Худение по Борменталю
Модератор: Кирикири
Re: Худение по Борменталю
- _Bird_
- FlyМодератор-cтажёр
- Сообщения: 10078
- Зарегистрирован: Пн янв 17, 2011 12:36 pm
- Откуда: Петербург, Осло
- Благодарил (а): 18480 раз
- Поблагодарили: 20830 раз
Re: Худение по Борменталю
Re: Худение по Борменталю
Re: Худение по Борменталю
Re: Худение по Борменталю
Re: Худение по Борменталю
Re: Худение по Борменталю
Кто-нибудь сейчас придерживается низкокалорийного питания?
Я лично не была в клинике Д.Б.,но много наслышана.
Имела опят снижения веса при контроле за ккал.
Какое-то время ленилась считать,а сейчас прививаю себе питаться менее калорийной пищей.
Интересно было бы обмениваться опытом ,ошибками и радоваться вместе успехам.
Re: Худение по Борменталю
при правильном соблюдении системы -60 обмен веществ нормализуется, а вот замедляется- на подсчете каллорий. это я вам как врач говорю. и не кушать после 18-совсем не причина пищеварительных заболеваний. а что,картоха с салом и жареной курицей в любое время суток -это профилактика пищеварительных заболеваний? не говорите глупостей. система -это здоровое питание! самое здоровое из всех диет. и самое сытное ! а я много чего перепробовалаmiachka писал(а):Девочки, я тоже решила начать считать каллории. Недавно купила кухонные весы(за 80 р)))). Но в прошлом году я сидела на диете минус 60, похудела хорошо. НО не кушав после 18-00 заработала себе пару хронических заболеваний пищеварительной системы, набрала все обратно и еще чуть-чуть. Теперь, панически боюсь оказаться голодной(а вдруг заболит). Поэтому мне только один выход питаться низкокалорийно. Мне кажется, после -60 у меня замедлился обмен веществ. Как можно его ускорить?
Re: Худение по Борменталю
я кодировалась от лишнего веса. за 3 мес похудела примерно на 15 кг. мой рацион не превышал 500-600 ккал. потом когда я достигла нужного веса ,врач который меня кодировал сказал есть на 800 ккал в день. Девочки,но это полный бред! не может человек нормально питеться на 800 ккал. в итоге мой обмен веществ накрылся медным тазом из-за низкокаллорийных диет. больше никогда!!!вес я набрала очень быстро обратно. самые переносимые диеты, и без последствий -это изокалорийные ( низкожировая, или система -60)Ксенофонтик писал(а):Девушки - АУ.
Кто-нибудь сейчас придерживается низкокалорийного питания?
Я лично не была в клинике Д.Б.,но много наслышана.
Имела опят снижения веса при контроле за ккал.
Какое-то время ленилась считать,а сейчас прививаю себе питаться менее калорийной пищей.
Интересно было бы обмениваться опытом ,ошибками и радоваться вместе успехам.
Re: Худение по Борменталю
А кто говорит о кодировании?я кодировалась от лишнего веса. за 3 мес похудела примерно на 15 кг. мой рацион не превышал 500-600 ккал. потом когда я достигла нужного веса ,врач который меня кодировал сказал есть на 800 ккал в день. Девочки,но это полный бред! не может человек нормально питеться на 800 ккал. в итоге мой обмен веществ накрылся медным тазом из-за низкокаллорийных диет. больше никогда!!!вес я набрала очень быстро обратно. самые переносимые диеты, и без последствий -это изокалорийные ( низкожировая, или система -60)
И как это могли насчитать такой низкий коридор калорийности? Например у меня снижался вес при коридоре ккал 1100-1600.И при таком питании можно есть все и в любое время суток,только не заходить за пределы коридора.
Re: Худение по Борменталю
Re: Худение по Борменталю
Или уже такое питание вошло в привычку.
Просто у меня проблема именно привить такое питание,ЛЕНЬ берет вверх.Но сейчас я на гребне позитивного настроя.Сейчас записываю все свои блюда,которые готовлю,просчитываю,что бы не считать каждый раз.В любом случае ккал приготовленного приблизительно каждый раз одинаковая.