Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты

[Маринок]

ttatti, решилась все же присоединится к твоей диете. Тяжковато,т.к. я не мясоед по натуре своей. В общем напишу как у тебя, очень удобно следить, если ты не против?
День 1
Вес: 84 кг
Изменение веса с начала диеты: -1кг
Изменение веса за день: -1 кг
завтрак - 1/2 апельсина + 2 вареных яйца
чашка кофе без всего (хотя я его в обычной жизни ооочень редко пью, но так хоть аппетит сбивается)
обед - два яблока
ужин - 1/2 куриной груди

К вечеру думала пойду борща навалю себе и каааак слопаю! Вместе с курицей жуть как хотелось хлеба. Почему то всегда когда я на диете, мечтаю о черном хлебе, почерствее желательно, мммммммммм, хочуууу(((((

[ttatti]

Маринок, отлично, вместе веселее!
Я тоже кофе пью только на этой диете, пью с сахарозаменителем, чай с ним совсем не вкусный.
Кстати, именно на яичке я тоже мечтаю о хлебе, а точнее о лаваше, мне больше никакие вкусности не нужны! Наверное, это от недостатка углеводов
А еще, главное не сорваться в первые три-четыре дня, потом это желание проходит, становиться жалко своих прошлых усилий и достигнутых результатов.
У меня,например, сегодня только 5 день, а объем живота (я измеряю по уровню пупка) уменьшился на 5 см. Вообще я замеры буду раз в неделю делать, но с бочками не удержалась

[gluka]

Девочки, а вы по сколько времени н атаких диетах сидите? Это же вредно очень..

[ttatti]

gluka, я планирую сидеть около месяца. О вреде, конечно, задумывалась, но постаралась для меня выбрать одну из наименее вредных быстрых диет.

[ttatti]

День 5
Вес: 58,2 кг
Изменение веса с начала диеты: -2,0 кг
Изменение веса за день: -0,2 кг

Завтрак: апельсин, яйцо
Обед: отварная курица, петрушка
Ужин: яичница из двух яиц, кусочек лаваша, перец болгарский, апельсин
1 чашка кофе и леденцы с сах/замом

[Маринок]

ttatti, а сколько лаваша ты ешь? я сегодня лист тонкого лаваша заточила, многовато, но яйца уже стрянут в глотке уже, прям как в фильме, утром - яичница, днем - яичница, вечером - яичница, а ночью - омлет! Скоро начну кудахтАть как цыпленок)))
Про вред - все диеты вредны, на сибарите, например,столько творога трескать надо, что извините за подробности, мне уже писать стало дискомфортно, наверно все закальцинировалось. Моя любимая система питания макробиотика, одним словом каши, кто увлекается таким питанием считают диеты на которой мы сейчас просто слабоумием. Короче, мое мнение,что пока молодые, можно рисковать, худеть , но надо все-таки следить за своим самочувствием, на него и ориентироваться,все ведь знают свои болячки. Каши только в августе "проходила" жаль что бросила из-за переезда.Но начать так питаться ооочень сложно,нужен настрой. Планирую в пост еще раз попробовать. И вот пока решилась -таки на эту диету. Для себя я точно знаю,что так как питалась я до этого месяц назад - вреднее всех вредных диет

[ttatti]

Для себя я точно знаю,что так как питалась я до этого месяц назад - вреднее всех вредных диет

вот и у меня тоже ситуация

ttatti, а сколько лаваша ты ешь? я сегодня лист тонкого лаваша заточила, многовато, но яйца уже стрянут в глотке уже, прям как в фильме, утром - яичница, днем - яичница, вечером - яичница, а ночью - омлет! Скоро начну кудахтАть как цыпленок)))

кудахтать нам рано, самая яичная вторая неделя но я яйца очень люблю, ем их с удовольствием, но только, когда желток не крутой, если варю, то "в мешочек", если жарю, то тоже желток не зажариваю, так вкуснее по-моему.
Лаваш я покупала не тонкий, а пышный (состав: мука, вода, соль), эту круглую лепешку делю на 4 раза, т.е. получается много его съедаю, но мне на этой диете всегда очень хочется именно лаваша, поэтому устоять я не могу

[ttatti]

День 6
Вес: 57,6 кг
Изменение веса с начала диеты: -2,6 кг
Изменение веса за день: -0,6 кг

Завтрак: апельсин, яйцо
Обед: лаваш, сыр 17%
Ужин: тушеная говядина
2 чашки чая с сах/замом

Маринок , ты как? Что-то отчетов твоих нет

[Маринок]

У ЛМ сегодня ДР, вот села за комп, не отмечали, но все равно, пока вкусненького готовила, пока дела всякие, но я держусь. Если бы не ввязалась в авантюру с марафонами-гонками, сегодня точно выпила бы рюмашку и закусила, не представляете, как ЛМ наседал на меня, уговаривал, но я кремень! Сказал килограмм, не фиг перевешивать!
День 2
Вес: 82,5 кг
Изменение веса с начала диеты: -1,5кг
Изменение веса за день: -0,5 кг
Завтрак два яйца+пол апельсина
Обед пол куриной груди
Ужин о ужас! опять 2 яйца, порезала с 1/2 огурца (такой жуткий огурец, безвкусный ,блин как лист алоэ), перемешала,думала вкуснее будет - не спасло((( и лист тонкого лаваша.

