ой, зяблик (: я тоже с сегодня на первой снова..Апрельский Зяблик писал(а):У меня только ЗА:
Сейчас в декабре, с понедельника 5 декабря, начинаю снова 1 фазу диеты! Присоединяйтесь!
сегодня день какой-то... втягивающийся..
была утром яичница с помидорами (и одной сосиской :evil: ), потом еще одно яйцо жареное с помидором..
потом домашний сыр, немного творога, орехи.. и все в закуску кофе и чаю с молоком.
на ужин будет курица, запеченная в травках.. ммм...
на завтра планируется:
утром яичница, в обед - остатки курицы (надеюсь, что они останутся)... на ужин - говяжьи ребрышки с овощами (у нас завтра с мужем годовщина свадьбы, праздничный ужин), творожный мусс, салатик из овощей...
перекусы планируются - орехами и муссом..
а у тебя?