Раздельное питание
Модератор: Кирикири
- Bepa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 8471
- Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 2:45 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 281 раз
- Поблагодарили: 784 раза
Re: Раздельное питание
- Ivita
- FlyBaby
- Сообщения: 191
- Зарегистрирован: Ср апр 01, 2015 10:18 am
- Благодарил (а): 315 раз
- Поблагодарили: 35 раз
Re: Раздельное питание
Bepa, понимаю Вас. У нас дома, в детстве, в омлет всегда добавляли муку и я долго не могла принять омлет с жижицей. А теперь она кажется вполне удачным компонентом блюда.
Извините, мои сообщения подвисают из-за модерации. Спасибо!
-
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7086
- Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 7:52 pm
- Откуда: СПб
- Благодарил (а): 7129 раз
- Поблагодарили: 11802 раза
Re: Раздельное питание
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
Еще ушла давняя проблема с засыпанием,легче встаю.
- шоколадное сердце n
- Super FlyLady
- Сообщения: 3342
- Зарегистрирован: Сб ноя 30, 2013 6:50 pm
- Благодарил (а): 3533 раза
- Поблагодарили: 6468 раз
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
Отлично,что ни капли масла,нет панировки и быстро.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
- Ivita
- FlyBaby
- Сообщения: 191
- Зарегистрирован: Ср апр 01, 2015 10:18 am
- Благодарил (а): 315 раз
- Поблагодарили: 35 раз
Re: Раздельное питание
Насчёт рыбы с овощами — недавно открыла замечательный рецепт. Рыба там идёт даже филе хека и минтая! Рыба со специями, обмазать немного в сметане. Спаржевая фасоль (я беру зелёную замороженную), лук, морковь тёртая и тоже немного сметаны. Рыбу положить в эту шубку и тушить. По-моему, очень-очень вкусно. Надо будет ещё попробовать с брокколи.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
Вес 74,3,-отвес 400 грамм за неделю,вернулись мои прошлогодние показатели и я очень рада.
В субботу идем с мужем в театр,так хочется одеть белые брюки ,нужно быть меньше 74 кг,постараться надо ,незнаю,получится ли.
2 месяца питаюсь по новому,очень хорошо себя чувствую,только вчера вечером жутко разболелась голова,я буквально не могла пошевелиться,может это какие-то токсины внутри сдвинулись?нужно энтеросгель купить,попринимать.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
Утро-яичница с помидорами и свежими овощами,(затем умеренная работа на свежем воздухе)
Перекусы-отвар из кураги,ягоды кураги.
Обед и ужин состояли из взбитого блендером творога,кефира и виктории замороженной.Чуть сиропа добавила для сладости,кислый вкус мне бы не пошел.Вкусно,полезно,не очень калорийно.
- Ivita
- FlyBaby
- Сообщения: 191
- Зарегистрирован: Ср апр 01, 2015 10:18 am
- Благодарил (а): 315 раз
- Поблагодарили: 35 раз
Re: Раздельное питание
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
- Ivita
- FlyBaby
- Сообщения: 191
- Зарегистрирован: Ср апр 01, 2015 10:18 am
- Благодарил (а): 315 раз
- Поблагодарили: 35 раз
Re: Раздельное питание
У меня за эту неделю ушло 500 г. Даже не ожидала, потому что поглотила почти полкило фиников за неделю.
Так приятно это, да и сантиметры (визуально), кажется, уходят. Совсем недавно только прибавляла периодически по 1,5-2 кг за пару дней, а сбросить никак не получалось.