Сегодня день 3, завтра напишу про него, когда взвешусь с утра. Вообще у меня весы показывают шаг на 0,5 кг только, т.е. я не вижу минус-плюс 100,200 г, т.е. до 500 г. Поэтому, может завтра и останусь на 82,5, т.к. сегодня цифра гуляла между 82,5 и 83. Ну я думаю это не страшно.

[Маринок]

День 3
Вес: 82,0 кг
Изменение веса с начала диеты: -2,0кг
Изменение веса за день: -0,5 кг

Завтрак: 1 яйцо + пол апельсина. До этого жарила гренки с плавленым сыром для ЛМ, съела несклько стружек сырка на терке, порассасывала, не удержалась, подумала ладно,все равно ведь сыр,хотя точно не обезжиренный.
Обед: ольтермани 17% + оставшаяся половина огурца не вкусного. (делала бутер полоска огурца, на нее сыр) Пришли на обед родители, все ели, я пила кофе с таким вот бутером. Сыр долго еще подрезала, съела ок. 120 г где-то.
Ужин: пол куриной груди

[ttatti]

День 7
Вес: 57,6 кг
Изменение веса с начала диеты: -2,6 кг
Изменение веса за день: -0 кг

Завтрак: апельсин, яйцо
Обед: одно большое яблоко
Ужин: вареная говядина, салат
пару карамелек

[Маринок]

День 4
Вес: 82,0 кг
Изменение веса с начала диеты: -2,0кг
Изменение веса за день: -0,0 кг
Завтрак 1 яйцо+пол апельсина
Обед 2 яблока
Ужин. Ох и наелась я в этот ужин. Был 7-ой день китайского нового года, надо было съесть карпа,чтобы год был удачным. ЛМ купил карпика свеженького, запек. В общем поела я рыбки вместа всякого мяса. Итог: нисколько кг не ушло, но хорошо что и не прибавилось))). Плюс еще капуста нашинкованная без масла и соли. Потом еще раз 3-4 щипанула от сырка масенькие кусочки. На сладко меня не тянет, только на хлеб.
ttatti, ты я смотрю так тоже потаскиваешь карамельки))). Никак мы не можем не нарушать!

[ttatti]

ttatti, ты я смотрю так тоже потаскиваешь карамельки))). Никак мы не можем не нарушать!

я потаскиваю карамельки на сах/заме, немного в день их можно

День 8
Вес: 57,3 кг
Изменение веса с начала диеты: -2,9 кг
Изменение веса за день: -0,3 кг

Завтрак: апельсин, яйцо
Обед: тушеный кабачок с чесноком, 2 вареных яйца
Ужин: вареный минтай, салат, апельсин
1 чашка кофе с сах/замом

Уход веса замедлился, понятно, что чем дальше, тем меньше отвесы, но кроме того у меня во-вот начнутся КД, да и на совещании у белого друга давно не была
Надеюсь, что все-таки отвесы вскоре снова увеличатся.
С каким удовольствием я сегодня ела вареную рыбу, просто не передать!
Решила, что на этой диете я максимум до 13 февраля, а там начну нормальной питание и подсчет калорий, как отдохну, может еще на какую диетку схожу. Эх, продержаться бы до 13....

[Маринок]

У тебя вес то маленький, для такого веса все равно хорошо, я не знаю вообще зачем ты себя мучишь, хотя свадьба это такой мотиватор классный! А мне вот 30 кг осталось сбросить))) (из 32) так что тут не паханое поле, я уже и забыла какая я стройная красивая. Еще что бесит, лишние кг прибавляют возраст, даже если лицо хорошее , меня это бесит, не хочу стареть((((

[Маринок]

День 5
Вес: 81,5 кг
Изменение веса с начала диеты: -2,5кг
Изменение веса за день: -0,5 кг
Завтрак яйцо+пол апельсина
Обед два яйца+зел.фасоль вареная без всего
Ужин 1/4 куриной грудки (все тяжелей и тяжелее идет грудь эта)
В течении дня 2-3 раза куснула от сырка, два раза куснула от засохшего черного хлеба, блииин, как я хочу хлебушка черненького, черственького
еще две кружки кофе без всего, и два раза чай с лимоном