Разгрузочные дни на молокочае
Модератор: Кирикири
Разгрузочные дни на молокочае
А я увлекалась многими диетами и все безразультатно. Может быть, просто силы воли не хватало. А вот сейчас использую один раз в неделю такой разгрузочный день. В 1, 5 литра молока завариваю 3 чайных ложки (с верхом) зеленого чая. И пью этот напиток в течении дня. Прелесть ! Есть, вообще, не хочется! На следующий день появляется необыкновенная легкость .И на весах появляется результат:) Все мои подруги тоже "подсели" на такую разгрузку. Некоторые по два дня в неделю пьют этот напиток. Нам нравится !
- Юляшка
- FlyTeen
- Сообщения: 843
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2006 12:33 pm
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 22 раза
Терина, я тоже об этом молочае(так его называют) читала, и многие его эффективно используют. А у меня с диетой всё получается. За 33 дня сбросила 10 кг и продолжаю. Ещё 8 кг и буду в норме. Но уже просто чудесное настроение, море энергии, знакомые, кто не видел меня с зимы просто в шоке, а это придаёт силы. Хожу раз в неделю в сауну, а завтра иду на шейпинг. Ещё купила себе длинные шорты с эффектом сауны- это нечто! Правда! На улице + 13, а в моей душе + 35. Ура!!!!
Знаешь, любимый, я - королева!
- Svechka
- FlyTeen
- Сообщения: 854
- Зарегистрирован: Пт фев 03, 2006 6:01 pm
- Откуда: Зеленоград
- Поблагодарили: 8 раз
Ой, может мне этот молочай попробовать Молоко я и так пью в больших количествах, правда зеленый чай не люблю. Никак не могу подобрать для себя оптимальную диету - то организм не выдерживает и начинаются проблемы, то, к сожалению, денег не хватает на диетическое питание. Терина, этот напиток давление не понижает? Насколько я знаю, зеленый чай таким свойством обладает.
Счастливому везде радуга
- Svechka
- FlyTeen
- Сообщения: 854
- Зарегистрирован: Пт фев 03, 2006 6:01 pm
- Откуда: Зеленоград
- Поблагодарили: 8 раз
Облако, я довела молоко до очень горячего состояния, но не кипятила и сразу засыпала в него чай. Пенка не появилась, потому что помешивала чтоб чай лучше заварился, а то он никак не хотел в молоке тонуть - все плавало сверху. Заварила с утра литр молока, мне его хватило часов до 6 вечера. Вечером не стала еще заваривать, а выпила просто стакан обычного молока без чая.
Счастливому везде радуга
- Svechka
- FlyTeen
- Сообщения: 854
- Зарегистрирован: Пт фев 03, 2006 6:01 pm
- Откуда: Зеленоград
- Поблагодарили: 8 раз
Сегодня утром провела контрольное взвешивание - те полтора килограмма которые ушли за день на молоке пока не вернулись Кроме того, аппетит значительно уменьшился и ем поменьше чем раньше :!: Надо будет опыт повторить, тем более что сегодня от тортика отказаться не смогу - у дочки первый день рождения и мы будем праздновать
Счастливому везде радуга
- bryulik
- FlyBaby
- Сообщения: 209
- Зарегистрирован: Пн фев 06, 2006 8:02 am
- Откуда: Мытищи
я в среду сидела на молочае...ну, не знаю... кушать все равно хотелось, особенно когда готовила обед и ужин, и в магазин бегала за продуктами
хотя вообще перенесла голодный денек легче чем думала
я без еды не могу - падаю в обморок а тут ничего - только спать пораньше легла, чтобы утро скорее наступило и можно было позавтракать но заснуть раньше полуночи не удалось.
и легкости особой не заметила, только слабость, особенно когда стены на кухне отмывала.
а через сутки на весах оказался такой же вес как до разгрузки - вот обжорка
хотя вообще перенесла голодный денек легче чем думала
я без еды не могу - падаю в обморок а тут ничего - только спать пораньше легла, чтобы утро скорее наступило и можно было позавтракать но заснуть раньше полуночи не удалось.
и легкости особой не заметила, только слабость, особенно когда стены на кухне отмывала.
а через сутки на весах оказался такой же вес как до разгрузки - вот обжорка
- Юляшка
- FlyTeen
- Сообщения: 843
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2006 12:33 pm
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 22 раза
bryulik, и ещё, взвешиваться после разгрузки нужно через пару дней, а не на следующий. И тогда увидишь точный свой вес и результат. Мне тоже иногда порой ой как нелегко приходится! Ноя знаю, чего я хочу и все мысли о "пожрать" сами-собой улетучиваются! А что делать? Зато результат просто очевиден! При любом раскладе не стоит сходить с дистанции и даже когда вес приостановится на пару недель нужно помнить: он пойдёт с утроенной силой! Главное: ДОЖДАТЬСЯ и не ХАНДРИТЬ!
Знаешь, любимый, я - королева!
- bryulik
- FlyBaby
- Сообщения: 209
- Зарегистрирован: Пн фев 06, 2006 8:02 am
- Откуда: Мытищи
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
Наташка, не помню. Я тебе ещё раз напишу: На полтора литра 1,5% молока я кладу 5 пакетиков зелёного чая.Молоко вскипело, туда пакетики, закрыли крыжкой. За день надо выпить. Кроме того пить воду, но не газировку. Довольно просто. Голода совсем не будет, если пить по большому стакану чая ещё ДО того, как наступит голод. То есть у меня получается примерно каждые 2 часа. Ещё совет от меня: если есть возможность, купи зелёный чай с ванильной добавкой. Необычайно вкусно, как шейк!
Не забивай себе голову тем, что пишут на похудательных форумах: "Девочки, для молочая нужен только такой- то сорт зелёного чая!", или пишут, что нужен только листовой, или ещё какой. Всё это ерунда. Действует любой.
Совет: если уж собралась подсесть на такой разгрузочный день, то делай это КАЖДУЮ неделю, в один и тот же день. Моё наблюдение: примерно на 5-ой неделе заметишь, что организм сам(!) просит молочая!
Не забивай себе голову тем, что пишут на похудательных форумах: "Девочки, для молочая нужен только такой- то сорт зелёного чая!", или пишут, что нужен только листовой, или ещё какой. Всё это ерунда. Действует любой.
Совет: если уж собралась подсесть на такой разгрузочный день, то делай это КАЖДУЮ неделю, в один и тот же день. Моё наблюдение: примерно на 5-ой неделе заметишь, что организм сам(!) просит молочая!
Вы что, в первый раз с луны свалились?