Льняное масло, семена и др. производные

[натамурзик]

Я в Ашане наткнулась на льняную кашу. Ну мне же все надо . Купила. Не могу сказать, что ем ежедневно, но во всяком случае стараюсь. На вид каша не очень, после заваривания сверху типа масла вид, а по вкусу очень даже ничего , я немного соли и сахара добавляю.

[romahska]

Привет всем)))) Третий день принимаю льняное семя Вкусненько, приятненько, ждемс результата на коже, волосах и весах
Я бы такую кашку бы тоже поела Тока у нас Ашана нету
Еще кто то на форуме писал о слабительном эффекте льняного семени, чего то пока нету такого , а надо

[Stebleva]

Почитала инфу в инете и этот топик про льняное масло. Поняла, что оно действительно очень полезно. Мои "достижения": возраст 40, лишний вес, проблемы с волосами, "женские проблемы", проблемы с ЖКТ - железные основания его принимать)
Моя подружка пьет настойку из льняного семени, но не так долго, чтобы можно было говорить о результатах. Думаю попить 2-3 месяца масло, а потом, во время перерыва - настой льняного семени.

[Stebleva]

Ээ.. купила сегодня масло, на упаковке написано "принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день во время еды", продолжительность приема - 1 месяц. В этом топике прочитала, что принимать можно 2-3 месяца. Если я так и буду делать, грозит ли мне перенасыщение ПНЖК? Просто не соображу никак , хочется чтобы и эффект был и чтоб "лучшее не стало врагом хорошего"
Посоветуйте, пжл

[alysha]

раньше у нас подсолнечник не рос, оливкам в нашем климате холодно, поэтому ели льняное, кедровое, конопляное масла. Жили очень подолгу. Никто не перенасытился.
Другой вопрос 6 когда организму что то надо, он считает это вкусным. Мне например, семечки льняные вкуснее масла кажутся.

[Мур]

Вариантов приёма льняного масла - куча. Один из вариантов ( вычитала это, почему-то, как особенно подходящий тем, кому за 40, хотя врач сказала без разницы ): примерно за час до сна столовую ложку. Кто-то пьет натощак за 20 минут до еды, тоже столовую ложку. А если несколько раз в день, то по чайной. Я пью перед сном, т.к. в течении дня перед каждым приёмом пищи пью ещё и тыквенное масло.

[Stebleva]

в течении дня перед каждым приёмом пищи пью ещё и тыквенное масло.

А тыквенное масло чем полезно? В чем его особенность?

[Лючанна]

Девчонки, а печень нормально на льняное масло реагирует? Купила вот, но еще не пробовала. Как лучше: натощак или на ночь?

[Мур]

Антиандрогенные свойства у тыквенного масла, я гормоны в норму привожу. Оно у меня в комплексе лечения.
Я пью "Тыквеол".
А это выдержка из инструкции:
Высокое содержание токоферолов (альфа-, бета-, гамма-, сигма-изомеры) и каротиноидов оказывает выраженное антиоксидантное действие, угнетающее процессы перекисного окисления липидов в биологических мембранах.
Эссенциальные фосфолипиды оказывают гепатопротекторное действие, способствуют восстановлению клеточной мембраны гепатоцитов, ее структуры и функции.
Эссенциальные жирные кислоты участвуют в липидном обмене, в регуляции обмена холестерина и триглицеридов, в метаболизме арахидоновой кислоты (как биохимического предшественника простагландинов).
Суммарная совокупность фармакологических свойств биологически активных веществ в препарате Тыквеол определяет его противовоспалительное и цитопротекторное действие при местном применении.
Тыквеол улучшает функциональное состояние желчевыводящих путей, изменяя химический состав желчи, обладает легким желчегонным действием, уменьшает воспалительные явления в эпителии желчевыводящей системы.
Тыквеол, обладая антиандрогенными свойствами, снижает пролиферацию клеток предстательной железы, нормализует ее функцию за счет улучшения микроциркуляции и противовоспалительного действия.

Показания
Для приема внутрь:
– цирроз печени;
– хронический гепатит;
– жировая дегенерация печени;
– инфекционный гепатит;
– токсические поражения печени (лекарственными средствами, промышленными ядами, алкоголем);
– холецистит (некалькулезный);
– холестаз;
– дискинезия желчевыводящих путей;
– гастрит;
– колит, энтероколит (неинфекционного генеза) ;
– геморрой;
– атеросклероз;
– простатит;
– доброкачественная гиперплазия предстательной железы.
Для ректального применения:
– хронический простатит;
– доброкачественная гиперплазия предстательной железы I-II стадии с сопутствующим простатитом
Для наружного и местного применения:
– герпес;
– дерматит;
– псориаз;
– экзема;
– ожоги и ожоговая болезнь;
– эрозия шейки матки;
– кольпит, эндоцервицит;
– заболевания пародонта.

[Stebleva]

Девчонки, а печень нормально на льняное масло реагирует? Купила вот, но еще не пробовала. Как лучше: натощак или на ночь?

Принимаю неделю (2 раза в день:утром и вечером по 1 ст.ложке), полет нормальный
Я так поняла, что особых ограничений по времени приема нет..)

[Лючанна]

Stebleva, а вес как? Не прыгнул вверх? Хожу, как кот, вокруг своей бутылки... Пойду-ка и я ложку опрокину. Десертную - для начала.

[Лючанна]

Хм, вкус спеЦФиЧСкий... Горьковатое, орехово-рыбное какое-то. Закусила сухариком.

[Stebleva]

Stebleva, а вес как? Не прыгнул вверх? Хожу, как кот, вокруг своей бутылки... Пойду-ка и я ложку опрокину. Десертную - для начала.

Нее.. пока все без экстремизма) Если что- доложу А вообще- я тут прочитала, что употребление льняного масла способствует похудению.. Жду вот)

[Manona]

Я вчера наткнулась на эту темку и загорелась.Мы все, худеющие, так загораемся-только подбрось идейку.Вобщем, уже куплено семя льна и сделана утром настойка.В другом форуме прочла, что нужно принимать за 30 минут до еды. Уже пила утром, а на вечер ещё осталось. Так что буду пробовать пить дальше, но что-то настой не очень вдохновил, поэтому думаю сварить киселёк.При сдвигах отчитаюсь обязательно!

[Stebleva]

Девочки, а я похудела на 2 кг
То ли дело в льняном масле, то ли еще что, но факт зафиксирован)