Диета ГИ или Система питания по Монтиньяку;)
Модератор: Кирикири
- Lyubow
- FlyBaby
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: Вс апр 13, 2008 2:45 pm
- Откуда: Новосибирск
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Диета ГИ или Система питания по Монтиньяку;)
Поищу попозже на фруктозе, если найду, обязательно напишу. Я бы и сама такое приготовила.
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Пт окт 29, 2010 10:37 am
- Откуда: Ставрополь
Re: Диета ГИ или Система питания по Монтиньяку;)
- Lyubow
- FlyBaby
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: Вс апр 13, 2008 2:45 pm
- Откуда: Новосибирск
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Диета ГИ или Система питания по Монтиньяку;)
А у меня как только немного лишних кг уходит, опять начинаю есть что попало, и кг возвращаются. Никак окончательно за ум не возьмусь.
А вместо молочного шоколада можно есть горький - он и вкуснее.
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Пт окт 29, 2010 10:37 am
- Откуда: Ставрополь
Re: Диета ГИ или Система питания по Монтиньяку;)
А на счет шоколада, я так и делаю, балую себя по выходным горьким шоколадом.
-
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: Пт июл 23, 2010 2:12 pm
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Диета ГИ или Система питания по Монтиньяку;)
- Лит.
- FlyTeen
- Сообщения: 315
- Зарегистрирован: Пт янв 21, 2011 4:50 am
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 127 раз
- Поблагодарили: 68 раз
Re: Диета ГИ или Система питания по Монтиньяку;)
- Lyubow
- FlyBaby
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: Вс апр 13, 2008 2:45 pm
- Откуда: Новосибирск
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Диета ГИ или Система питания по Монтиньяку;)
Конечно, питаться обычно намного проще, но однообразнее.
Чтобы разобраться в системе, лучше прочитать книгу Монтиньяка, тогда сразу все становится понятно.
- Ounce
- FlyBaby
- Сообщения: 233
- Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 12:49 pm
Re: Диета ГИ или Система питания по Монтиньяку;)
Вот и у меня тоже самое - только похудею и снова ем что попало и кг возвращаются... Сейчас читаю заново книгу Монтиньяка, нужно снова худеть Хочу вернуться на питание по Монтиньяку.Lyubow писал(а):А у меня как только немного лишних кг уходит, опять начинаю есть что попало, и кг возвращаются. Никак окончательно за ум не возьмусь
Re: Диета ГИ или Система питания по Монтиньяку;)
Соскучилась по углеводам.)