Худеем вместе))
Модератор: Кирикири
-
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: Сб фев 06, 2016 6:39 pm
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 65 раз
Re: Худеем вместе))
- Stervozinka
- FlyLady
- Сообщения: 1040
- Зарегистрирован: Вт сен 30, 2014 11:00 am
- Благодарил (а): 1589 раз
- Поблагодарили: 2094 раза
Re: Худеем вместе))
Початок кукурузы конечно же можно.Из непрятных последствий может быть вздутие или метеоризм.
А почему бы тебе не попробовать делать себе выпечку на кукурузной муке или 50 на 50 с пшеничной?
-
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: Сб фев 06, 2016 6:39 pm
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 65 раз
Re: Худеем вместе))
-
- FlyLady
- Сообщения: 2678
- Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 9:46 pm
- Откуда: Финляндия
- Благодарил (а): 4095 раз
- Поблагодарили: 4591 раз
Re: Худеем вместе))
"Есть можно что угодно и когда угодно, но только голой и стоя перед зеркалом". Эти слова Раневской приписывают.
Но только предствавь - компот с булочкой и...
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Худеем вместе))
Кофе утром,хлопья Геркулес ,залитые молоком,бутерброд с сыром ,чай с булочкой и повидлом (ну и что,немножко можно).Яблоко.В обед макароны с запечённой горбушей.Макарон не много.Помидорки.Творог со сметаной.
Вечером куриная грудка запечённая.А ещё я настрогала себе салата.В комбайн,в шинковку :капусту,редис,красную луковицу,перец болгарский.Много.Литровую кастрюльку.Намазала майонезом.Немного,столовую ложку.И съела половину.Ещё варёное яйцо.
Хочу есть.Хочу две печененки маслицем склеить и с чайком.
- Мандрагора
- FlyTeen
- Сообщения: 366
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 11:18 pm
- Откуда: Украина, Днепр
- Благодарил (а): 256 раз
- Поблагодарили: 490 раз
Re: Худеем вместе))
А у меня дело сдвинулось с мёртвой точки, сегодня 59.4, ура. За неделю на ПП ушло около килограмма, точный начальный вес не зафиксировала.
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Худеем вместе))
- Stervozinka
- FlyLady
- Сообщения: 1040
- Зарегистрирован: Вт сен 30, 2014 11:00 am
- Благодарил (а): 1589 раз
- Поблагодарили: 2094 раза
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Худеем вместе))
Да дело даже не в этом.Халвы не хочу,понимаешь? Геркулес залитый молоком хочу,творог хочу.а халву нет.
- Stervozinka
- FlyLady
- Сообщения: 1040
- Зарегистрирован: Вт сен 30, 2014 11:00 am
- Благодарил (а): 1589 раз
- Поблагодарили: 2094 раза
Re: Худеем вместе))
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Худеем вместе))
Стащила в ВК:
"Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!"
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Худеем вместе))
Вот, тоже из ВК.
Булочка сильнее меня.
Булочка берет верх над моим самоуважением.
Кажется, у меня нет силы воли.
Булочка — это про любовь, про нежность и негу.
Про отдых, про то, чтобы наконец-то выдохнуть, размякнуть и наслаждаться, и время на мгновение остановилось, и мир уже не несется вокруг меня с такой скоростью.
Как-то так вышло, что еда приносит умиротворение?
Почему булки легко расправляются с моей волей?
Все просто.
Я привыкла к раю.
В раю еда текла рекой прямо в мой живот.
В раю я была окружена одной сплошной питательной средой.
Я все первое время жизнь формировалась в этих условиях, ради того, чтобы жить потом всю оставшуюся жизнь в других.
Жить в мире, где еда не течет в живот.
Рай закончился, и еда стала чем-то внешним, мне стало приходится её ждать, а это, когда вы младенец просто невыносимо.
Это даже больно.
Голод — это больно.
Я тогда ничего не знала о времени, и чувство голода было мне не знакомо, так что все это было вовсе ужасным.
И тут оно появляется и длится, совершенно незнакомое гнетущее чувство, которого раньше никогда не было.
И кто знает, что со мной может случиться?
Может быть я умираю?
Что-то невыносимое.
Очень тяжело.
Надо поесть.
Мне невыносимо плохо и единственное, что может спасти меня - это грудь.
Но её нет, и мне очень страшно, больно, обидно.
Я в ярости.
Зато когда она приходит, мир возвращает себе былые краски.
Все встает на место, и я снова могу дышать полной грудью.
Вместе с теплым молоком в меня вливается чувство уюта и нежности.
И теперь, когда я большая, все точно также, когда мир слишком тревожит меня:
Что-то невыносимое.
Очень тяжело.
Надо поесть.
Это совершенно нормально, что вся ваша жизнь вертится вокруг еды.
Если у вас нет других способов организовать уют.
Если нет достаточной опоры, и уровень тревоги высок.
Если вы не умеете отдыхать и заботиться о себе, то переутомление наверняка заедаете или закуриваете.
Если по-другому вас не учили, если вас не грели любовью, не дали полноценной привязанности, то не удивительно, что есть сильные зависимости.
А еда - это первый язык любви и зависимости, который мы узнаем.
Хотя бы перестаньте себя за это ругать. (с)
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Худеем вместе))
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз