Разгрузочные дни на молокочае

Модератор: Кирикири

Ответить
Аватара пользователя
Breeze
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1339
Зарегистрирован: Пн окт 11, 2010 6:21 pm
Поблагодарили: 27 раз

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение Breeze »

Не, я все же завтра попробую после завтрака :oops: Отчитаюсь позже получилось или нет. Если получится, то в следующий раз буду пытаться как положено - на весь день.
Аватара пользователя
Тайга
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 984
Зарегистрирован: Сб фев 02, 2008 4:01 am
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 76 раз

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение Тайга »

Молокочай лучше на зеленом чае. А еще. По утром я пью молококофе, а потом перехожу на молокочай. :P Эффект великолепный.
Аватара пользователя
Лия_фа
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1062
Зарегистрирован: Чт май 23, 2013 8:32 pm
Откуда: Татарстан
Поблагодарили: 77 раз

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение Лия_фа »

Если после завтрака - это называется полуразгрузка, существует и такой щадящий вариант.

Более мягко,кому как удобно
Всё будет хорошо. :)
Аватара пользователя
Breeze
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1339
Зарегистрирован: Пн окт 11, 2010 6:21 pm
Поблагодарили: 27 раз

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение Breeze »

Девочки, "отчитываюсь" :? Идея начать пить молокочай с обеда оказалась совершенно глупой. Я просто об этом забыла :oops: Вспомнила только после ужина :oops:
Вывод такой: только классический вариант - утром начали, на следующее утро закончили :D
Аватара пользователя
Седона
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 536
Зарегистрирован: Ср фев 02, 2011 6:02 pm
Благодарил (а): 66 раз
Поблагодарили: 368 раз

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение Седона »

Breeze, смешно получилось! :D Знаешь, я бы тоже забыла, просто уверена. Будем считать, что это фальстарт. :wink: Удачи в следующей попытке, держи в курсе! :boxing:
Будни и праздники донны Седоны
Аватара пользователя
shurshik64
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1485
Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5600 раз
Поблагодарили: 2462 раза

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение shurshik64 »

Сегодня попробовала. Заварила, правда, пока литр (перепутала кастрюли :oops: ). Ничего, думала будет противней - зеленый чай не люблю, а тут вполне нормально. :wink:
Хочешь быть счастливым, будь
нюсикПермь
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Пт янв 24, 2014 9:11 am

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение нюсикПермь »

Подскажите, а кормящим мамам можно такие разгрузочные дни устраивать ? Очень уж хочется после родов лишние кило побыстрее сбросить
Аватара пользователя
shurshik64
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1485
Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5600 раз
Поблагодарили: 2462 раза

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение shurshik64 »

Сегодня с утра - 1,6 кг, хотя вечером не выдержала и съела хороший кусок подсохшего черного хлеба и треть банана :oops: . Молокочай глушил голод, но не в полном объеме. Воду почти не пила.
Хочешь быть счастливым, будь
Аватара пользователя
Седона
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 536
Зарегистрирован: Ср фев 02, 2011 6:02 pm
Благодарил (а): 66 раз
Поблагодарили: 368 раз

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение Седона »

нюсикПермь писал(а):Подскажите, а кормящим мамам можно такие разгрузочные дни устраивать ?
Здесь уже задавали вроде такой вопрос. Полностью разгружаться не стоит. Вообще, в народной медицине чай с молоком как раз кормящим рекомендуют. Мне кажется, самое разумное - пить молокочай, например, вместо ужина - без плюшек, само собой. То есть дополнить им рацион на каждый день, но разгрузочные дни все же не устраивать.
Девочки, у какого еще какое мнение? Я все же не диетолог. :wink:
Будни и праздники донны Седоны
Аватара пользователя
Седона
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 536
Зарегистрирован: Ср фев 02, 2011 6:02 pm
Благодарил (а): 66 раз
Поблагодарили: 368 раз

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение Седона »

shurshik64, отличный результат! А лишнего веса много, если не секрет? У меня в первый молокочайный день ушло 1,1 кг, а всего мне надо примерно 5-6 кг сбросить.
Будни и праздники донны Седоны
Аватара пользователя
shurshik64
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1485
Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5600 раз
Поблагодарили: 2462 раза

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение shurshik64 »

Много - 8 кг. :oops: Причем 4 последних набраны в течении 3х месяцев.
Хочешь быть счастливым, будь
Аватара пользователя
shurshik64
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1485
Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5600 раз
Поблагодарили: 2462 раза

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение shurshik64 »

Сегодня с утра взвесилась - вернулись только 300 гр. На мой взгляд, результат отличный. На следующей неделе хочу продолжить.
Хочешь быть счастливым, будь
нюсикПермь
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Пт янв 24, 2014 9:11 am

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение нюсикПермь »

Попробую в понедельник вторую половину дня поразгружаться, понаблюдаю как дочура отреагирует и какой результат будет . Во вторник отчитаюсь
Аватара пользователя
NVN
Сообщения: 77
Зарегистрирован: Вт дек 10, 2013 6:39 pm

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение NVN »

В прошлый выходные делала разгрузку на молокочае вес ушел хорошо с 59.7 до 58,5 (1200 грамм), на за неделю практически все вернулось назад сегодня 59,5, сегодня опять на молокачае.

Уже и не знаю что делать, кушаю маленькими порция, воды стала пить 2 литра в день (уже примерно месяц, везде написано что вода в количестве 2 литров в день тоже помогает сбрасывать вес) и все ни как вес на одном месте кило меньше кило больше :twisted:
Аватара пользователя
shurshik64
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1485
Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5600 раз
Поблагодарили: 2462 раза

Re: Разгрузочные дни на молокочае

Сообщение shurshik64 »

NVN, попробуй продолжить. Может быть это то самое "плато", с которого трудно соскочить?
Хочешь быть счастливым, будь
Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физнагрузки»