярно, но периодически сама дома (литература, видео). Мне так удобнее. Без сомнения иногда возникают вопросы по той или иной асане. Согласна, что спец сайты заморочены, порой устаешь их читать.
Хочу спрасить. Кто-нибудь их присутстующих здесь дам делает комплекс "Привествие солнцу" (Сурья намаскар)? Получается ли? Какие впечатления? У меня пока получается не очень, тело не гнется.
Многое слышала о йоге Айенгара. Как впечатления от занятий?
Считаю полезным журнал "Йога", периодически покупаю его, почти в каждом журнале печатают объяснения к выполнению тех или иных асан, комплексы асан для решения различного рода проблем. Вобщем полезно. Кстати у этого журнала есть свой сайт, где тоже можно найти много полезного. Успехов!
- Iris
- FlyBaby
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: Ср июн 20, 2007 10:47 am
- Откуда: Московская область
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Йога
Альтруистка, комплекс "Привествие солнцу" делаем в начале каждого занятия. Уже получается на ура.
- Мирца
- FlyBaby
- Сообщения: 222
- Зарегистрирован: Пт авг 21, 2009 6:48 am
- Откуда: Пятигорск