Калланетика
Модератор: Кирикири
Re: Калланетика
Лет эдак в 27 - скидывала после ГВ 15 кг за месяц- 1 200 кал в сутки , последний прием пищи до 18 часов, в 22 часа один час калланетикой занятий ежедневно. В те времена таких видов тренировок не было в клубах , занималась по вырезкам из журналов.
Re: Калланетика
Очень заинтересовалась этим видом гимнастики. Я не люблю сложные упражнения, когда того и гляди в руках-ногах запутаешься. Тяжело переношу прыжки и тому подобное. А в калланетике все выглядит так, что явно мне подходит. Буду пробовать, обязательно отпишусь.