Разгрузочные дни на молокочае
Модератор: Кирикири
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Не, я все же завтра попробую после завтрака Отчитаюсь позже получилось или нет. Если получится, то в следующий раз буду пытаться как положено - на весь день.
- Тайга
- FlyTeen
- Сообщения: 984
- Зарегистрирован: Сб фев 02, 2008 4:01 am
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 76 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Молокочай лучше на зеленом чае. А еще. По утром я пью молококофе, а потом перехожу на молокочай. Эффект великолепный.
- Лия_фа
- FlyLady
- Сообщения: 1062
- Зарегистрирован: Чт май 23, 2013 8:32 pm
- Откуда: Татарстан
- Поблагодарили: 77 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Если после завтрака - это называется полуразгрузка, существует и такой щадящий вариант.
Более мягко,кому как удобно
Более мягко,кому как удобно
Всё будет хорошо.
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Девочки, "отчитываюсь" Идея начать пить молокочай с обеда оказалась совершенно глупой. Я просто об этом забыла Вспомнила только после ужина
Вывод такой: только классический вариант - утром начали, на следующее утро закончили
Вывод такой: только классический вариант - утром начали, на следующее утро закончили
- Седона
- FlyTeen
- Сообщения: 536
- Зарегистрирован: Ср фев 02, 2011 6:02 pm
- Благодарил (а): 66 раз
- Поблагодарили: 368 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Breeze, смешно получилось! Знаешь, я бы тоже забыла, просто уверена. Будем считать, что это фальстарт. Удачи в следующей попытке, держи в курсе!
Будни и праздники донны Седоны
- shurshik64
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5600 раз
- Поблагодарили: 2462 раза
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Сегодня попробовала. Заварила, правда, пока литр (перепутала кастрюли ). Ничего, думала будет противней - зеленый чай не люблю, а тут вполне нормально.
Хочешь быть счастливым, будь
-
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: Пт янв 24, 2014 9:11 am
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Подскажите, а кормящим мамам можно такие разгрузочные дни устраивать ? Очень уж хочется после родов лишние кило побыстрее сбросить
- shurshik64
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5600 раз
- Поблагодарили: 2462 раза
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Сегодня с утра - 1,6 кг, хотя вечером не выдержала и съела хороший кусок подсохшего черного хлеба и треть банана . Молокочай глушил голод, но не в полном объеме. Воду почти не пила.
Хочешь быть счастливым, будь
- Седона
- FlyTeen
- Сообщения: 536
- Зарегистрирован: Ср фев 02, 2011 6:02 pm
- Благодарил (а): 66 раз
- Поблагодарили: 368 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Здесь уже задавали вроде такой вопрос. Полностью разгружаться не стоит. Вообще, в народной медицине чай с молоком как раз кормящим рекомендуют. Мне кажется, самое разумное - пить молокочай, например, вместо ужина - без плюшек, само собой. То есть дополнить им рацион на каждый день, но разгрузочные дни все же не устраивать.нюсикПермь писал(а):Подскажите, а кормящим мамам можно такие разгрузочные дни устраивать ?
Девочки, у какого еще какое мнение? Я все же не диетолог.
Будни и праздники донны Седоны
- Седона
- FlyTeen
- Сообщения: 536
- Зарегистрирован: Ср фев 02, 2011 6:02 pm
- Благодарил (а): 66 раз
- Поблагодарили: 368 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
shurshik64, отличный результат! А лишнего веса много, если не секрет? У меня в первый молокочайный день ушло 1,1 кг, а всего мне надо примерно 5-6 кг сбросить.
Будни и праздники донны Седоны
- shurshik64
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5600 раз
- Поблагодарили: 2462 раза
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Много - 8 кг. Причем 4 последних набраны в течении 3х месяцев.
Хочешь быть счастливым, будь
- shurshik64
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5600 раз
- Поблагодарили: 2462 раза
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Сегодня с утра взвесилась - вернулись только 300 гр. На мой взгляд, результат отличный. На следующей неделе хочу продолжить.
Хочешь быть счастливым, будь
-
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: Пт янв 24, 2014 9:11 am
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Попробую в понедельник вторую половину дня поразгружаться, понаблюдаю как дочура отреагирует и какой результат будет . Во вторник отчитаюсь
- NVN
- Сообщения: 77
- Зарегистрирован: Вт дек 10, 2013 6:39 pm
Re: Разгрузочные дни на молокочае
В прошлый выходные делала разгрузку на молокочае вес ушел хорошо с 59.7 до 58,5 (1200 грамм), на за неделю практически все вернулось назад сегодня 59,5, сегодня опять на молокачае.
Уже и не знаю что делать, кушаю маленькими порция, воды стала пить 2 литра в день (уже примерно месяц, везде написано что вода в количестве 2 литров в день тоже помогает сбрасывать вес) и все ни как вес на одном месте кило меньше кило больше :twisted:
Уже и не знаю что делать, кушаю маленькими порция, воды стала пить 2 литра в день (уже примерно месяц, везде написано что вода в количестве 2 литров в день тоже помогает сбрасывать вес) и все ни как вес на одном месте кило меньше кило больше :twisted:
- shurshik64
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5600 раз
- Поблагодарили: 2462 раза
Re: Разгрузочные дни на молокочае
NVN, попробуй продолжить. Может быть это то самое "плато", с которого трудно соскочить?
Хочешь быть счастливым, будь