Прочитайте перед тем, как сесть на диету

[Кайл]

А где в цитате написано, что я ем, сколько хочу? Если бы я ела, сколько хотела, я бы, наверное, весила бы как мама, кг 90, а может и больше. И обмен веществ у меня обычный, да плюс еще возрастной. С каждым годом медленнее. Поэтому ем столько, сколько могу отработать, это если поддерживать вес. Если надо немного сбросить, то или работаю больше. или убираю из рациона лишнее.

[шоколадное сердце n]

Вот, например, есть у меня собака. Высокопородная))))
Если ее кормить от пуза, на выставке ей делать нечего.Да и болеть она будет.
Хороший хозяин собаке разжираться не даст. Это хорошее отношение к собаке.
Не дать себе раскушаться - хорошее отношение к себе любимой.

[Нати]

Зависимость от еды - это проблема общества. Нам предлагают не просто еду, а улучшенную, увкусненную разными добавками (бизнес). Одновременно с этим требуют стройную и подтянутую внешность (бизнес). У людей создаётся постоянный когнитивный диссонанс: вкусно есть и не толстеть.
Для осознанных и думающих людей выход один: выйти из этого круговорота стереотипов.

[Нати]

[Элина*]

А у кого на почве сидения на диете повысился сахар крови? Я вроде как всегда седела на низкоуглеводке, а тут трах бах оказывается сахар повышен, это на медкомиссии выяснила очередной. Меня направляют к эндокринологу. Иду завтра. Я вот думаю, что это странно, может анализы спутали?

[tanzilkas-s]

Во многих продуктах есть скрытый сахар, может, такие продукты на фоне диеты стали больше потреблять?

[SuisseAnna]

Элина, иногда диеты провоцируют такое явление, поэтому в последнее время к ним относятся очень осторожно. Диеты - это стресс для организма, а стресс провоцирует болезни. Все связано.

[Нати]

А у кого на почве сидения на диете повысился сахар крови? Я вроде как всегда седела на низкоуглеводке, а тут трах бах оказывается сахар повышен, это на медкомиссии выяснила очередной. Меня направляют к эндокринологу. Иду завтра. Я вот думаю, что это странно, может анализы спутали?

Диета может быть не при чем. Резистентность к инсулину, диабет 2 типа и у стройных людей встречается. Гормоны - штука непредсказуемая.
Желаю здоровья и хорошо б, что это был ошибочный результат анализа.

[EliseevaIRA]

А у кого на почве сидения на диете повысился сахар крови? Я вроде как всегда седела на низкоуглеводке, а тут трах бах оказывается сахар повышен, это на медкомиссии выяснила очередной. Меня направляют к эндокринологу. Иду завтра. Я вот думаю, что это странно, может анализы спутали?

Низкоуглеводная диета, считается по сути моно-диетой. А организму надо всего, но понемногу. Поэтому такими диетами, ради похудения вы убиваете организм в другом месте. Надо просто сбалансировано питаться и проблем не будет.

[Элина*]

Во многих продуктах есть скрытый сахар, может, такие продукты на фоне диеты стали больше потреблять?

Может, я вот даже не подумала на свеклу, тыкву....картоху то я не ем и макароны...

[Элина*]

Диета может быть не при чем. Резистентность к инсулину, диабет 2 типа и у стройных людей встречается. Гормоны - штука непредсказуемая.
Желаю здоровья и хорошо б, что это был ошибочный результат анализа.

Спасибо)))) Но я буду надеяться что это я свеколки переела)))) Как то даже думать не хочу на эту тему

[А я на Мейбахе]

А у кого на почве сидения на диете повысился сахар крови? Я вроде как всегда седела на низкоуглеводке, а тут трах бах оказывается сахар повышен, это на медкомиссии выяснила очередной. Меня направляют к эндокринологу. Иду завтра. Я вот думаю, что это странно, может анализы спутали?

У меня из-за низкоуглеводной в своё время поджелудочная просела немного. Я даже в больничке капалась. И гастрит заработала тогда же. Может поэтому сахар и повышен что проблемы с ЖКТ? К доктору сходите и спросите. Мне в своё время удалось обойтись малой кровью. Я Дибикор пропила и на этом все. Правда долго, два раза в течении года, по три месяца, с перерывом.

[Элина*]

У меня из-за низкоуглеводной в своё время поджелудочная просела немного. Я даже в больничке капалась. И гастрит заработала тогда же. Может поэтому сахар и повышен что проблемы с ЖКТ? К доктору сходите и спросите. Мне в своё время удалось обойтись малой кровью. Я Дибикор пропила и на этом все. Правда долго, два раза в течении года, по три месяца, с перерывом.

Я очень боюсь что подсадят на какие нить таблетки, а потом еще, не дай Бог, на инсулин.

[А я на Мейбахе]

Я очень боюсь что подсадят на какие нить таблетки, а потом еще, не дай Бог, на инсулин.

Никто вас не ставит целью "посадить" на таблетки. Докторам тоже не интересно налево и направо продуцировать сахарников. Мне моя доктор тогда сказала, что просто зачастую люди сами виноваты. тянут до последнего, а потом уже просто делать нечего, кроме как колоть инсулин. Поэтому вы слушайте доктора что скажет, а к врачу надо идти обязательно.

[tihonya_]

Пока читала - не переставала узнавать себя: о, вот это про меня... о, и это тоже...
Сейчас уже сама, без форума пришла к тому, что лишний вес в моих объёмах уже для здоровья плохо и если я не хочу работать на таблетки, то с этим что- то надо делать. Поэтому потихонечку-полегонечку, бэби степс, меняю свою систему питания, объемы порций, и самое главное! свое отношение к еде.