Пять жемчужин (йога)
Модератор: Кирикири
Спасибо,что не бросаешь меня тут одну
А по поводу телепати должна тебе сказать,что очень давно за собой такое замечаю,особенно с близкими людьми.А что же дальше будет
И ,раз уж ты сама об этом заговорила,то не поделишься информацией,где можно почитать ОБ этом? Интересно узнать мнения и взгляды разных людей.
- Milena
- FlyTeen
- Сообщения: 990
- Зарегистрирован: Сб дек 23, 2006 11:49 pm
- Откуда: Ярославль
- Поблагодарили: 5 раз
А не занимается, потому что молода еще для этой гимнастики, ей 25, перешла на йогу. Но сказала, что когда перестала делать упражнения, первое время чувствовала нехватку и почему-то песок в суставах (может, это тоже как проявление нехватки упражнений). А еще сказала, что обязательно надо сочетать эту систему с очищением организма от шлаков. Многие, кому показалось, что им не подходит, этого не делали, поэтому и результата не было или был не тот.
- Milena
- FlyTeen
- Сообщения: 990
- Зарегистрирован: Сб дек 23, 2006 11:49 pm
- Откуда: Ярославль
- Поблагодарили: 5 раз
Я, кстати, закончила читать. В некоторых раздумьях практического характера: начинать надо сразу выполнять все 5, я правильно поняла? И про пятое упражнение: изменение позы происходит без смещения рук, просто попу как бы поднимаем, или я туплю?
Про то, что надо начинать, я не сомневаюсь, давно искала, чем бы заняться, чтобы не очень затратно по времени, не требовало много места и снаряжения, не зависело от погоды и т.п. Опять же, это не просто зарядка, а действительно Путь.
Завтра хочу начать.
В пятом никаких движений рук,ты попробуй,ляг в упор прогнувшись,т.е. руки где-то в районе талии.Когда попу поднимаешь,голову к груди и угол получается.
Попробуй завтра с одного раза всех начать.Надо одинаковое кол-во всех делать,т.е. или по 1,по 3,по 5 и т.д. до 21.
Где наша Гуру ?
Насчет очищения все правильно! Но я делаю щадящие очищения. Весной пропила тибетский сбор для очищения организма его пьют 1 раз в 5 лет, до этого пила тибетский грибок, сейчас каждое утро пью оливковое масло с лимоном. Хочу еще очищение рисом пройти. Правда не знаю где точнее инфу взять!! Может потому что щадящие очищения, вес я не теряю ни на кг. Правда и не прибавляю!!
Milena, я очень, очень рада что ты присоединилась к нам!!
Девочки, вот увидите скоро ваша жизнь изменится, даже не сама жизнь , а восприятие ее.