Разгрузочные дни на молокочае
Модератор: Кирикири
- Ирэн_ка
- FlyLady
- Сообщения: 1013
- Зарегистрирован: Вт ноя 10, 2015 1:58 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 242 раза
- Поблагодарили: 1648 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- Жаворонок
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6257
- Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 8:15 am
- Откуда: Беларусь, Минск
- Благодарил (а): 870 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Я себя ОЧЕНЬ плохо чувствовала (мутило и тошнило меня). Но возможно сильно крепкий заварила, т.к. по жизни я пью только зеленый чай. Возможно лучше не варить или долго настаивать, а просто заваривать, как обычный чай, только вместо воды - молоко.&лёна писал(а):Тоже после праздничного застолья хочу разгрузиться на молокочае. Только у меня низкое давление. И боюсь не снизится ли совсем. Может ктото пил с низким давлением и как себя после этого чувствовал?
- Ветер
- FlyBaby
- Сообщения: 262
- Зарегистрирован: Ср ноя 12, 2014 10:20 am
- Благодарил (а): 198 раз
- Поблагодарили: 247 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- Wicked
- FlyBaby
- Сообщения: 210
- Зарегистрирован: Вт авг 04, 2009 8:17 am
- Откуда: Казахстан
- Благодарил (а): 55 раз
- Поблагодарили: 62 раза
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- Wicked
- FlyBaby
- Сообщения: 210
- Зарегистрирован: Вт авг 04, 2009 8:17 am
- Откуда: Казахстан
- Благодарил (а): 55 раз
- Поблагодарили: 62 раза
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- Wicked
- FlyBaby
- Сообщения: 210
- Зарегистрирован: Вт авг 04, 2009 8:17 am
- Откуда: Казахстан
- Благодарил (а): 55 раз
- Поблагодарили: 62 раза
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Самочувствие в течение дня было нормальное, вечером немного ощущалась слабость - но не продолжительное время. Из погрешностей дня - было только незапланированный стакан кофе с молоком -когда после обеда жутко захотелось спать .. а так - достаточно легко прошел разгрузочный денек!
- Снежная Королева
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Вс янв 22, 2017 11:19 am
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- Ветер
- FlyBaby
- Сообщения: 262
- Зарегистрирован: Ср ноя 12, 2014 10:20 am
- Благодарил (а): 198 раз
- Поблагодарили: 247 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Но согласна со Снежной королевой, если питание не контролировать, вес возвращается.
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- Ветер
- FlyBaby
- Сообщения: 262
- Зарегистрирован: Ср ноя 12, 2014 10:20 am
- Благодарил (а): 198 раз
- Поблагодарили: 247 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Но ,кмк, лучше повторить разгруз через несколько дней, чем делать 2 дня подряд.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1692
- Зарегистрирован: Сб фев 07, 2015 7:48 pm
- Благодарил (а): 4394 раза
- Поблагодарили: 4859 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
РоксиR, не гони коней. Стремительный сброс веса во-первых, вреден для организма в целом, а во-вторых, коварен тем, что вес обратно вернется. А долгосрочные ограничения и очень скудные по БЖУ диеты ведут к замедлению обмена веществ и грозят тем, что даже от воздуха пухнуть будешь. И не равняйся на других - у каждого свои параметры. У меня ЛМ вообще за день 1 кг. может сбросить без напряга, а мне за этот кг потеть и потеть надо.РоксиR писал(а):за день молокочая отвес-0,3.Уже раздражает, честно говоря, читаю девочек у кого по 0,5 по 0,8 и даже более 1 кг..А у меня 0,1-0,3.Просто уже не знаю что есть, что пить и что делать..Сижу и не знаю сегодня что делать-"минус 1" или "гречневая"...Готова уже целыми днями тренироваться(но и это нельзя).Короче капец!
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- mamasita
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: Чт окт 12, 2017 7:13 pm
- Откуда: Иркутск
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 7 раз