Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
Модератор: Кирикири
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
-
- Сообщения: 136
- Зарегистрирован: Вс май 28, 2017 6:29 pm
- Благодарил (а): 52 раза
- Поблагодарили: 143 раза
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
Молокочай мне совсем не нравится и не подходит, также как и кефирные дни.
Очень нравятся дни (до 2-х недель можно) сырые овощи-фрукты и вода, но без соли и сахара, без чая -кофе. Исключение бананы и виноград. А самое приятное, можно и ночью хомячить, если не в моготу. И вес уходит, и организм чистится, и самочувстие хорошее, и лишняя жидкость, если есть склонность к отекам.
- Fox
- Администратор
Добрый, но справедливый - Сообщения: 7042
- Зарегистрирован: Вт ноя 30, 2004 10:01 pm
- Благодарил (а): 4555 раз
- Поблагодарили: 9770 раз
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
Темы как "Гонки на похудение" просто коробят, так как по моему мнению, (если кратко) - в лучшем случае никакой пользы не принесут. Есть отличная тема на форуме
Умиляют заявления о резком чудо похудении за несколько дней, хотя чаще всего происходит всего лишь потеря жидкости, а не жира.
Наверное я буду выглядеть большим занудой, но скажу из личного опыта - счастливо жить без лишнего веса можно только приучившись правильно питаться. Правильное питание невозможно без правильного образа жизни. К этом нельзя прийти по чьему-то совету или выслушав кучу различных нравоучений. Это нужно самостоятельно понять, выстрадать и подружиться со своим организмом. Кто к этому пришёл после всех диет, не пишет тут и ни с кем не соревнуется...
-
- Сообщения: 144
- Зарегистрирован: Вс янв 05, 2014 4:18 pm
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 106 раз
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
- Fox
- Администратор
Добрый, но справедливый - Сообщения: 7042
- Зарегистрирован: Вт ноя 30, 2004 10:01 pm
- Благодарил (а): 4555 раз
- Поблагодарили: 9770 раз
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
Одномоментно прийти невозможно хоть сильным, хоть больным. Пока человек не прогуляется по всем "граблям" самостоятельно - ничего не выйдет.
Мотивация в виде гонки ИМХО ничтожна по сравнению с мотивацией быть здоровым, нужным своей семье и близким.
Правильных диет для похудения не бывает! В моём понимании, диеты нужны при различных заболеваниях - например при гастрите, язве и т.д. и тп.
- Кайл
- FlyLady
- Сообщения: 1895
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 12:46 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5032 раза
- Поблагодарили: 2984 раза
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12358
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8784 раза
- Поблагодарили: 9120 раз
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
ИМХО, исключительно в случае болезни стоит резко менять пищевые привычки (вес, угрожающий жизни, я отношу к болезни)anast писал(а):Не согласна, т.к. прийти одномоментно к ПП могут только очень сильные люди или после определенных обстоятельств (например, болезнь).
Таких девочек, насколько мне известно, у нас на форуме нет
Значит можно на ПП переходить постепенно, искореняя вредные пищевые привычки, слушая свой организм и видя свою цель
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12358
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8784 раза
- Поблагодарили: 9120 раз
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
-
- Сообщения: 144
- Зарегистрирован: Вс янв 05, 2014 4:18 pm
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 106 раз
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12358
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8784 раза
- Поблагодарили: 9120 раз
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
- шоколадное сердце n
- Super FlyLady
- Сообщения: 3342
- Зарегистрирован: Сб ноя 30, 2013 6:50 pm
- Благодарил (а): 3533 раза
- Поблагодарили: 6468 раз
Re: Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты
Увы, диеты явление краткосрочное. Потом происходит переход не к правильному питанию, а к "нормальному питанию", которое по непонятной причине таковым считается. Цепочка "нормальное питание"- диета-правильное питание хороша, но я бы исключила второй этап. Куда нам спешить - жизнь длинная.anast писал(а):Так я же и писала, что гонка-лично для меня это мотивация не сойти с пути к ПП и увеличения активности. Почему? Потому что сев на диету ты видишь результат практически сразу, а перейдя на ПП он очень и очень постепенный. И только читая отчёты за месяц понимаешь, что движешься к цели.
Кстати, Кайл знает, о чем говорит. Она приводила пример своего ПП, я не могу сейчас найти, но у нее все просто, полезно, ненапряжно для готовки, мне очень понравился ее подход.
Диеты в качестве пищевых экспериментов вполне неплохи, но на стабильные результаты надеяться не стоит.
Дочь нашей коллеги постройнела и похорошела фантастически! Коллега утверждает, что просто перестала "есть всякую дрянь и как-то быстро похудела". Быстро, как выяснилось 4-5 месяцев. Для некоторых это вечность, 10 дней подавай.